içindekiler:
- Tıbbi Video: Bebekler için Ev Sıcaklığı Kaç Derece Olmalıdır? Doçent Doktor Alev Oğuz Kutlu
- Neden bebek odasının sıcaklığı korunmalıdır?
- Bebekler için en uygun oda sıcaklığı nedir?
- Bebek uyurken başka nelere dikkat edilmelidir?
Tıbbi Video: Bebekler için Ev Sıcaklığı Kaç Derece Olmalıdır? Doçent Doktor Alev Oğuz Kutlu
Bebeklere bakarken dikkatsiz kalmasına izin verilmez. Aslında, bir bebeğin uykuya daldığı oda sıcaklığı korunmalıdır. Uyku en önemli bebek ihtiyaçlarından biridir. Bu nedenle, bebek uyurken rahatlık sağlamak için her şeye dikkat etmeniz önemlidir.
Neden bebek odasının sıcaklığı korunmalıdır?
Bebeğinizin özellikle yatak odası olmak üzere bebeğin oda sıcaklığını koruması önemlidir. Bu sadece bebeğe rahatlık sağlamak için değil, aynı zamanda bebeğin arzu edilmeyen şeylerden korunmasını sağlamak için de yapılır.
Bebekler için çok sıcak olan oda sıcaklığı, bebeğin ani ölüm sendromu yaşama riskini artırabilir (Ani bebek ölümü sendromu /SIDS). SIDS doğumdan sonraki ikinci aya giren bebeklerde daha sık görülür, oysa ilk ayda SIDS daha az görülür.
Bebeğin oda sıcaklığının bebeğin aşırı ısınmasını sağlayıp sağlamadığını öğrenmek istiyorsanız, bebeğin ısısını kontrol etmelisiniz. Doğru bebek sıcaklığını kontrol etmenin yolu, termometreyi bebeğin koltuk altı katına koymaktır. İnsanların normal vücut sıcaklığı 36.5-37.5 C'dir.
Bebeğin vücut ısısının yükseldiğini veya bebeğin terlediğini görürseniz, bir bebek bezi tabakasını kaldırabilir ve vücut ısısını tekrar kontrol edebilirsiniz. Bebeğinizin elleri ve ayakları soğuksa ancak vücut ısısı daha sıcaksa endişelenmeyin, bu normaldir.
Bebekler için en uygun oda sıcaklığı nedir?
Bebekler için en iyi oda sıcaklığı çok sıcak veya çok soğuk değil. Oda sıcaklığını 18 ° C ile 22 ° C arasında tutmak bebekler için en iyisidir. Evet, bebekler için oda sıcaklığını oldukça soğuk tutmak gerçekten en iyisidir. Odanın sıcaklığı uyurken bebeğe rahatlık sağlayabilir. Odanızda AC varsa, bu odanın sıcaklığını ayarlayabilirsiniz.
O zaman, ya sadece bir hayran varsa? Fanı, özellikle hava sıcaksa, bebek odasının sıcaklığını korumak için kullanabilirsiniz. Ancak, bebeğinize fan mesafesinin hala uzak olduğundan emin olun, böylece fan sadece bebeğinizi soğutmakla kalmaz, aynı zamanda odayı da soğutur. Ayrıca bebeğin aşırı ısınmasını önlemek için yatak odası penceresini gün boyunca açabilirsiniz.
Bebek uyurken başka nelere dikkat edilmelidir?
Oda sıcaklığına ek olarak, oda sıcaklığına ek olarak, bebek uyurken rahatlık sağlamak için, örneğin:
- Bebek giysileri. Uyurken rahat kıyafetler giyin. Bebeğin giydiği giysilerin ortam sıcaklığına ayarlanmasını tavsiye ederiz. Örneğin, hava sıcaksa, ince bir bebek kıyafeti giyin (bir kat pantolon ve uzun kollu). Hava soğuksa daha kalın kıyafetler giymeli veya bebek kıyafetleri katmanları eklemelisiniz (iki katman olabilir). Battaniye kullanmamak en iyisidir. Kundak yapan bebekler, bebeklere sıcaklık vermek için güvenli bir yol olabilir.
- Bebek odasında ışık var. Bebek uykudayken oda ışıklarını kapatmalısınız. Karanlık bir odada uyumak, vücudun melatonin hormonunu salmasına neden olabilir (uyku hormonu). Böylece bebek iyi uyuyabilir.
- Bebeğin odasında huzur var. Bebeğinizi gürültüden uzak, sessiz bir odaya koymak en iyisidir. Çevredeki ortam kalabalıksa, bebekler iyi uyumayı zor bulabilirler.
