içindekiler:
Tıbbi Video: Adet Düzensizliğinin Sebepleri ve Korunma Yöntemleri
Her kadının farklı bir adet döngüsü vardır. Bazıları ± 28 günde düzenli döngülere sahipken, diğerleri düzensiz olabilir. Düzensiz adet kanaması, nadiren, tahmin edilemeyen kalıplar, çok ağır adet kanamaları veya uzamaya devam eden kanamalar olabilir.
Düzensiz süreler için tedavi her zaman gerekli değildir. Örneğin, ergenlik döneminde ortaya çıkan hormonal değişiklikler normal adet döngüsünde değişikliklere neden olabilir. Bu süre zarfında tedavi genellikle gerekli değildir.
Ancak, menstrüasyonunuzda aşağıdaki değişikliklerden herhangi birini fark ederseniz, düzensiz dönemler için herhangi bir tedaviye başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız:
- Kanama veya lekeler seksten sonra ortaya çıkar
- Adet kanamanız çok ağırdır; bu da 1-2 saatte bir ped değiştirmenizi gerektirir; veya bir seferde iki katman kullanın
- Giysilerinize "sızan" ya da yatağınıza nüfuz eden ağır kanama yaşarsınız
- Süreniz 7 günden fazla sürüyor
- Adetiniz ayda bir kereden daha sık görülür
Doktorunuz düzensiz döngünüzün altında yatan nedenleri bulmak için adet, yaşam tarzı ve ayrıca tıbbi geçmişinizi soracaktır. İhtiyaç duyulan tedavi, döngünüzün belirsizliğinin arkasındaki nedene bağlı olacaktır.
Düzensiz adet döngüsünün üstesinden gelmek için tedavi
1. Altta yatan tıbbi durumu tedavi edin
Düzensiz adet döngüsünün altında yatan çeşitli hastalıkları tedavi etmek önemlidir. Düzensiz dönemleriniz varsa doktorunuz, polikistik over sendromu (PKOS) veya tiroid bezinizin bir bozukluğu olup olmadığını belirlemek için hormon seviyelerini ve tiroid fonksiyonlarını kontrol etmek için bir kan testi yapar. PKOS'lu kadınlara süreyi tetiklemek için doğum kontrol hapları veya başka hormonlar verilebilir. Hamile kalmayı planlıyorsanız, kısırlık ilacı verilebilir. Hipotiroidi, tiroid hormon desteği ile tedavi edilir.
Sebep üreme organlarının yapısından kaynaklanıyorsa veya tıbbi yönetim etkisiz kalıyorsa, aşağıdaki adımlar göz önünde bulundurulabilir:
- Poliplerin veya uterin fibroidlerin cerrahi olarak çıkarılması
- Uterin arter embolizasyonu, uterusa kan akışını engelleme prosedürü
- Endometrial ablasyon, uterusun endometrial astarındaki kan damarlarını yakmak için bir prosedür
- histerektomi
2. Doğum kontrolü yerine
Üç aylık hormonal kontrasepsiyondan (RİA / doğum kontrol hapı) sonra birkaç ay içinde iyileşmeyen düzensiz dönemleriniz varsa, doktorunuz başka doğum kontrol türlerini kullanmanızı önerebilir. Bazı kadınlar Nexplanon, DepoProvera veya RİA kullanırken düzensiz dönemler geçirmektedir. Yan etkileri hakkında daha fazla bilgi edinmek için RİA'nızla birlikte verilen ambalaj etiketine bakın.
Düzensiz kanamaya neden olan yeni kontraseptif hapları kullanmaya başlarsanız, doğum kontrol hapınızı değiştirmeniz önerilebilir.
3. Yaşam tarzınızı değiştirin
Bazı kadınlar adet dönemlerinde değişime uğrar, çünkü çok fazla egzersiz yaparlar. Egzersizinizin sıklığını ve yoğunluğunu azaltmak, döngünüzün normale dönmesine yardımcı olabilir. Stres, düzensiz dönemler dahil olmak üzere vücutta birçok değişikliğe neden olur. Gevşeme ve danışmanlık teknikleri (bir terapistle konuşmak) yardımcı olabilir.
