içindekiler:
- Tıbbi Video: Kalk Gidelim 5. Bölüm [Engelsiz]
- Depresyonda insanlar hala gülümseyebilirler ama ...
- Dikkat etmeniz gereken depresyon belirtileri ve belirtileri nelerdir?
- Kahkaha ve gülümsemenin arkasındaki depresyonun gizlenmesi intihar riskini artırabilir
- Tedavi seçenekleri nelerdir?
Tıbbi Video: Kalk Gidelim 5. Bölüm [Engelsiz]
Bir gülümseme bin anlamı koruyabilir. Tüm gülümsemeler mutluluğu ifade etmez. Bazı insanlar için, yüzündeki bir gülümseme, sahip olduğu depresyon belirtilerini gizlemenin bir yoludur.
Depresyonda insanlar hala gülümseyebilirler ama ...
Depresif belirtiler genellikle uyuşuk, her zaman paspaslayan, konsantre olması zor ve verimsiz insanlar olarak tanımlanır. Bununla birlikte, depresyonu olan bazı insanlar normal görünebilir ve her zamanki gibi hareket edebilir, sanki her şey yolundaymış gibi, sadece yönlendirmesiz bir rutine giriyor olsanız bile. Depresyon belirtileri çok açık değildir çünkü günlük yaşamda genel normal davranışlarla örtülmüş veya örtülmüşlerdir.
Yani, belki kişi işte veya okulda kalabilir, depresyonunu gösterdiği gülümsemeyle örtbas eder. Gülüş, aynı zamanda çoğu "normal insan" gibi görünmesi için bir yol olabilir.
Bazı kültürlerde veya ailelerde, zihinsel sağlık bozuklukları için negatif etiketler de bunu etkileyebilir. Örneğin, bazı insanlar duyguları ifade etmenin “dikkat çekmenin” ya da bir zayıflığın belirtisi olduğunu düşünüyor, bu yüzden depresyondaki insanlar onu gizlemeyi seçiyor.
Buna ek olarak, kişinin yüzündeki gülümseme, bir gün daha sessiz ve karamsar göründüğünü görünce kendisini etrafındaki insanların meraklı sorularından korumak için bir “kalkan” olabilir. ”Ah, ben iyiyim! Hahaha ... Bir başka kötü ruh hali! " Herkesin daha iyi veya daha güçlü olması için kendi umutları vardır. Bununla birlikte, bazen bu umut gerçeğe uygun değildir, bu nedenle duygularınızı gizlemek isteyebilirsiniz.
Dikkat etmeniz gereken depresyon belirtileri ve belirtileri nelerdir?
Depresyon belirtileri bir kişi ve diğerinde farklı görünebilir. Bazı insanlar normal veya iyi gibi görünen belirsiz semptomlara sahiptir ancak gizlice kronik depresyondan muzdariptir.
Bu yüzden bazen depresyonu teşhis etmek zordur. Ancak, her kişi aslında işaretleri tanıyabilir.
Depresyonun en sık görülen belirtileri:
- İştah, kilo ve uyku düzenindeki değişiklikler (gece yarısı uyanmak; uyumakta zorluk; her zaman kabus gibi).
- Umutsuzluk hisleri, umutsuzluk.
- Kendine saygı duyma.
- Kendine güvenini düşük hissetmek.
- Sevilen şeyleri yapmak istemiyorum.
- İç atmosfer belirsiz ve huzurlu değil.
- Çoğu insan için önemsiz olsa da, çeşitli şeylerle uğraşırken her zaman endişeli.
- Belirgin bir nedenden ötürü sürekli bir hüzün veya öfke hissi vardır.
- Fiziksel aktivite sırasında yorulmak kolaydır.
- Beden daima zayıf, cılız, güçsüz hisseder.
Buna rağmen, bazı insanlar bu belirtileri parlak yüzlerinin maskesinin arkasına gizleyebilir. Bu yüzden, depresyonu olan bazı insanların hala aktif olarak çalışabilmesi veya okula gidebilmesi, etrafındaki insanlarla iyi bir sosyal yaşam sürmesi ve mutlu görünmesi imkansız değildir.
Kahkaha ve gülümsemenin arkasındaki depresyonun gizlenmesi intihar riskini artırabilir
Gösterilen gülüş ve kahkaha bir “kalkan” gibi davranabilir, böylece birçok insanın önünde depresyon belirtileri göstermez, böylece “zayıflığını” ortaya çıkarır. Gülüş, aynı zamanda, yaşadığı şartlarla kimseyi zorlamak istemediği anlamına da gelebilir.
Aynı zamanda kendiniz için bir "ceza" anlamına da gelebilir, çünkü "hala benden daha fazla acı çeken başka insanlar var, o zaman şikayet etmem gereken ne var?"
Öyle olsa bile, bu gülümseme maskesi, söz konusu kişi halihazırda yalnız olduğunda kendisini koparır. Duygularını paylaşmak ve yaymak için hiçbir yolu olmadığı için, depresyonunu gizleyen insanlar daha yüksek bir intihar riski taşıyor.
Aslında, bu gülümsemeden aldığı “motivasyon”, intihar etmek istediklerini ancak bazen hareket edecek enerjiye sahip olmadıklarını düşünen büyük depresyonlu insanlara kıyasla, planı yürütmeye daha kararlı olmasını teşvik edebilir.
Tedavi seçenekleri nelerdir?
Depresyon tıbbi tedavi, psikoterapi, yaşam tarzı değişiklikleri veya tüm bunların bir kombinasyonu ile aşılabilir. Depresyon belirtilerini tedavi etmenin en önemli adımı, etrafınızdakilere inanan birisini açmaktır.
Yukarıdaki semptomları yaşarsanız, hemen bir doktora veya psikoloğa başvurun. Depresyon ne kadar hızlı algılanır ve tedavi edilirse, iyileşme şansı o kadar yüksek olur.
