içindekiler:
- Tıbbi Video: Hamilelikte vitamin, kan ve demir ilacı ve omega 3 balık yağı tableti kullanımı gerekli mi?
- Kronik enerji eksikliği (SEZ) nedir?
- Hamile kadınlarda kronik enerji eksikliğine ne sebep olur?
- 1. İhtiyaçlara uygun olmayan yiyecek alımı
- 2. Gebe kadınların yaşı çok genç veya yaşlı
- 3. Annenin iş yükü çok ağır
- 4. Gebe kadınların yaşadığı enfeksiyonlar
- Hamile kadınlar kronik enerji eksikliği yaşarlarsa ne olur?
Tıbbi Video: Hamilelikte vitamin, kan ve demir ilacı ve omega 3 balık yağı tableti kullanımı gerekli mi?
Beslenme durumu, hamile bir annenin hamileliğini düzgün ve herhangi bir müdahale olmadan geçirip geçiremeyeceğini belirleyen önemli bir unsurdur. Hamile kadınların beslenme durumu normal olmalıdır, çünkü hamile bir kadın yetersiz beslenme veya aşırı beslenme olduğunda, hamilelik sırasında ortaya çıkabilecek birçok komplikasyon olacaktır ve içerdikleri fetüsün sağlığı üzerinde bir etkisi olacaktır. Gebe kadınların beslenme sorunlarından biri kronik enerji eksikliğidir (SEZ). Bu kronik enerji eksik mi? Anneye ve cenine zararlıdır mı? SEZ'nin ortaya çıkmasına neden olan nedir?
Kronik enerji eksikliği (SEZ) nedir?
Kronik enerji eksikliği (SEZ), birkaç yıl boyunca uzun süre gıda alımının yetersizliğinden kaynaklanan bir beslenme sorunudur. Daha az kronik enerji için koşullar (SEZ) genellikle doğurganlık çağındaki kadınlarda, yani 15-45 yaş arası kadınlarda görülür.
SEZ olan birinin genellikle beslenme durumu yoktur. Kronik enerji eksikliği, üst kol çevresi ve bir kişinin vücut kitle indeksi bilinerek ölçülebilir. 23.5 cm'den daha az kol çevresi olan bir annenin kronik yetersiz beslendiği söylenebilir.
Hamile kadınlarda kronik enerji eksikliğine ne sebep olur?
Hamile bir kadının kronik yetersiz beslenme yaşamasına neden olabilecek birkaç faktör vardır:
1. İhtiyaçlara uygun olmayan yiyecek alımı
Hamile kadınların daha fazla yiyeceğe ihtiyacı vardır, yaşları normal kadınlarla aynı değildir. Bu besin alımı, hamile kadınların beslenme durumunu belirleyecektir. Hamile kadınlar enerji ihtiyaçlarını karşılamadığında, içerdikleri fetüs de yetersiz beslenme ile karşılaşır. Bu, fetal büyüme ve gelişmeyi engeller.
2. Gebe kadınların yaşı çok genç veya yaşlı
Yaş, hamile kadınların beslenme durumunu etkiler. Çok genç bir anne, hatta 18 yaşından küçük bir çocuk bile hala büyüme ve gelişme yaşıyor. Eğer hamileyse, içerdiği bebek besinleri almak için genç anne ile rekabet eder, çünkü hem büyüme hem de gelişme gösterirler. Bu rekabet annelerin kronik enerji sıkıntısı yaşamasına neden oldu.
Bu arada, çok büyük yaşta hamile olan annelerin de organlarının zayıflama fonksiyonunu desteklemek için büyük miktarda enerjiye ihtiyaçları vardır. Bu durumda, enerji rekabeti tekrar oluşur. Bu nedenle uygun gebelik yaşı 20 ila 34 arasındadır.
3. Annenin iş yükü çok ağır
Fiziksel aktivite, hamile kadınların beslenme durumunu etkiler. Her aktivite enerji gerektirir, her gün çok fazla fiziksel aktivite yaparsanız, gıda alımınız yeterli olmuyorsa, bu hamile kadınlar kronik enerji kıtlığı yaşamaya karşı çok savunmasızdır.
4. Gebe kadınların yaşadığı enfeksiyonlar
Hamile kadınların beslenme durumunu en çok etkileyen şeylerden biri de o zaman annenin sağlığının durumu. Bulaşıcı hastalıklar yaşayan hamile kadınların, vücudun ihtiyaç duyduğu çeşitli besin maddelerini kaybetmeleri çok kolaydır. Enfeksiyöz hastalıklar, vücudun besinleri emebilme ve iştah kaybını azalttığı için gıda alımının azalması nedeniyle hamile kadınlarda kronik enerji eksikliğine neden olabilir.
Hamile kadınlar kronik enerji eksikliği yaşarlarsa ne olur?
Kronik enerji eksikliği (KEK) vücutta dengesiz enerji girişine neden olur. öyleyse, bir anne SEZ yaşarsa çok fazla parazit oluşacaktır. Bu bozukluk, annenin sağlığına ve içerdiği fetusa müdahale eder.
Enerji açısından yetersiz bir hamile kadın (SEZ) yaşayacak:
- Sürekli yorgunluk hissetmek
- Karıncalanma hissi
- Soluk yüz ve uygun değil
- Doğum yaparken sorun yaşamak
- Daha sonra emzirirken, anne sütü bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli olmayacak, böylece bebek sütte yetersiz kalacaktır.
Bu arada, fetüste oluşabilecek SEZ nedeniyle:
- düşük
- Maksimum fetal büyüme, bebeklerin düşük doğum ağırlıklı doğumlu olmasına neden olur.
- Tüm fetal organların gelişimi bozulur, bu da öğrenme yeteneğini, bilişsel ve özürlülük gelişme riski taşıyan çocukları etkiler
- Doğumda bebek ölümü
Ayrıca OKUYUN:
- Şişmansanız Sağlıklı Gebeliği Korumanın 3 Yolu
- Hamileyken müshil almanıza izin verilir mi?
- Hamile Vitaminleri İçerken Sık Bulantı? İşte doğru yol
