Hamilelik Bebeklerde Otizmi Tetikleyebiliyorsa Gerçekten Folat Aşırı mı?

içindekiler:

Tıbbi Video: Hamile kalmak istiyorum, ne yapmalıyım? - Op. Dr. Cevahir Tekcan
Folat nedir?
Otizmi tetikleyecek çok fazla folat olduğu düşünülüyor
Ancak, folat eksikliği de otizmi tetikleyebilir
Folat alımı yeterli miktarlarda nasıl olabilir?

Tıbbi Video: Hamile kalmak istiyorum, ne yapmalıyım? - Op. Dr. Cevahir Tekcan

Folat, hamile kadınlar tarafından yerine getirilmesi gereken besinlerden biridir. Aslında, hamile kalmadan önce bile, kadınların folat alımını artırmaları tavsiye edilmiştir. Folat, hamileliğin ilk günlerinde fetal büyüme ve gelişme, özellikle de beyin gelişimi için önemli bir besindir. Gebeliğin erken döneminde folat eksikliği, doğum kusurları riskini artırabilir.

Folat nedir?

Folat veya B9 vitamini ıspanak, kuşkonmaz, brokoli, portakal, avokado, papaya, muz, fındık, süt ürünleri, et, tavuk, yumurta ve balık gibi sebze ve meyvelerde bulunur. Un ayrıca folik asitle (folattan bir sentez şekli) takviye edilmiştir. Hamile kalmadan önce kadınların günde 400 mcg folat tüketmesi önerilir.

Hamile bir kadının ve fetüsün vücudundaki hücreler hızla gelişir, böylece hücrelerin çalışmasına yardımcı olmak için yeterli folat alımına ihtiyaç duyulur. Folat hamile kadınlar tarafından fetüsün erken gelişmesine, yani beynin ve omuriliğin başlangıçtaki büyümesine yardımcı olmak için gereklidir. Ek olarak, hamile kadınlarda anemiyi önlemek için folat da gereklidir. Gebe kadınlarda folik asit eksikliği gibi doğum kusurlarına neden olabilir nöral tüp defekti (NTD), yarık dudak, yarık damak ve diğer gelişimsel bozukluklar.

Yukarıda belirtilen hastalıklara ek olarak, folat da doğmuş çocuklarda otizm ile ilişkili olduğu ortaya çıkmaktadır.

Otizmi tetikleyecek çok fazla folat olduğu düşünülüyor

Folatın fetal büyüme ve gelişmede önemli bir rolü vardır. Bununla birlikte, aşırı folat fetüsün sağlığı üzerinde de olumsuz bir etkiye sahiptir. Araştırmalar, çok fazla folat tüketmenin çocuklarda otizmi tetiklediği söyleniyor.

Johns Hopkins Bloomberg Halk Sağlığı Okulu'ndan bir araştırma, bir annenin doğumdan hemen sonra çok yüksek düzeyde folat seviyesi (önerilen miktarın 4 katı) olması durumunda, çocuğunun acı çekmesinin iki katına çıkma riskini artıracağını gösteriyor. otizm spektrum bozukluğu (ASD) veya otizm. Otizm, sosyal etkileşimde, sözlü ve sözsüz iletişimde ve tekrarlayan davranışlarda sorunlara neden olabilecek bir beyin gelişimi bozukluğudur. ASD, zihinsel yetersizlik, motor koordinasyon ve dikkat zorluğu ve uyku bozuklukları ve sindirim bozuklukları gibi fiziksel sağlık sorunları ile ilişkilidir.

Bu çalışmaya dayanarak, doğumdan hemen sonra annelerde çok yüksek B12 vitamini düzeylerinin, çocuklarda ASD gelişme riskinin 3 kat arttığı bulunmuştur. Annede folat ve B12 vitamin düzeylerinin çok yüksek olduğu tespit edilirse, çocuğunun ASD'den muzdarip olma riski 17.6 katına çıkmaktadır. Çalışma, 1998-2013 yılları arasında çocukları doğuran 1391 anneden oluşup birkaç yıl boyunca takip edildi. Annenin kanındaki folat seviyeleri, doğumdan sonraki ilk gün birinci günde bir kez kontrol edilir.

Ancak, folat eksikliği de otizmi tetikleyebilir

Araştırmacılar, her 10 anneden 1'inde aşırı folat seviyesinin (litre başına 59 nanometreden fazla) ve annelerin% 6'sının aşırı B12 vitamini seviyesine (litre başına 600 picomole) sahip olduğunu buldu. Annenin vücudundaki aşırı folat seviyeleri, folik asitle takviye edilmiş çok fazla gıda tüketiminden, çok fazla folat takviyesi tüketiminden veya genetik olarak daha büyük miktarları, daha yavaş metabolizmayı veya her ikisinin bir kombinasyonunu emebilen maddelerden kaynaklanabilir.

Ancak erken gebelikte folat alımının eksikliği çocuklarda ASD riskini de artırabilir. Bu nedenle anne adaylarının folatları karşılamaları için teşvik edilmeleri, ASD risklerini azaltmaları gerekir. 2002-2008 yılları arasında doğan 85176 çocuğu içeren araştırmalar, hamilelik öncesinde folik asit takviyesi almanın çocuklarda azalmış ASD riski ile ilişkili olduğunu göstermiştir (Suren, 2013). California'da ASD çocuklarında vaka kontrol çalışmaları da, folik asit ve vitamin tüketen annelerin hamilelikten 3 ay önce ve hamileliğin ilk ayında, çocuklarında düşük ASD riski ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Diğer çalışmalar da folat metabolizmasının yetersiz kaldığı annelerde gebelik öncesi folat alımının ASD riskini azaltabileceğini göstermiştir (Schmidt, 2012).

Folat alımı yeterli miktarlarda nasıl olabilir?

Yukarıdaki çalışmaların bazılarının sonucu olarak, annelerin folat ihtiyaçlarını hamilelik öncesi ve sonrası yeterli bölümlerinde, çok fazla değil ve aynı zamanda eksik olarak da yerine getirmeleri gerektiğidir. Çok fazla folat alımı ve folat alımı eksikliği, her ikisi de annelerden doğan çocuklarda ASD riskini artırabilir. Annenin vücudunun folat ihtiyacını karşılamada sorunları varsa, yeterli miktarda takviye tüketimi önerilir.

Annesi sınırları öğrenmek için takviye almaya karar vermeden önce bir doktora danışmak en iyisidir. Bununla birlikte, annenin folat alımında sorun yaşamaması durumunda folatı sadece gıda kaynaklarından edinmeye çalışın.

Ayrıca OKUYUN