içindekiler:
- Tıbbi Video: Kadında Orgazmı Kolaylaştıran Teknikler
- 1. Orgazmın gerçek halini bilmiyorsunuz
- 2. Kendinle meşgulsün
- 4. Daha önce cinsel travma geçirdiniz
- Orgazmın belirti ve semptomlarını öğrenmenin bir yolu var mı?
Tıbbi Video: Kadında Orgazmı Kolaylaştıran Teknikler
Araştırmalar, kadınların seks sırasında orgazm yaşama eğiliminde olduklarını göstermektedir. Adresinde yeni bir çalışma Cinsel Tıp Dergisi Romantik partnerlerle seks yaparken orgazma ulaşan kadınların sadece% 62.9'a, orgazm yaşayan erkeklerin ise toplam çalışma katılımcılarının% 85.1'ine ulaştığını bulduk.
Kadınların orgazm zorluğuna neden olan nedir?
Kadınların orgazmı zorlaştırmasının birçok nedeni var. belki:
1. Orgazmın gerçek halini bilmiyorsunuz
Birçok kadın daha önce hiç orgazm yaşamamış ve bazen daha önce hiç bilmediğiniz şeyleri selamladığınızda sizi rahatsız eden korku ve endişe duyuyorlar. Orgazmın zorluğu orgazmın asıl görünüşüyle ilgili endişelerinize dayanabilir. Bu korku orgazm olmanızı engelleyebilir.
Orgazm kişisel bir deneyimdir ve her kadın orgazmı birbirinden farklı yaşar. Ek olarak, kadınlarda her bir orgazmın yoğunluğu da farklı olabilir. Bazen, orgazm o kadar kuvvetli hissedebilir ki, seni bunaltır. Diğer zamanlarda, vücudunuzdaki küçük bir sansasyondan başka bir şey hissetmeyebilirsiniz, ki bunun farkında bile olamazsınız.
2. Kendinle meşgulsün
Kontrol, toplumumuz tarafından sıkı bir şekilde tutulan bir özelliktir. Yaşamlarımızın her detayından gerçekten sorumlu olmak istiyoruz ve belirsiz bir şeyle karşılaştığımızda endişeli hissediyoruz. Biri orgazm olan, kontrol edemediğimiz yaşamın birçok yönü var.
Orgazmı hala zor buluyorsanız, orgazm olmanın vücudunuzun kontrolünü tamamen kaybettiğiniz anlamına gelmediğini anlayın. En iyi ihtimalle, uzuvlarınız hafifçe titreyecek ve vajinal duvarınızdaki kaslar daralacak - ama nöbetler yaşayacağınız gibi değil.
3. Seks partnerinizle kendinizi rahat hissetmiyorsunuz
Orgazm yaşamak, savunmasız bir deneyimdir. Bazen vücutlarımız engellenmiş hissedebilir, çünkü seks partnerlerimize tam olarak güvenmiyoruz. Bu kişiyle kendinizi rahat hissetmiş olsanız bile, bedeniniz o kişiyle orgazm yaşamaya hazır olmadığını göstermek için o kişiden gelen negatif enerjiyi yakalayabilir.
Bazı durumlarda, ortağınızı daha yakından tanımak zaman alabilir. Diğer durumlarda, belki kişi sizin için uygun değildir.
4. Daha önce cinsel travma geçirdiniz
Kendini rahatsız eden, hatta çok zor hisseden birçok cinsel deneyim raporu.
Vücudumuz travmayı, durumdan kurtulduğumuzu hissetsek bile saklar. Bir tür olumsuz cinsel deneyim yaşadıysanız, şu anda odaklanmak ve vücudunuzun ve zihninizin seksten zevk almak için rahatlamasını sağlamak çok zor olabilir.
Orgazmın belirti ve semptomlarını öğrenmenin bir yolu var mı?
Den raporlama WebMDKadınların yaklaşık% 10'unda hiçbir zaman orgazm olmadı - hem penis vajinal penetrasyon hem de mastürbasyon. Aslında, bir kadının vücudu bir kereden fazla orgazm yaşayabilecek şekilde tasarlanmıştır. Bu, ilk doruğa ulaştığınızda, bir sonraki tırmanmanın daha kolay ve imkansız olmayacağı anlamına gelir. Kadınlar, erkekler gibi orgazm sonrası toparlanmaya ihtiyaç duymaz, bu nedenle daha uzun süre uyandırabilir ve ikinci bir orgazma - üçüncü, dördüncü - biraz çaba göstererek ulaşabilirsiniz.
Eğer bir orgazm olup olmadığınızı gerçekten karıştırıyorsanız, denemek için bir teknik, orgazmik aşamaya geleceğinizi düşündüğünüzde vücudunuzun nasıl tepki verdiğine daha fazla dikkat etmektir.
Yine, her kadın farklıdır, ancak çoğu kadın bir tür istemsiz fizyolojik tepkiye sahip olacaktır, örneğin kaslarınız kontrolsüz bir şekilde titriyor veya titriyor, kalp atışınız aniden artıyor, boğaz gibi boğuluyor veya göğsünüz kırmızılaşıyor, orgazm olabilir ,
Anahtar, penetrasyon öncesi veya sırasında ihtiyaç duyduğunuz stimülasyonu elde etmek için diğer stimülasyon yöntemlerini kullanmaktır; örneğin, uyarılma ve yoğun ön sevişme ile orgazma giden yolu uyandırmak, klitoral stimülasyona odaklanmak ve sadece seks sırasında nüfuz etmek değil, faaliyetlerinize odaklanmak, Vücudunuzu ve zihninizi uyumlu hale getirmek için yoga nefes egzersizlerini deneyin.
Orgazm sorunu olan kadınlar için ön sevişmenin önemi
Genel olarak, kadınlar orgazm aşamasına ulaşmak için ilk uyarıcıdan yaklaşık 20 dakikaya, klitorisin çok hassas hale geldiği ve vücudun orgazmı kabul etmeye hazır olduğu süreye ihtiyaç duyar. Tüm cinsel müdahale döngüsünü geçmek, orgazm olmanızı zorlaştırır.
Eşinizden, penetrasyondan önce bile orgazma ulaşmanıza yardım etmesini istemek, vücudunuzu ilk kez orgazma ulaşmak için mücadele etmek yerine, penetrasyon sırasında vajinal stimülasyona boşalmaya ve yanıt vermeye hazırlar. Ön sevişme sırasında orgazm bir kadının penetrasyon sırasında doruğa ulaşma şansını arttırır.
Ön sevişme sırasında orgazm yaşamıyorsanız endişelenmeyin. Ancak, siz ve eşinizin faaliyetlerini derhal durdurmayın. Eşiniz vücudunuzu ön sevişme ile bozduğunda, orgazmınız için başka yollar açacak. Yavaşça uyanırsanız, daha uzun süre uyandırılırsınız.
Ayrıca OKUYUN:
- Cinsiyet ve kanama hakkında çeşitli eşyalar
- Kızlık zarı yırtılır, kadınların bakire olmadığı anlamına gelmez, bilirsiniz!
- Neyse ki sağlık açısından kadın olmak
