içindekiler:
- Tıbbi Video: Bebeklerde 1-2 Yaşta Dikkat Edilmesi Gereken Konular Nelerdir? | Bebek Gelişimi ve Bebek Sağlığı
- 2 yaşından sonra çocuk gelişimi
- 2 yaşında bir çocuktan sonra beslenme ihtiyaçları
Tıbbi Video: Bebeklerde 1-2 Yaşta Dikkat Edilmesi Gereken Konular Nelerdir? | Bebek Gelişimi ve Bebek Sağlığı
Bir çocuk 2 yaşından sonra, bu artık yaşamın ilk 1000 günü değildir. Artık çocukların büyümesi ve gelişimi için kritik bir dönem değil. Bununla birlikte, bu sürecin hala göz önünde bulundurulması gerekir, çünkü çocuğun özellikle beyninin gelişiminde önemli bir büyüme ve gelişme vardır.
2 yaşından sonra çocuk gelişimi
Çocuğun beyin gelişimi hala 8 yaşında bir çocuğa kadar devam ediyor. Bu hala çocukların çeşitli bilişsel, motosik ve duygusal becerilerinin yanı sıra çocukların fiziksel gelişiminin kritik bir gelişme dönemi. Her ne kadar 2 yaşından sonra daha yavaş yürüyen çocukların büyümesi ve gelişimi var.
İki yaşına girerken, çocuğun kilo alımı beş yaşına gelene kadar yaklaşık 0.2 kg / ay'a düşer. Bu arada, iki yaşında bir çocuğun boyu, doğumda vücut uzunluğunun sadece% 75'ine ulaştı. Çocuğunuzun boyu, dört yaşlarında doğumda vücudunun iki katı uzunluğunda olacaktır.
Beceriler açısından, iki yaşından büyük çocuklar, yürümek, koşmak, kendi tuvaletlerini kullanmak, yalnız yemek yemek, cam kullanmakla yalnız içmek gibi birçok özelliğe sahiptir. Bu yaşta çocuklar daha fazla soru soracaklar. Bunun sebebi çevresi hakkında daha fazla bilgi edinmek istediği için buradan çok şey öğrenecek. Tabii ki, bu da beyin gelişimini destekler.
2 yaşında bir çocuktan sonra beslenme ihtiyaçları
2 yaşındaki bir çocuğun ardından, genel olarak, tüm çocuklar anne sütünden serbest bırakılır ve bunların yerine sütün alınması gerekir. Çocuklar ayrıca, çok fazla olan çocukların dişleriyle ve büyüyen çocukları yiyebilme yetenekleriyle daha katı yiyecekler tüketirler.
Çocuğun büyüme hızı iki yaşından sonra yavaşlasa da, çocuğun beslenme ihtiyaçları hala karşılanmalıdır. Beslenme, çocukların büyümesini ve gelişimini desteklemek için göz önünde bulundurulması gereken bir numaralı kalır.
Çocuk Sağlığı raporunda, küçük çocukların günde yaklaşık 1000-1400 kaloriye ihtiyacı vardır. Bu kaloriler gıda kaynaklı karbonhidrat (pirinç, erişte, ekmek, makarna, patates), hayvansal protein (balık, tavuk, et), bitkisel protein (tofu, tempe, fasulye), sebzeler ve meyvelerden elde edilebilir. Beş tür yemek her zaman her öğünde çocuğun tabağında olmalıdır.
Unutmamak, süt aynı zamanda çocukların beslenme gereksinimlerinin de önemli bir parçasıdır. Neden? Bunun nedeni, sütün sağlıklı çocuk kemiklerinin gelişmesine yardımcı olmak için iyi olan kalsiyum ve D vitamini içermesidir. Bununla birlikte, süt ayrıca yüksek oranda yağ ve şeker içerir. Bu nedenle, fazla kilolu çocuklar için, çocuklar için az yağlı veya yağsız süt sunabilirsiniz.
Ayrıca, süt genellikle düşük demir içerir. Diğer katı gıdalarla dengelenmeden çok fazla süt tüketimi, çocukları demir eksikliği riskine sokabilir. Bunu önlemek için, sütün sınırlı olması, günde sadece 2-3 şişe tüketilmesi iyidir. Çocuklara çeşitli sağlıklı ve besleyici yiyecekler vermeyi de unutmayın.
