Çocukları nasıl eğitecekler, böylece yiyecek seçemezler

içindekiler:

Tıbbi Video: Bebekler İçin Kemik Suyu - Et Suyu (8 Ay +) | İki Anne Bir Mutfak
Çocuğun insan olmasına neden olan nedir?seçici yiyici?
Çocukları nasıl değilseçici yiyici?
Çocuklara yeni yiyecekler getirmek için ipuçları

Tıbbi Video: Bebekler İçin Kemik Suyu - Et Suyu (8 Ay +) | İki Anne Bir Mutfak

Yeni yürümeye başlayan çocuklar genellikle yemek zordur ve yiyecek toplamakta ya da genellikle çocuk denirseçici yiyici, Yemekleri severse yiyecektir, eğer beğenmediyse yemez. Bu, pek çok küçük çocukta en yaygın sorun.

Yürümeye başlayan çocuk, ortamında çeşitli şeyleri keşfettiği bir dönem. Yediği yemeğe dahil edildiğinde, önce onu tanımak, sonra da yemeğe aşina olmak, sonra hoşuna giderdi. Yemek dili tuhaf hissediyorsa, çocuk bundan hoşlanmayacaktır.

Çocuğun insan olmasına neden olan nedir?seçici yiyici?

Katı yemek yemek, çocuklar için yeni. Çeşitli yiyeceklerin dokularına, renklerine ve lezzetlerine alışmak zaman alır. Her gün onlara çeşitli yiyecekler verilmesi, çocukların çeşitli türdeki yiyecekleri tanımalarına ve çocukların yiyecek seçeneklerini daha geniş hale getirmelerine yardımcı olabilir. Ona yalnız başına yiyecek vermek çocuk yiyecek seçimini daraltabilir. Normalde yediği yemeği seçme ve beğenme eğilimindedir. Bu nedenle, çocukların yiyecek seçmesini engellemek veya her zaman erken yaşta yeni yiyecekler koymak iyi bir fikirdir. seçici yeme.

Yeni yürümeye başlayan çocukların beslenme gereksinimlerindeki değişiklikler çocukların yeni yiyecekler denemelerini isteyebilir. Yeni yiyeceklere daha az ilgi duyan ve sadece küçük porsiyonlarda yemek yiyenler arasında, yiyeceklere ilgi duyuyor ve daha fazla porsiyon yemek yiyorlar.

Çocukları nasıl değilseçici yiyici?

Bu sabır gerektiren bir iş olabilir. Çocuğun hizmet ettiğin yemeği sevmediği zamanlar vardır, hiç denememiş olmasına rağmen, çocuğun gözlerine aşina olmayan renk veya şekle bağlı olabilir. Bununla birlikte, anneler, çocuk biraz denemek isteyene kadar sağlamaya devam etmek için sabır ister. O küçük çocuktan sonra çocuk tadı tanır ve sonra yemeğe aşinadır, o zaman belki onun yerine hoşuna gider.

Anneler çocuklara sabırla yeni yiyecekler getirmeli. Bu yaygındır, çocuklar anneye pek çok kez teklif verinceye kadar yeni yiyecekler deneyemezler. En azından 8-12 kez çocuklara yeni bir yiyecek türü sunuyorsunuz, böylece çocuklar bunu denemek ve daha sonra kabul etmek istiyor. Çocuklara her zaman yeni yiyecek sağlayarak, çocuk yiyeceklerinin seçimi çok daha geniştir ve çocukların olmalarını engelleyebilirseçici yiyici.

Katı yiyecekler yiyebildiği zaman çeşitli yiyecekler vermeye başlamalısınız. Çocuklara mümkün olduğunca erken besleyici yiyecek vermek, çocukların her zaman sağlıklı yiyecekler yemelerine yardımcı olabilir ve bu alışkanlık yetişkinliğe getirilecektir. Yeni yürümeye başlayan çocuklar, çocuğunuza yeni yiyecekler denemeyi öğretmenin doğru zamanıdır, regüle edilmeye başladığını ve yiyecekleri reddetmeye başladığını hissetmeden önce. Yaşamın ilk altı yılı çocuğun yiyecek seçimlerini ve yeme alışkanlıklarını biçimlendirme zamanıdır. Büyüdüğünde, kendi yemek seçimlerini yapması daha iyi oldu.

