içindekiler:
- Tıbbi Video: Hamilelikte grip ve soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir ve bebeğe zarar verir mi?
- Etki hamile kaldığında sonsuza kadar kalır.
- Hamile kadınlar için ne kadar güvende kalır?
Tıbbi Video: Hamilelikte grip ve soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir ve bebeğe zarar verir mi?
Hamileyken, bütün gün boyunca ne kadar zaman geçirirsiniz? Hamilelik sırasında sık sık uzun süre bekler misiniz? Evet ise, dikkatli olmanız gerekir. Çünkü araştırma gösteriyor ki, çok uzun risk taşıyan hamile kadınlar fetusta büyüme bozukluklarına neden oluyor. Sağlığınız ve fetüsünüz için hamilelik sırasında neyin tehlikede olduğunu görmek için doğrudan aşağıdaki incelemelere bakın.
Etki hamile kaldığında sonsuza kadar kalır.
Hollanda'daki uzmanlar tarafından yapılan bir araştırmaya göre, neredeyse bütün gün ayakta durmak bebeğin büyümesini engelleyebilir. Hamilelik sırasında ayağa kalkmış olan araştırma katılımcılarının ortalama kafa çevresi diğer bebeklerden% 3 daha küçük olan bebekleri doğurduğu ortaya çıkmıştır.
Çalışmada bulunan bir diğer fark ise bebeğin doğumdaki ağırlığıydı. Doğumda, anneleri haftada 25 saatten fazla ayakta dururken çalışan bebekler genelde bebeklerden 140 ila 200 gram daha hafiftir.
Fetal büyüme tehlikesi ortaya çıkabilir, çünkü hamilelik sırasında çok uzun süre ayakta durmak rahim kan dolaşımını engelleyebilir. Ayakta dururken kan, tüm vücut ağırlığınızı destekleyen bacakların akmasına odaklanacaktır. Aslında, fetüsün oksijen ve besin kaynağı olarak kana ihtiyacı vardır.
Rahimdeki büyüme bozukluklarının yanı sıra, hamilelik sırasında ayağa kalkmak da sağlığınız için bir risk oluşturur. Çok uzun süre ayakta durmak, diz, bel ve sırt ağrısına neden olabilir, çünkü kaslar ve eklemler, vücudun ağırlığını taşımak için çok çalışmak zorunda kalır. Hamilelik sırasında uzun süre ayakta durmanız gerekse de bel ağrıları geçirdiniz.
Hamile kadınlar için ne kadar güvende kalır?
Mesleğiniz hamileyken ayağa kalkmanızı gerektiriyorsa, ayakta durma ve oturma sürenizi dengelemeye çalışın. Bir öğretmen olduğunuzu varsayalım. Bütün gün sınıfın önünde dururken öğretmek yerine, birkaç dakika oturun.
Hamile kadınlar bir saat içinde en az 15 dakika beklemelidir. Bu, 45 dakikadan fazla beklemeniz önerilmez. Bu yüzden ofise giderken hızlı trende ayağa kalkmak zorunda kalırsanız da dikkat edin. Her fırsatta oturun, çünkü ne kadar dayanmanız gerektiğini bilmiyorsunuz. Erteleme, çünkü amacına yakın olduğunu hissediyorsun.
