içindekiler:
- Tıbbi Video: En İyi 10 Seks Pozisyonu!
- Diyabetli insanlar için seks, rahat ve heyecan verici olabilir ...
- 1. Seks yapmadan önce alkol almayın
- 2. Kayganlaştırıcı ve prezervatif kullanmaktan çekinmeyin
- 3. Kan şekeri seviyenizi kontrol etmeyi unutmayın
- 4. Düzenli olarak samimi alanı temiz tutun
- 5. Doktora danışmaktan çekinmeyin
- 5. Cinsel dürtüyü artırmak için düzenli olarak egzersiz yapın
Tıbbi Video: En İyi 10 Seks Pozisyonu!
Diyabet, cinsel arzunuzu ve performansınızı etkileyen sinir sistemine zarar verebilir. Diyabet hastası olan her 3 erkekten 1'inde erektil disfonksiyon görülürken, diyabetliler vajinal kuruluk ve cinsel ağrılı hale getiren vajinal enfeksiyonlar yaşamaya eğilimlidir. Sadece bu değil. Diyabetin neden olduğu sinir hasarı, sizi orgazm olsa bile, uyarılmanızı zorlaştırabilir. Aslında, seks yapmak Diyabetiniz olmasına rağmen hala sağlık için iyi olan birçok faydası vardır.
Seks ipuçları var mıDiyabetik insanlar için hala bir partner ile tadını çıkarabilirsiniz?
Diyabetli insanlar için seks, rahat ve heyecan verici olabilir ...
1. Seks yapmadan önce alkol almayın
Pek çok insan alkol içildiğinde körlemenin etkilerinin cinsel dürtüyü artırabileceğine inanmaktadır. Aslında, aşırı alkol tüketimi erektil disfonksiyonun ortak bir nedenidir. Alkol, beynin cinsel stimülasyona cevap vermekte zorlanacağı ve böylece penisin sertleşmesini zorlaştıracağı için cinsel isteğin çarpıcı biçimde düşmesine neden olan testosteron seviyelerini düşürür.
Diyabetli kadınlarda, seksten önce alkol almak, klitorinizin cinsel uyarılmaya uyuşmasını sağlayabilir. Alkol ayrıca vajinanın kurumasını ve cinsiyetin zarar görmesine neden olur.
Seks yapmadan önce alkol almak da kan şekeri seviyelerinin önemli ölçüde aka hipoglisemi düşmesine neden olur. Hipoglisemi, yatakta sadece sizi zayıf ve halsiz hale getirmez, aynı zamandadiyabetin tehlikeli bir komplikasyonudur.
2. Kayganlaştırıcı ve prezervatif kullanmaktan çekinmeyin
Diyabetin neden olduğu sinir hasarı, vücudun cinsel uyarılmaya karşı hassasiyetini azaltabilir, yani tahrik edilmesi veya orgazm olması zorlaşır.
Yaşadığınız şey buysa, utanmanıza gerek yok. Turu uzatarak yavaşça tutku oluşturabilirsiniz önsevişmeydi eşinizle veya seks oyuncakları yardımıyla.
Ayrıca sizi yatakta daha dayanıklı kılmayı amaçlayan prezervatifleri ve seks yağlarını kullanabilirsiniz. Örneğin prezervatif yazın ultra-ince, doruk kontrolü, dokuluolanlara eklenen sansasyon - soğuk, sıcak, gıdıklıyor - seks sırasında duyu ve tutkuyu artırmak için. Ödemeyi unutmaPrezervatiflere zarar verebilecek yağ bazlı kayganlaştırıcılar bulun.
3. Kan şekeri seviyenizi kontrol etmeyi unutmayın
Kan şekeri gece dramatik bir şekilde düşmeye meyillidir, çünkü vücut yeterince yiyecek alamaz. Hipoglisemi ayrıca geceleri seks yaparken de ortaya çıkabilir, çünkü bazen cinsel aktivite spor olarak kabul edilebilir.
Bu yüzden seks yapmadan önce kan şekerini ölçmek ve geceleri kan şekeri düşüklüğündeyken kurtarıcı olabilecek çeşitli yiyecekler hazırlamak önemlidir.
4. Düzenli olarak samimi alanı temiz tutun
Diyabet hastası kadınlar, vajinal duvar astarındaki aşırı glikoz seviyelerinden dolayı vajinal mantar enfeksiyonlarına yatkındır. Nemli, samimi bir alanın durumu ile birlikte bu risk artabilir. Diyabetli erkekler de idrar yolu enfeksiyonlarına eğilimlidir.
Sağlıklı kan şekeri seviyelerini korumanın yanı sıra, bu çeşitli risklerden kaçınmak için temiz ve samimi bir alan tutmanız gerekir. Vajina ve penisi düzenli olarak temizleyin ve kuru tutun; kasık nemli hissettiremeyecek kadar sıkı veya sıcak giysiler giyin.
5. Doktora danışmaktan çekinmeyin
Kan şekeri seviyesinin yüksek veya düşük olması, kendinizi daha yorgun veya uyuşuk hissetmenize neden olabilir ve seks yapma konusunda daha az tutkulu olursunuz.
Erkeklerde, yüksek veya düşük kan şekeri, ereksiyonu sürdürme ve boşalma yeteneğini etkileyebilir. Kadınlarda, dengesiz kan şekeri problemleri vajinal enfeksiyon ve diğer cinsel problem riskini artırabilir.
Yapılacak ilk şey doktorunuzla iletişim kurmak ve bu problemi onunla tartışmak. Utangaç olmanıza gerek yok çünkü doktor sorunu tartışmak ve ele almak için kullanılıyor. Doktorlar ayrıca cinsel problemlerinizin fiziksel problemlere mi yoksa psikolojik problemlere mi dayandığını belirleyebilir, çünkü birçok cinsel bozukluk vakasının psikolojik yöntemlerle ele alınabileceği ortaya çıkar.
5. Cinsel dürtüyü artırmak için düzenli olarak egzersiz yapın
Egzersiz, şeker hastaları için cinsel dürtüyü artırabilir. Yapacağınız her fiziksel aktivite, kanı daha kararlı bir şekilde boşaltmak için kalbi pompalar. İyi kan akışı, cinsel organ fonksiyonunun yanı sıra vücudun cinsel stimülasyona duyarlılığını da artırabilir. Günde 200 kalori yakmak sizi cinsel işlev bozukluğu riskinden alıkoyabilir.
Genellikle her gün en az 30 dakika egzersiz yapabilirsiniz.Fiziksel aktivite yaptıktan sonra ve kan şekeri seviyelerini izlemeyi unutmayın.
