içindekiler:
- Tıbbi Video: Delibal | Çağatay Ulusoy - Mutlu Sonsuz
- Neden üzücü filmler izlemek seni gerçekten mutlu edebilir?
Tıbbi Video: Delibal | Çağatay Ulusoy - Mutlu Sonsuz
Üzücü filmler izlemek, genellikle de drama filmler, birinin ağlamasını ve duygunun içine sürüklenmesini sağlayabilir. Bazen bir insanın taşan duyguları gittikçe artan hale getiren eski anıları hatırlamasını sağlar.
Ancak ortaya çıktı, sık sık hüzünlü filmler izlemek yalnızca birini ağlatmaz ve duygu hissetmek için gelmez.Alıntı Elit GünlükDuygusal içeriği olan filmleri izlerken, çok üzücü bir film gibi, beynimiz oksitosin (beyinde nörotransmitter olarak davranan bir hormon) salgılar. Oksitosin, diğer insanlarla bağlantı kurmamıza yardımcı olur ve daha empatik, sevgi dolu ve güven veren bireyler olmamızı teşvik eder.
Claremont Graduate School'daki nöroekonomistler ve ayrıca oksitosin uzmanları Paul J. Zak, oksitosinin bizi çevremizdeki sosyal aktivitelere karşı daha duyarlı hale getirdiğini söylüyor. Birçok durumda, sosyal aktivite bizi gerçekten yardıma ihtiyaç duyduklarında başkalarına yardım etmemize teşvik eder.
"Git bir film izle, gül ve ağla. Zak, “Beyniniz için iyidir ve diğer insanların yaşamlarında olduğu gibi yaşamınızda da olumlu değişiklikler yapmaya sizi teşvik edebilir” dedi.
Neden üzücü filmler izlemek seni gerçekten mutlu edebilir?
Bildirildiği gibi greatistZak ayrıca, genellikle hüzünlü filmler izlemenin bizi başkalarına karşı empatik olma konusunda eğitimli hale getirirken, beyni oksitosin salgılaması için eğiteceğini söyledi. Bu sizin veya diğer birçok insanın üzücü filmler izlemekten hoşlanmasının nedeni budur.
Bununla birlikte, başka bir çalışmaya dayanarak, klinik psikologlar tarafından tarif edildiği gibi, Jessica Magidson, sık sık üzücü filmler izleyerek kendimizi daha mutlu hissettirebilir.
Jessica, “İlk neden, filmin kendimizi yansıtmamızı ve yaşamda yapabileceklerimiz için minnettar hissetmemizi ve filmdeki karakterlere olanlardan daha iyi ilişkiler kurmamızı teşvik etmesi” dedi.
Jessica'nın görüşü, Silvia Knobloch-Westerwick, Ph.D. gibi diğer uzmanların da yazdığı gibi görüşleri ile pekiştirildi. PsychCentral, Silvia, insanların diğer insanlarda (ya da fim) meydana gelen trajedileri yaşamlarındaki önemli ilişkileri yansıtmanın bir yolu olarak kullanma eğiliminde olduğunu söyledi.
"Bu, lütfumuzu ve şükranımızı hesaplamaya yardımcı olur. Asıl ilginç olan, hüzünlü bir film izlerken üzücü olanların, bu büyük şükran nedeniyle bundan sonra hala mutluluğu artırabilmeleri. "Dedi.
Ayrıca OKUYUN:
- Vay, bir korku filmi izlemek ağırlığını azaltabilir!
- Üzgün şarkıları dinlemenin 5 faydası
- Kalp kırılmasından dolayı 5 sağlık sorunu
