içindekiler:
- Güvenli mi, kullan ısıtma yastığı hamilelik sırasında sırt ağrısı azaltmak için?
- Kullanmanın yararları var mı ısıtma yastığı Hamilelik sırasında?
- Kullanmak için kılavuzu izleyinısıtma yastığıdoğru olan
Hamile kadınların çoğu bel ağrısı ve bel ağrısı ile ilgili sorunlar yaşayabilir. Hormonal oluşum vücut ağırlığı dramatik bir şekilde yükselene kadar değişir, genellikle hamilelik sırasında sırt ağrısına neden olan bir dizi faktör. Bu durumda, birçok hamile kadın ağrıyı hafifletmek için bir ısıtma yastığı kullanmayı tercih eder. Aslında, güvenli ya da değil, ha?
Güvenli mi, kullan ısıtma yastığı hamilelik sırasında sırt ağrısı azaltmak için?
Gebeliğin üçüncü trimestresine girerek, genişlenmiş bir mide nedeniyle daha fazla bel ve bel ağrısı hissedebilirsiniz. Kesinlikle çok rahatsız edici geliyor, günlük aktivitelere bile karışabiliyor.
Hamilelik sırasında sırt ağrısını azaltan bir kısayol olarak, anneler sıklıkla kullanmayı tercih ediyor ısıtma yastığı (sıcak kompres pedleri) ağrıyı hafifletebileceğine inanılıyor. Bu çünküısıtma yastığı kan akışını arttırırken kan damarlarını genişleterek çalışır. Son olarak, hamile kadınlar tarafından sıkça karşılaşılan eklem ve kaslardaki ağrıyı hafifletebilir.
Tıbbi Haberler Bugün sayfasından raporlama, kullanımısıtma yastığı Hamileyken, gerçekten iyi, gerçekten. Bir notla, kullanırken çok sıcak olan sıcaklıklardan kaçınmalısınız. Düşük bir sıcaklık ayarı seçin, çünkü yine de bebeğin midesindeki durumunu göz önünde bulundurmanız gerekir.
Unutma, sıcak kompres pedlerini sadece ağrıyan kısımlarda, örneğin belde, kalçalarda veya sırtta kullanın. Hamilelik sırasında doğrudan midenizde kullanmaktan kaçının.
İlginç bir şekilde, Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Jinekoloji Dergisi'nde yayınlanan 2013 tarihli bir çalışma, bu gibi tedavilerin bir kombinasyonunu buldu.ısıtma yastığıaerobik egzersizin ve kayropraktik bakımın hamilelik sırasında sırt ağrısının azalmasını hızlandıracağı düşünülmektedir.
Kullanmanın yararları var mı ısıtma yastığı Hamilelik sırasında?
Sizin ve bebeğiniz için mutlaka güvenli olmayan ağrı kesici almanızla karşılaştırıldığında, onu kullanın.ısıtma yastığıbaşka bir seçenek olabilir. Sebepsiz değil, çünkü ısı hissiısıtma yastığı ağrı rahatlamasını hızlandırmaya yardımcı olabilir.
Sadece bu değil, hala birçok faydası var.ısıtma yastığıhamilelik için iyi olan, örneğin:
- Kan dolaşımını arttırır
- Kanda oksijen ve besin kaynağı verilmesi
- Sert kas çalışması sağlar
- Kas ağrısını hafifletir
- Geçici bir ağrı kesici olarak hareket etmek
Isıtma pedlerini kullanmadan önce, bu aleti vücudun açık yaraları ve uyuşukluğu olan kısımlarında kullanmadığınızdan emin olun. Ayrıca giymeniz önerilmezısıtma yastığıateşin olduğunda
Kullanmak için kılavuzu izleyinısıtma yastığıdoğru olan
Hamilelikteki koşullar hamile kalmadan önce kesinlikle farklıdır, bu nedenle bu ısıtma pedlerini kullanmak için bir zaman sınırı almaya çalışın. Çok uzun sürmeyin, tüm gece uyumanızı bırakın. Bunun yerine, avantajlarından yararlanabilirsiniz.ısıtma yastığı10-15 dakika boyunca.
Öte yandan, ısıtma cihazlarını doğrudan cildinize bağlamaktan kaçının. Bir aracı kullanmadan önce bir ısıtıcı sarılı ince bir havlu şeklinde kullanmaya çalışın.
Hatırlanması gereken önemli şey, kullanmayı bırakmalısınısıtma yastığı Hamileyken kendinizi hasta hissediyor ve rahatsız ediyorsanız.
Daha güvenli olmak istiyorsanız, kullanmadan önce sorularınız varsa önce doğum uzmanınıza danışın.ısıtma yastığıHamilelik sırasında
