içindekiler:
- Tıbbi Video: 3 Aylık Bebek Özellikleri Nelerdir? ● www.bebek.tv
- Çocuğun beslenme durumunun iyi olduğuna dair çeşitli işaretler
- 1. Normal vücut kitle indeksine sahip olmak (BMI)
- 2. Hastalık saldırılarıyla yüz yüze gelmek ve diğer sağlık problemlerini yaşamamak için güçlü
- 3. Afiyet olsun
- 4. Küçük olan, yürütülen her faaliyette aktif ve çevik olma eğilimindedir.
Tıbbi Video: 3 Aylık Bebek Özellikleri Nelerdir? ● www.bebek.tv
Tüm ebeveynler çocuklarının yetişkin olana kadar büyümelerini ve gelişmelerini ister. Bu, çocukların beslenme durumuyla çok yakından ilgilidir. Çocuğun beslenme durumu iyi ise, sağlığı korunur ve gelişimi normaldir. O zaman, bu süre zarfında iyi bir beslenme durumunuz var mı? Aslında, çocuğunuzun beslenme durumunun iyi olup olmadığını nasıl anlarsınız? İşaretler nelerdir?
Çocuğun beslenme durumunun iyi olduğuna dair çeşitli işaretler
Birkaç anne-baba çocuğunu büyütmekten endişelenmiyor. Aslında endişelenmene gerek yok. Çocuğunuzun iyi bir beslenme durumuna sahip olup olmadığını öğrenebilirsiniz. Bu çocuğun beslenme durumunun normal durumda olduğuna dair bir işarettir.
1. Normal vücut kitle indeksine sahip olmak (BMI)
Elbette, normal beslenme durumuna sahip olan çocuklar normal vücut kitle indeksine veya BMI'ye (Beden Kitle İndeksi veya BMI olarak da bilinir) sahip olacaktır.
Çok ince, çok kısa, hatta çok şişman bir çocuk, beslenme durumu anormal olan bir çocuk örneğidir. Tabii ki, iyi beslenmiş çocuklar, dengeli bir ağırlığa ve yüksekliğe sahip olacaklardır.
Nasıl öğrendin? Çocuklarda vücut kitle indeksini bulmak için, en yakın sağlık servisindeki çocuğun boyunu ve kilosunu ölçmelisiniz. Çünkü, özel bir formüle sahip yetişkinlerin vücut kitle indeksinin aksine, çocukların beslenme durumları kendi hesaplamalarına sahiptir. Çocuğunuz hala bir bebek ise, o zaman En yakın sağlık hizmetine götürmelisin Posyandu gibi düzenli olarak çocuğunuzun büyümesini ve gelişimini izleyebilmesi için düzenli olarak.
2. Hastalık saldırılarıyla yüz yüze gelmek ve diğer sağlık problemlerini yaşamamak için güçlü
Beslenme durumu iyi olan çocukların sağlık durumları da iyi olacaktır. Evet, çeşitli ve kaliteli beslenme alımı, çocuğunuzun bağışıklık sistemini güçlendirir ve bulaşıcı hastalıklara karşı daha bağışıklık kazanır. Aslında, çeşitli araştırmalar beslenme durumu kötü olan çocukların çeşitli bulaşıcı hastalıklara kesinlikle çok duyarlı olduklarını kanıtlamıştır.
Bunlardan biri bilimsel dergilerde yayınlanan araştırmalar BİRİNCİ, yetersiz beslenmesi olan çocukların iyi beslenmeye sahip çocuklardan daha az beyaz kan hücrelerine sahip oldukları ortaya çıktı. Aslında, bu hücreler vücut sağlığını koruyan savunma kuvveti görevi görür.
Obezite ayrıca çocuğun iyi beslenemediğini gösterir. Bu durumda, çocuğunuzun vücudunda çeşitli hastalıklara neden olabilecek aşırı bir besin maddesi vardır. Örneğin, aşırı yağ.
Fazla kilolu olan çocuklarda ortaya çıkacak hastalık riski, örneğin çeşitli kronik hastalıklardır. kalp hastalığı ve Diyabet (şeker hastalığı).
3. Afiyet olsun
İştahınızın iyi olması çocuğunuzun iyi beslendiğinin bir işaretidir. Bu durumda, iştah sadece kötü değil iştahsız, ama aşırı iştah seviyesi de iyi değil. Her ikisi de birlikte, çocuklarda beslenme sorunlarına neden olur.
Kötü beslenen çocuklar kesinlikle iştahsızlık gösterirler ve bu çeşitli çalışmalarda kanıtlanmıştır.
Bu arada, fazla kilolu çocuklar sağlıkları için iyi olmayan iştahsız olma eğilimindedirler. Çocuğunuzun iştahını kontrol etmekte zorlanıyorsanız, bir beslenme uzmanına danışabilirsiniz.
4. Küçük olan, yürütülen her faaliyette aktif ve çevik olma eğilimindedir.
Çocuğunuzun iyi bir beslenme durumuna sahip olup olmadığını görmek için başka bir işaret onun günlük faaliyetlerine bakmaktır. Beslenme durumu iyi olan çocuklar, fiziksel aktiviteleri gerçekleştirmede daha aktif ve güçlü olma eğilimindedir.
Bu yetersiz beslenen çocuklardan farklı görünecek. Çocuk hızlı bir şekilde yorgun ve güçsüz olma eğiliminde olacaktır. Aşırı kilolu çocuklar da daha pasif olurken, fazla kilolar da bunları yaparken hızlı bir şekilde yorulmalarını sağlar.
