içindekiler:
- Tıbbi Video: [ÇÖZÜLDÜ] Ekran Titreme Sorunu Çözümü j7 Ve Tüm Cihazlarda! 2 Dakikada Kesin Çözüm!!
- Bu hayalet cep titreşim sendromu mu?
- Cep telefonlarını kontrol edemiyorlarsa 80'li ve 90'lı yıllarda doğan nesil gergin
- HP'nin konumu bizi psikolojik olarak nasıl etkiler?
- HP'nin olmasa bile neden titreştiğini veya ses çıkardığını hissediyoruz?
- Fantom cep titreşim sendromunu önlemek için atılabilecek adımlar
Tıbbi Video: [ÇÖZÜLDÜ] Ekran Titreme Sorunu Çözümü j7 Ve Tüm Cihazlarda! 2 Dakikada Kesin Çözüm!!
Ne kadar sıklıkla bir cep telefonu kullanıyorsunuz? Günümüzde mevcut cep telefonları olağanüstü derecede sofistike. Her şey yalnızca bir gadget'la yapılabilir, veya şimdi adıyla daha iyi bilinenler akıllı telefon, Özellikle gençler için günde bir HP bulundurmamak, bir şeylerin eksik olduğu hissine neden olabilir. Peki, bunu çok sık kullananlarınız için akıllı telefon, dikkatli ol hayalet cep titreşim sendromu.
Bu hayalet cep titreşim sendromu mu?
Cep telefonunuzu cepte veya çantada hiç sakladınız mı, o zaman cep telefonunuzun gelen bir bildirimin olduğunu belirten bir ses çıkardığını ya da titrettiğini hissediyorsunuz, ancak kontrol ettiğinizde aslında hiçbir telefon, kısa mesaj ya da hiçbir bildirim yok mu? Bu ne denir hayalet cep titreşim sendromu.
Gerçekten de bu oldukça nadirdir, ancak sosyal ilişkilerinde çok rahatsız olduğu zamanlar yaşayan insanlar için oldukça yaygındır. Yüksek korkuları veya yüksek sosyal ilişki korkuları olan kişilerin bu sendromu yaşaması daha olasıdır. Tersine, kullanmaktan çok sosyal ilişkilere öncelik verme eğiliminde olan insanlar akıllı telefon, bu sendromu yaşamaya daha az. Cep telefonları veya HP, dış dünyayla nasıl etkileşimde bulunduğunuzu etkiler ve çok fazla HP kullanan insanlar dış dünyayla etkileşimde olma isteklerini cep telefonları aracılığıyla yönlendirir.
Cep telefonlarını kontrol edemiyorlarsa 80'li ve 90'lı yıllarda doğan nesil gergin
California Eyalet Üniversitesi'nden ve meslektaşlarından bir psikoloji profesörü olan Larry Rosen, Ph.D. tarafından yapılan bir çalışmada araştırmacılar, cep telefonlarını ve sosyal medya hesaplarını ne sıklıkta kontrol ettikleri ve bir şeyleri kontrol edemedikleri zaman kendilerini rahat hissetmedikleri konusunda katılımcılarla görüştü. her zamanki gibi Bu katılımcılar aşağıdaki gibi adlandırılmış 4 farklı kuşaktan geldi: kuşak Baby Boomers (1946-1964 doğumlu), nesil X kuşağı (1965-1979 doğumlu), nesil Net Üretim (1980'lerde doğmuş) ve nesil iGeneration (1990'larda doğdu).
Bu çalışmanın sonuçları çoğu insanın, özellikle en genç iki kuşağın, cep telefonlarını düzenli olarak kontrol ettiğini göstermektedir. Son 2 kuşaktaki katılımcıların üçte biri bile sosyal medyalarını telefonlarına gelen aramalarını kontrol ettikleri kadar kontrol etti. Sonuçlar ayrıca, en genç iki neslin cep telefonlarını üstlerindeki 2 nesile kıyasla kontrol edememesi durumunda endişelenme ihtimalinin daha yüksek olduğunu gösteriyor.
Ayrıca, bazı araştırmalar, cep telefonlarını kontrol edememek konusunda endişeli olan kişilerin, depresyon, distimi, mani, antisosyal kişilik bozukluğu, narsisizm, zorunlu kişilik bozukluğu ve paranoid kişilik bozukluğu gibi aşağıdaki belirtilerden bazılarını yaşayabileceğini söylüyor.
HP'nin konumu bizi psikolojik olarak nasıl etkiler?
