içindekiler:
- Tıbbi Video: Bacak Açma Antrenman Programı/ Bacak Açma Hareketleri /Daha Esnek Ol #06
- Vücudunuzun ve eşinizin esnekliğini geliştirmek için çeşitli seks pozisyonları
- Kıstırma pozisyonu bir yengeç gibidir
- 2. Tarzın değiştirilmesi üstte kadın
- 3. köpek stili atletik
- 4. Misyoner pozisyonu
Tıbbi Video: Bacak Açma Antrenman Programı/ Bacak Açma Hareketleri /Daha Esnek Ol #06
Seks pozisyonları gerçekten cinsel zevk için önemli bir unsurdur, ancak herkes esnek ve esnek olamaz. Bununla ilgili olarak, bedeninizde esneklik elde etmek için jimnastik, yoga veya bale etkinliklerine katılmanıza gerek yoktur. Vücudunuzun esnekliğini geliştirmek için aşağıdaki seks pozisyonlarını ve stillerini uygulayın.
Vücudunuzun ve eşinizin esnekliğini geliştirmek için çeşitli seks pozisyonları
Kıstırma pozisyonu bir yengeç gibidir
Belki bu seks pozisyonu biraz garip geliyor. Siz ve eşiniz kendinizi bir yengeç gibi hayal etmelisiniz, yatakta yürümek veya oturmaktan. Bak, ellerini arkaya yasla ve bacakların yanına otur, cinsel organlarını aç, eşini aç. Sonra iki gövdeyi birleştirin, vajina ve penis arasında yavaş yavaş başlangıç pozisyonundayken penetrasyonu gerçekleştirebilirsiniz. Başarılı bir penetrasyondan sonra kadının ayaklarını erkeğin omuzlarına yerleştirin ve erkeğin ayakları kadının ellerinde.
Bir partnerle delici bir ritmi oynayabileceğiniz zaman, bu esnekliği uygulamak için seks pozisyonu aslında ellerde kasları ve özellikle erkeklerin pelvisini güçlendirir. Esnekliği geliştirmek için spor salonuna gitmeye zahmet etmenize gerek yok.
2. Tarzın değiştirilmesi üstte kadın
Vücudun esnekliğini geliştirmek için seks pozisyonu kadınlara adanmıştır ve kesinlikle her ikisi için de eğlencelidir. Temelde, siz ve eşinizin yaptığı gibi üstte kadın, Erkek pelvisinde oturan kadını yerleştirin. Esneklik geliştirmek isteyenler için kadınlar yapılan penetrasyon arasında bir bölünme (her iki bacağını da simetrik mesafeyle genişletmek) yapabilir. Bu pozisyonu yapmadan önce ısınmayı unutmayın, böylece kramplara neden olmaz ve ruh hali Sevişmek sadece ayrıldınız.
3. köpek stili atletik
Yine, esnekliği eğitmek için cinsiyet pozisyonu kadınlar için tasarlanmıştır. Kim henüz pozisyonunu bilmiyor köpek stili efsane? Düzenli vajinal penetrasyon yapacaksınız, ancak biraz çabayla yapılmalıdır. Genellikle, bu pozisyon yatağa kıvrılarak veya bacaklara yaslanarak yapılır, ancak burada siz ve eşiniz ayağa kalkmalısınız. Kadının vücudunun şekli, kafa dizine veya en azından uyluk bölümüne paralel olana kadar aşağı doğru eğilir.
Her iki bacağı da esneterek biraz da değiştirebilirsiniz. Bu pozisyon yapılırken düşmekten ya da düşmekten korkuyorsanız, kadınlar bir yastık kullanabilir ya da en azından önündeki bir şeye güvenebilirler, ki bu güçlüyse vücudun esnekliğini ortadan kaldırmak zorunda kalmadan. Bu pozisyon aynı zamanda kadınların G-Spot noktalarına ulaşmak için de iyidir.
4. Misyoner pozisyonu
Kadının yattığı ve erkeğin üzerinde durduğu ikinize de misyonerlik pozisyonundan başlayın. Yavaş yavaş, kadın olanlarınız için, dizlerinizi eşinizin omuzlarının üzerine kaldırın. Erkekler için, yeterli esneklik pozisyonuna gelinceye kadar bacaklarınızı açın ve penetrasyon sırasında hemen rahatlığı bulun.
Bu pozisyon rutin olarak ve gerçekten derin hareketlerle yapılırsa, esnekliğinin sonuçlarını hissedeceksiniz. Ayrıca kalça kaslarınız gerginlik ve güzel vücut kıvrımları hissedecektir.
