içindekiler:
- Tıbbi Video: Ceylin-H | ABUR CUBUR Çocuk Şarkısı - Nursery Rhymes & Super Simple Snack Song Sing & Dance
- Şekerli yoğunlaştırılmış süt ile normal süt arasındaki fark nedir?
- Şekerli yoğunlaştırılmış süt çocukların beslenme ihtiyaçlarını karşılayabilir mi?
- Tam inek sütü içeriği
- Şekerli yoğunlaştırılmış süt içeriği
- Çok fazla yoğunlaştırılmış süt tüketme riski
Tıbbi Video: Ceylin-H | ABUR CUBUR Çocuk Şarkısı - Nursery Rhymes & Super Simple Snack Song Sing & Dance
Bir pazarda veya süpermarkette alışveriş yaparken, çocuklar ve aileler için inek sütü seçerken bile kafanız karışabilir. Çünkü, çeşitli yabancı terimlerle birlikte pek çok ürün ve süt türü de mevcut. Bunlardan biri şekerli yoğunlaştırılmış süt. Bu tür sütü bileceksiniz.
Ancak yoğunlaştırılmış süt ile diğer inek sütü arasındaki farkın ne olduğunu biliyor musunuz? Ayrıca, normal süt türlerinin yerine bu sütün tüketilip tüketilemeyeceğini anlamanız gerekir. Beslenme içeriği aynı mıdır? Meraklı olmak yerine, beslenme ve şekerli yoğunlaştırılmış sütün faydaları hakkında iyice soymaya devam edin.
Şekerli yoğunlaştırılmış süt ile normal süt arasındaki fark nedir?
Temelde, kalın süt su içeriği alınmış ve atılmış normal inek sütüdür. Daha sonra yoğunlaştırılmış süte çok miktarda şeker ilave edilir, böylece doku kalınlaşır ve yapışkanlaşır. Ayrıca sıvı inek sütü veya toz inek sütünün tadı aksine, çok tatlıydı.
Aslında şekerli yoğunlaştırılmış süt aslında çocuklar için üretilmemiştir, Bu süt ABD askerlerine İç Savaş çağında tedarik etmek için bile geliştirildi. Bunun nedeni, kutulara konan kalın sütün, hızlı bayat olan sıvı ineğin sütünden farklı olarak, buzdolabına girmek zorunda kalmadan aylarca sürebilmesidir.
Şekerli yoğunlaştırılmış süt çocukların beslenme ihtiyaçlarını karşılayabilir mi?
Beslenme uzmanları ve çocuk sağlığı, bebekleri ve çocukları normal inek sütü yerine yoğunlaştırılmış süt tüketmeye teşvik etmemektedir. Çünkü şekerli yoğunlaştırılmış süt, anne sütü (ASI) veya diğer inek sütü gibi çocukların beslenme ihtiyaçlarını karşılayamaz.
Büyüme zamanlarında çocuklar birçok önemli besine ihtiyaç duyarlar. Bunlar arasında D vitamini, A vitamini, C vitamini, kalsiyum, protein ve potasyum bulunur.
Tam inek sütünden çeşitli besinleri alabilirsiniz (tam yağlı süt). Yoğunlaştırılmış süt işlenirken pek çok besin kaybetti.
Aşağıdaki, tam inek sütündeki besinlerin ve günlük beslenme ihtiyaçlarınızdan hesaplanan şekerli yoğunlaştırılmış sütün karşılaştırmasıdır.
Tam inek sütü içeriği
- A vitamini : 5,1%
- C vitamini : 3,7%
- D vitamini : 31,1%
- kalsiyum : 24,64%
- potasyum : 17,6 %
- protein : 7.6 gram veya% 15.1
Şekerli yoğunlaştırılmış süt içeriği
- A vitamini : 2%
- C vitamini : 1,7%
- D vitamini : 0,6%
- kalsiyum : 10,85%
- potasyum : 4%
- protein : 3 gram veya% 6
Çok fazla yoğunlaştırılmış süt tüketme riski
Yoğunlaştırılmış sütün besin içeriğine ek olarak, normal inek sütünden çok daha az olduğu, çok fazla süt tüketmenin sağlığınız ve aileniz için de riskli olduğu ortaya çıkıyor. Bunun nedeni, kalın sütün çok yüksek miktarlarda şeker içermesidir.
Çok fazla şeker diyabet, fazla kilolu olma, karaciğer hasarı ve diş çürümesi riskini artırabilir. Diyabet kaynaklı komplikasyonlar ayrıca kalp hastalığı veya inme gibi değişkenlik gösterir. Bu nedenle, şekerli yoğunlaştırılmış süt, normal inek sütünün yerine geçmesi önerilmez. Özellikle çocukların bebeklik döneminde beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için.