Yapılan bir başka çalışmada, çok büyük bir odada 163 öğrenci yer almıştır. Bunların yarısı (Grup 1) başka bir odaya yönlendirilir ve her şeyi, kitapları, cep telefonlarını ve taşıdıkları her şeyi önlerindeki masa çekmecelerine koymaları istenir. Diğer öğrenciler (Grup 2) kitapları, cep telefonlarını ve eşyalarını yanlarında olmayan diğer yerlerde tutarlar. Tüm öğrencilerden hiçbir şey yapmaması istenir ancak daha fazla talimat bekleyin. 1 saatte bir 20 dakikada bir, her katılımcı Devlet-Sürekli Kaygı Ölçeği adı verilen testi tamamlar.
Çalışmanın sonuçları, grup 1 katılımcılarının sadece ilk 20 dakikada endişeli hissettiğini, ardından endişelerinin azaldığını, çünkü cep telefonlarının hala yanlarında olduğunu bildiklerini gösterdi. Ancak, grup 2'deki test katılımcılarının sonuçları, endişe düzeylerinin bir saat boyunca artmaya devam ettiğini gösterdi.
Son araştırmaların sonuçlarından en çarpıcı olanı, HP ışığının sizi nasıl etkileyebileceğidir. Bu çalışmada gerçekten HP meraklısı olan katılımcılar, cep telefonlarının ışığını göremedikleri için endişe seviyelerinin hızla arttığını gösterdi.
HP'nin olmasa bile neden titreştiğini veya ses çıkardığını hissediyoruz?
Elektronik eşyaların, özellikle iletişim ile ilgili olanların aşırı kullanımı, gömlek cebinde, pantolon cebinde ve genellikle cep telefonuna yakın ve bağlı olan diğer vücut parçalarında nöronlara yanlış sinyal gönderilmesine neden olur. Bu, nöronların gerçek cep telefonu titreşimi ya da diğer sinyaller olup olmadığına dair kafalarını karıştırır. Bu araştırmaya dayanarak, elektronik eşyalarını kontrol edememe nedeniyle endişelenme duygusundan yola çıkarak bunun gerçekleştiği sonucuna varılabilir.
Profesör Rosen, davranışınızın beyne gönderilecek olan nöronların sinyallerini etkileyebileceği sonucuna vardı. Vücudunuz her zaman, genellikle gelen çeşitli teknolojik etkileşimleri bekler veya bekler akıllı telefon, Beyninizdeki HP'nin sesi hakkındaki endişeleri "öngörerek", sinirlerinizi "uyandıracak" bir şey alırsanız veya yaparsanız, örneğin pantolonunuz ayaklarınızı kaydırmayacak kadar sıkıysa, nöronlarınız nöronların reaksiyonunu her zaman sonuçlandırabilir Telefonunuz titrer, aslında beyniniz beyninizdeki endişenin nedenini yanlış yorumladığında.
Fantom cep titreşim sendromunu önlemek için atılabilecek adımlar
Yukarıdaki açıklama ile etkinin ne kadar kötü olduğu hakkında akıllı telefon Psikolojik sağlığınıza çok sık kullanıyorsanız, her zaman kullanmaktan kaçınmak için adımlar atmaya başlayın. akıllı telefon, İşte beyninizi bu hücreye ilişkin endişelerden arındırmak için atabileceğiniz adımlar:
- Doğada yürüyüşe çıkmak veya dışarı çıkmak için zaman ayırın
- spor
- Müzik dinle
- şarkı söylemek
- Yabancı dil öğrenmek
- Komedi kitaplarını okuyun
- Telefonla değil, diğer insanlarla doğrudan etkileşimde bulunun
Yukarıdakileri her 90 dakikada bir 120 dakikada bir 10 dakika boyunca yapın. Her türlü elektronik eşyaya 10 dakika uzaklıktaki kaygılarınız azaltılabilir. Başka bir yol, iletişim kurmak için kullanılan elektronik öğelerinizi (örneğin her 15 dakikada bir) kontrol edip ardından 15 dakika içinde cihaza dokunmamanızdır. Çok acil bir durumda değilseniz ve telefonla iletişim kurmanız gerekmiyorsa, söz konusu kişilerle yalnızca bildirimi etkinleştirin ve geri kalanı bildirimleri kapatın. handphone Sen.
Ayrıca OKUYUN:
- Birisi Gerçekten Aletlere Bağımlı Olabilir mi?
- Özçekimlerin sıklıkla ciltte erken yaşlanmaya neden olduğu doğru mu?
- Sağlıklı Yaşam İçin iOS ve Android'de En İyi 10 Uygulama