Vücut ağırlığınızdaki aşırı değişiklikler menstrüasyonunuzu etkileyebilir. Vücut ağırlığı, adet döngüsünü kontrol eden vücudun yumurtlama yeteneğini etkileyebilir. Bununla birlikte, aşırı ani kilo kaybı da nadir veya düzensiz dönemlere neden olabilir. Sağlıklı bir kilo vermek düzensiz dönemlerin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
4. Hormon tedavisi
Düzensiz adet döngüsü, genellikle vücuttaki bazı hormonların eksikliği veya dengesizliğinden kaynaklanır. Östrojen ve progesteron hormonlarını içeren doğum kontrol hapları (oral kontraseptifler) genellikle düzensiz adet kanamasını kontrol etmeye yardımcı olmak için reçete edilir. Progestin adı verilen bir hormon ilacı, nadir görülen veya hiç adet görmeyen kadınlarda adetin tetiklenmesine de yardımcı olabilir. Düzensiz adet gören ve hamile kalmakta zorluk çeken kadınlar için başka hormon tedavileri uygulanabilir.
5. Bitkisel ilaçlar
Örneğin, düzensiz döngüleri olan kadınlarda normal bir adet döngüsünü teşvik etmeye yardımcı olacak birkaç ev tabanlı çözüm vardır:
- kişniş, Kişniş tohumları, daha düzenli bir döngüyü teşvik edecek adet akışını uyarmak için emmenagogue özelliklerine sahiptir. Nasıl: 1 çay kaşığı kişniş tohumunu iki bardak suda kaynatın, sadece bir bardak su gelinceye kadar kaynatın, tohumları süzün ve adet gününüzden birkaç gün önce günde üç kez kişniş suyu içirin
- Aloe vera, Aloe vera menstrüasyondan sorumlu hormonların üretimini artırabilir ve ayrıca düzenli bir adet döngüsü yaşamasına yardımcı olabilir. Aloe jeli kullanmak için, iki aloe yaprağı bölün ve suyu alın. 1 çorba kaşığı bal ile aloe vera suyunu birleştirin. En iyi sonuçları elde etmek için üç ay boyunca birlikte içki içebilirsiniz, ancak adet gördüğünüzde içmeyin
- zencefil, Zencefil nadir veya gecikmiş adet döngüsünden muzdarip kadınlar için etkilidir. 1/2 çay kaşığı taze zencefille bir bardak suyla 5-7 dakika kaynatın. Tadı biraz şeker ekleyebilirsiniz. Yedikten sonra günde üç kez zencefil çayı iç. En iyi sonuçları elde etmek için işlemi en az bir ay tekrarlayın
- tarçın, Tarçın adet kramplarını azaltmaya yardımcı olur ve adet döngüsünü arttırır. Çin tıbbında, tarçın vücutta bir ısınma etkisi sağlamada etkili olduğu söylenir. Tarçın ayrıca, insülinin düzenlenmesinde etkili olan ve menstrüasyonunu düzenli olarak etkileyen aktif bir bileşik olan hidroksikolkon içerir. Bir bardak süt veya ılık çay içine 1/2 çay kaşığı tarçın tozu koyun ve karışımı birkaç hafta içirin
- Genç papaya, Genç ve yeşil papaya, bağışıklık özellikleri nedeniyle düzensiz adet döngülerini normalleştirebilir ve ayrıca uterus kas liflerinin kesin kasılmalarını tetiklemeye yardımcı olabilir. Genç papaya, stres veya menopoz ile ilişkili gecikmiş döngüler için çok faydalıdır. En iyi sonuçları elde etmek için 2 ay boyunca genç papaya yiyin. Ancak, adet kanaması yaparken genç papaya tüketmekten kaçının
- zerdeçal, Zerdeçal, adet düzenleyen yardımcı olabilir ve aynı zamanda hormonları dengeleme iyi bir vücut baharat ısıtıcıdır. Ek olarak, zerdeçal, adet ağrısını azaltmada etkili olan anti-enflamatuar ve antispazmodik özellikler bakımından da zengindir. Çeyrek çay kaşığı zerdeçal alın ve çay, bal veya sütle karıştırın. Karışımı her gün birkaç hafta boyunca alın
Ayrıca OKUYUN:
- Çok Sevişmek Hamile Zorlukları, Efsaneleri Veya Gerçekleri Zorlaştırır mı?
- Düzensiz Menstrüasyon ise Hamile Olabilir mi?
- Hamile değilseniz Geç Adet Adetinin 10 Sebebi