Çocuklara yeni yiyecekler getirmek için ipuçları

Çocukların beslenme gereksinimlerinin büyüme ve gelişme için karşılanması için, çocuğun vücudun ihtiyaç duyduğu çeşitli besinleri elde etmek için çeşitli yiyecekler yemesi gerekir. Çocukların çeşitli yiyecek türlerini sevmesi için ebeveyn olarak, çocukların çeşitli yiyecek türlerini tanıtması gerekir. Aşağıdakiler, çocuklara yeni yiyecekler getirmek için ipuçlarıdır.

Çocuğun yemeğe dokunmasına izin verin. Çocukların kendi yemeklerini seçmelerine izin vermek, çocukların bir kontrol hissi geliştirmelerine yardımcı olur. Bu şekilde, çocuğunuza en başından yediği yemeği tanıma fırsatı verirsiniz.
Çocukları yeni yiyecekler denemeye zorlamayın. Çocuğa bir ısırık denemesini ancak çocuğu zorlamamasını söyleyerek yeni yiyecekler önermenizi öneririz. Çocukları belli yiyecekleri yemeye zorlamak aslında çocukları yiyecekleri sevmeyecek hale getirir. Kötü, bu anne ve çocuk arasında bir tartışmaya neden olabilir, böylece birlikte yemek yerken atmosfer çocuk için rahatsız edici olur. Yemek yerken hoş bir atmosfer yaratın, bu çocuğun iştahını korumaya yardımcı olur.
Çeşitli besleyici gıdalar sağlayın, ve çocuğun ne ve ne kadar yiyecek yiyeceğini seçmesine izin verin. Çocuklar için yemek yeme ve seçme alışkanlığı etrafındaki insanlar, özellikle de ebeveynler tarafından güçlü bir şekilde etkilenir. Ebeveynlerin çocukların yiyecek seçimindeki etkisi, ebeveynlerin evde yiyeceklerin mevcudiyetini kontrol etmeleri, yiyeceklerin nasıl ve ne zaman servis edileceğini belirlemeleri ve yiyeceklere karşı iyi davranış geliştirmeleri nedeniyle oluşur. Bu nedenle, evde her zaman çeşitli besleyici yiyecekler sağlamaya çalışın. Ebeveynler evde çeşitli sağlıklı yiyecekler sağlarlarsa ve ayrıca onları yerlerse, çocukların onları takip etmeleri ve besleyici yiyecekleri yemeleri daha fazla muhtemeldir.
Aileyle birlikte yemek yemeye alışın, Beraber yemeden önce, aile üyelerinin akşam yemeğinde ne istediklerini tartışabilirsiniz. Çocukları birlikte yemek planlamaya dahil etmek, çocuklara sağlanan yiyecekleri daha fazla alabilmesini sağlar.
Ayrıca yemek zamanlarını düzenlemeye alışmak, yani üç ana öğün ve iki aralıklı öğün. Bu, çocuklar için iyi beslenme alışkanlıkları kazanmanıza yardımcı olmaktır. Ayrıca çocukların açken çok fazla atıştırmalık yeme alışkanlığını azaltmayı da amaçlamaktadır.
Yiyecekleri asla bir çocuk için hediye veya ceza yapmayın. Bu, çocuklarda belirli yiyeceklere karşı olumsuz duygular yaratmamak için yapılır. Bazı yiyecekleri hediye olarak yapmak, bu yiyecekleri çocuklar için özel bir şey haline getirir. Tersine, bazı yiyecekleri bir ceza olarak yapmak, bu yiyecekleri çocuklardan uzak tutuyor.
Çocuklara yeni yiyecekleri tek tek ve küçük miktarlarda verin. Çocuk reddederse, daha sonra tekrar deneyin ve çocuklara yeni yiyecekler sunmaya devam edin. Zamanla, çocuk denemek ister, sonra tadı algılar ve yemeğe aşina olur, bu yüzden tekrar reddetmeyecektir. Çocuklara sürekli olarak yeni yiyecekler sunmak, çocuğun yeni yiyecekleri reddetme eğilimini azaltmaya yardımcı olabilir.

Ayrıca OKUYUN