içindekiler:
- Tıbbi Video: Süt Çocuklarında Vitamin ve Mineral Takviyesi
- Tüm bebeklere ekstra vitamin ve mineral verilmelidir mi?
- Bebekler için takviye önerileri
- 1. A vitamini
- 2. D vitamini
- 3. Demir
- 4. Çinko
- 5. İyot
Tıbbi Video: Süt Çocuklarında Vitamin ve Mineral Takviyesi
Vitaminler ve mineraller vücut için önemli bileşenlerdir. Vücut kendi vitaminlerini üretemez, bu nedenle dışarıdan vitamin ve mineral alımına ihtiyaç duyulur. Örneğin, çeşitli yiyecek ve içecek türlerinden. Ek olarak, bazen ebeveynler çocuklarına bebekler için takviye de verirler. Nitekim, birçok anne-baba, çocuğu hala bebek olduğu için doktor ziyareti sırasında vitamin ve mineral takviyesi ister.
Tüm bebeklere ekstra vitamin ve mineral verilmelidir mi?
Unutmayın, vitamin ve mineraller çeşitli yiyecek ve içecek bileşenlerinde bulunur. Çocuklarda ve bebeklerde ilave vitamin ve minerallerin sağlanması sadece ek bir ek veya ilave olabilir.
Öyleyse, bebeğe ek verilmeli mi? Cevap bebeğin durumuna bağlıdır. Çocuğunuzun günlük yiyecek alımının yetersizliğinden dolayı besinlerden yoksun olması durumunda, takviyelere kesinlikle ihtiyaç vardır. Örneğin, yemek yerken çok seçici olan çocuklarda.
Bir çocuğun besinlerden yoksun olup olmadığını anlamanın bir yolu çocuk doktoruna danışmaktır. Oradan doktorlar bebeğinizin ihtiyaç duyabileceği takviyeleri önerecektir. Bu yüzden ebeveynler, doktorun bilgisi olmadan dikkatsizce bebekler için takviye alamazlar.
Bebekler için takviye önerileri
Yukarıda açıklandığı gibi, bebekler için takviye yalnızca çocuk belirli besinlerden yoksunsa gereklidir. Düzgün bir şekilde yemek yerse ve emzirirse, bazı sağlık sorunları olmaz ve genel olarak sağlığı iyidir, bebekler için takviye sağlamaya gerek yoktur.
Bununla birlikte, bebeklerde ve çocuklarda birçok yetersiz beslenme vakası nedeniyle, Dünya Sağlık Örgütü (WHO) bebekler ve çocuklar için takviye için bir rehber yayımladı. Ancak yine bunun her bebeğin durumuna göre ayarlanması gerekir.
1. A vitamini
A Vitamini çocuğun büyümesinde, göz ve cilt sağlığında ve doku hasarının onarımında rol oynar. DSÖ, 6-11 aylık bebeklerde 100.000 U (mavi kapsül) kadar A vitamini ve 4-6 ayda bir 12-59 aylık çocuklar için 200.000 U (kırmızı kapsül) A vitamini verilmesini önerir.
DSÖ'nün bu tavsiyesi hükümet programlarında, yani A vitamininin (A ve A) aylarında düzenli olarak A vitamini sağlanması şeklinde uygulanmıştır.
2. D vitamini
D Vitamini diş büyümesinde, kemik oluşumunda ve vücuttaki kalsiyum emiliminde rol oynar. D vitamini kaynaklarından biri güneş ışığıdır. Endonezya'da yapılan bir ankete göre, kentli çocukların yüzde 43'ü ve kırsal çocukların yüzde 44'ü D vitamini eksikliği yaşıyor.
Rol oynayan risk faktörleri arasında güneşe maruz kalmama, D vitamini içeren gıda alım eksikliği ve D vitamini desteği olmadan uzun süreli emzirme sayılabilir.
Yiyecek türüne bakılmaksızın, 0-12 yaş arası bebekler için 400 IU, bir yıldan büyük çocuklar için 600 IU için D vitamini sağlanması önerilmektedir. Bununla birlikte, şimdiye kadar, Endonezyalı çocuklar için düzenli olarak D vitamini takviyelerini önerecek yeterli bilimsel kanıt bulunamamıştır.
3. Demir
Demir, dayanıklılığı, büyümeyi ve beyin gelişimini arttırmak için gereken bir mineraldir. Ek olarak, demir bir çocuğun konsantrasyonunu ve öğrenme başarısını artırabilir. Her yıl 3 ay boyunca bebeğin 6 aylık olması nedeniyle demir verilmesi rutin olarak yapılması tavsiye edilir.
Endonezya'daki çocuk doktorları birliği (IDAI) tarafından Endonezya'daki bebeklerde demir eksikliği anemisi oranının hala oldukça yüksek olduğu göz önüne alındığında, düzenli demir takviyesi uygulaması önerildi.
4. Çinko
Çinko, ishal, zatürree (akciğer enfeksiyonu) ve diğer bulaşıcı hastalıkların insidansını azaltmak için gerekli bir mineraldir. Her 6 ayda bir en az 2 ay boyunca 6-23 aylık bebeklere çinko rutin olarak verilir.
5. İyot
İyot, ağırlık ve boyun büyümesi ve beyin zekasının gelişimi için gerekli olan bir mineraldir. 2013 Temel Sağlık Araştırması (Riskesdas) verileri, Endonezya'daki hanelerin iyotlu tuza erişiminin yalnızca yüzde 77,1 olduğunu göstermektedir. Bu nedenle, DSÖ yalnızca iyot eksikliğine duyarlı bebekler ve çocuklar için iyot takviyesi yapılmasını önermektedir.
