içindekiler:
- Tıbbi Video: newnews-Hamilelikte Baş Dönmesi
- Hamilelik sırasında vertigo nedenleri nelerdir?
- 1. Ani pozisyon değişikliği
- 2. Hormonal değişiklikler
- Hamilelik sırasında vertigo ile nasıl baş edersiniz?
Tıbbi Video: newnews-Hamilelikte Baş Dönmesi
Vertigo titrek bir vücut hissi, baş kliyengan, çevredeki çevrenin döndüğünü veya durduğunu hissedene kadar. Bu belirtiler bulantı ve kusmaya neden olmak için ayağa kalkmanızı veya yürümenizi zorlaştırır. Vertigo, hamile kadınlar da dahil olmak üzere herkes tarafından deneyimlenebilir. Vertigo hamilelik sırasında vücudunuzu sersemlemiş gibi çekersiniz.
Hamilelik sırasında Vertigo çok rahatsız ve rahim için kesinlikle risk altındadır. O zaman hamilelik sırasında baş dönmesi ile nasıl baş edersiniz? Yuk, hamilelik sırasında verigo ve aşağıda bununla nasıl başa çıkılacağı hakkında her şeyi öğrenin.
Hamilelik sırasında vertigo nedenleri nelerdir?
1. Ani pozisyon değişikliği
Gebelik sırasında ani pozisyon değiştirdiğiniz için vertigo oluşabilir. Örneğin, kafanın pozisyonunu dik bir pozisyondan ani bir yaya değiştirmek, aniden uykudan uyanmak ve kafayı yukarı hareket ettirmek.
Kafanızı hareket ettirdiğinizde, iç kulak size kafanızın nerede olduğunu söyler ve ardından dengeyi korumak için beyne bir sinyal gönderir.Ancak, iç kulakta girişim varsa, ağrı ve baş dönmesi hissedeceksiniz.
Orta kulakta, hareket yanılsamasını yaratmaya yarayan bir karbonat kristali vardır. Kafa pozisyonunda ani bir değişiklik meydana geldiğinde, bu kristaller denge sıvısını içeren kulağa girer.
Bu kristallerin girişi anormal sıvı hareketlerini uyarır. Bu, hamile kadını dengesiz hale getirir ve çevresindeki ortam dönen gibi hisseder. Bu durum genellikle kısa sürede ortaya çıkar.
2. Hormonal değişiklikler
Hamilelik sırasında vücut, progesteron hormonundaki artış dahil olmak üzere hormonal değişiklikler yaşar. Yüksek progesteron seviyeleri, kan damarlarınızın genişlemesini sağlayabilir ve bebeğe kan akışını artırabilir.
Aynı zamanda, kan akışınız yavaşlar, böylece kan basıncınız düşer. Sonuç olarak, beyninize kan akışı azalır. İşte o zaman kafan dönüyor.
Hamilelik sırasında vertigo ile nasıl baş edersiniz?
Hamilelik sırasında baş dönmesi yaşarsanız, onunla uğraşırken panik yapmayın, sakin olun. O zaman nefesini düzenli tut. İşte vertigo hamilelik sırasında tekrar ettiğinde yapabileceğiniz yollar:
- Otururken ya da uyurken uyandığınızda vücudunuzun titrediğini hissederseniz, düşme ya da yaralanmayı önlemek için hemen oturun ya da uzanın.
- Acele etseniz bile, hamileyken bir sandalyede veya yatakta yavaşça kalkmaya alışmaya çalışın.
- Yumuşak aydınlatmalı bir ışık uyuyan kullanabilirsiniz, uyurken odanızı siyah bırakmayın. Bu, eğer geceleri aniden tekrarlanırsa, çevreyi hala görebilir ve yardım isteyebilirsiniz.
- Vücudunuzu dinlendirin, başınızın bir tarafına dayayan tarafınıza yatmayın ve kafa pozisyonu vücuttan daha yükseğe gelecek şekilde uzanın.
- Başınızı dizler arasında bükün ve alnınız zemine dokunun. Baş dönmesi ve eğirme hissi duruncaya kadar bu pozisyonu 30 saniye koruyun.
- Vücudunuzun sıvı ve oksijen içermemesi için bolca su için.
- Hamilelik sırasında vertigo daha uzun sürerse ve sıklıkla tekrarlanırsa, doğru tedaviyi almak için derhal doktorunuza başvurun.
