içindekiler:
- Tıbbi Video: Sevgilinizle Tartışmayı Yönetmenin 4 Yolu
- Bir partnerle kavga etmek neden önemlidir?
- Sağlıklı ve etkili bir partnerle nasıl savaşılır?
- 1. Birbirinize hakaret etme
- 2. Duyguları kontrol etmeyi unutmayın
- 3. Tartışırken her şeyi sormaktan çekinme
- 4. Sorun konusudan çıkmayın
Tıbbi Video: Sevgilinizle Tartışmayı Yönetmenin 4 Yolu
Bir partnerle kavga etmekten tamamen kaçınılmamalıdır. Bu, sizin ve eşinizin bir sorunla nasıl karşılaştığını ve iç bağınızı güçlendirebilecek bir "baharat" haline geldiğinizin test edilmesidir. Ancak bu, sizin veya eşinizin bir sahneyi tetiklemek için sorun aradığı anlamına gelmez, ha. İlişkinizi bir arada sürdürmek için nasıl sağlıklı mücadele edileceğini ve savaşmadan sorunları çözmeyi bilmek iyi bir fikirdir.
Bir partnerle kavga etmek neden önemlidir?
Mücadele, orada olması gereken ve biriyle ilişki içindeyken sizi test eden önemli şeylerden biridir. Mevcut problemler tartışılmalı, tartışılmalı ve her ikisinden de çıkış yolu aranmalıdır.
Bu savaşı görmezden gelme veya küçümseme. Öyleyse, bu eşinizle yaşadığınız ilişkide bir değişiklik veya ilerleme yapmaz. Bilerek kaçınılması gereken problemler sadece problemin birikmesini ve bitmesini sağlar İlişkiniz sağlıklı değil.
Eğer gerçekten amaç birbirini suçlamaksa ve yalnız kazanmak istiyorsan, dövüş kötü ya da sağlıksız olabilir. Özellikle aşırı duyguları salıverirken savaş. Bu sorunu çözmeyecek, sadece yeni bir sorun olacak.
Sağlıklı ve etkili bir partnerle nasıl savaşılır?
1. Birbirinize hakaret etme
Kavga hakaretler, hakaretler ve içindeki sert sözlerle ateşlenecek. Bu, birbirleriyle savaşan çiftlerin kaçınılması gereken şeydir. Daha fazla tutuşma duygularına ek olarak, bu eşinizin gizlice nefret etmesini de sağlayacaktır. Sorun şu ki, hiç kimsenin bilmediği en derin duygular, değil mi? Bu nedenle, mücadele ederken sert sözler söylemek veya birbirlerine hakaret etmek sağlıklı değildir.
2. Duyguları kontrol etmeyi unutmayın
Mücadele duygularla uzlaşmamak mümkün değildir. Mücadele kazananın kim olduğunu bulmak istemez, ancak söz konusu soruna bir çözüm bulmak ister. Her birinin kişiliğine ve karakterine uyum sağlamayı deneyin. Eşiniz patlayıcı biriyse, bununla nasıl başa çıkacağınızı bilmelisiniz.
Öncelikle, önce acı veren bilgileri duyduklarında ve duymak istemediklerinde öfkenin birinin doğal reaksiyonu olduğunu anlayın. Eşiniz sinirlendiğinde ortaya çıkabilecek iki olasılık var. İlk önce kendine kızmış ya da başkalarına kızmıştır. Öfkesini rahatlatırken ve salıverirken kendisini ifade etmesine izin verin. Sakinleşdikten sonra, belki sohbete başlamayı deneyebilirsiniz. Temelde, duygularınızla uzağa gitmenize de izin vermeyin.
3. Tartışırken her şeyi sormaktan çekinme
Bazen, çok utangaç veya iddialı hisseden birçok kişi, savaşırken eşlerinin aklını okuyabilir. Yapıldığı takdirde yanlış olduğu yerde. Bir partnerle kavga ederken, kalbi engelleyen şeyler sormaktan çekinmeyin. Bu, cehalet düşüncelerine ve diğer tahminlere neden olabilir, çünkü eşinizle soru sormazsınız.
Bir ortağa sorduğunuzda tekrar farklılaştırın. Çoğu, daha sonra sonuçlara şaşıracaksınız. Öyleyse, varsayımlarınızın yanlış olduğunu ne kadar sık görüyorsanız, siz ve eşiniz birbirlerinin sorunları hakkında soğuk ve duygusal bir şekilde açıkça konuşmanız muhtemeldir.
4. Sorun konusudan çıkmayın
Çiftlerin kavga ederken yaptığı en büyük hatalardan biri, konuşma artık kavga konusu değilkendir. Özellikle duygularla taşındığında yeni argümanlar açmak kolaydır.
Bu nedenle, her zaman gerçekten tartışma konusu olan sorunu tartışmak önemlidir. Başka sorunlara yayılma. Bu, ana sorunu tamamlamaz, bunun yerine yeni bir sorun yaratmaz.
Dolayısıyla, konuyla ilgili tartışmayı görüyorsanız, ana sorunu çözmek için kendinize bir ortağı hatırlatmayı deneyin. Çırpmak zorunda kalmadan hafifçe hatırlatın veya duygu yaymak.
