içindekiler:
- Tıbbi Video: Çocuklar Neden Babalarıyla Yalnız Bırakılmamalıdır?
- Seçici yiyecek gibi ebeveynlerin de düşürülebildiği ortaya çıkıyor
- Seçici çocuklarla yüzleşmek için püf noktaları
Tıbbi Video: Çocuklar Neden Babalarıyla Yalnız Bırakılmamalıdır?
Çocuğunuzun yeme alışkanlıkları konusunda ebeveynlerin en çok şikayet ettiği şeylerden biri seçici yiyeceklerdir. Bu genellikle beş yaşın altındaki çocuklarda yaygındır (küçük çocuklar). Küçük çocuğunun neden yemek konusunda çok seçici olduğunu biliyor musun? Söyleme, çünkü sen de öyleydin. Hmm, nasılsın? Tam cevabı aşağıda bulabilirsiniz.
Seçici yiyecek gibi ebeveynlerin de düşürülebildiği ortaya çıkıyor
Telaşlı çocukların yemek yedikleri alışkanlığı ebeveynlerin sabrını yitirmesine neden olabilir. Nadiren değil, ebeveynler de çocuklar yemek yemekte zorlandıklarında kendilerini suçlarlar. Nitekim, çocuk bakımında gıda konusunda seçici olmayı sevdiren bir faktör vardır. Ancak Çocuk Psikolojisi ve Psikiyatrisi Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, genetik faktörler, gıdaları reddetmeyi seven çocukların alışkanlıklarında da rol oynamaktadır.
Çalışmadaki uzmanlardan biri olan Andrea Smith, 16 aylık 1.900 çift ikiz içeren araştırmalarının sonuçlarını açıkladı. Bu çalışma, sunulan yiyeceklerin dokusu, tadı ve kokusuna dayanarak yiyecek seçme eğiliminde olan çocukların yeme alışkanlıklarına bakmaktadır. Yeni yiyecekleri deneme cesaretleri de bu çalışmada uzmanlar tarafından test edildi.
Bu çalışmada neden ikiz kullanılıyor? Amaç, genetik faktörlerin diğer faktörler üzerindeki önemini görmeye yardımcı olmaktır. Sadece bu değil, bu çalışma aynı zamanda genetik ve ebeveyn davranışları gibi ebeveynlik kalıplarının seçici çocukların doğasında nasıl bir rol oynadığını da inceledi.
Çalışma, yiyecek konusunda titiz ve yeni yiyecekler denemekten korkan çocukların (neophobia), özellikle de erken yaşta olanların, genetik faktörlerden güçlü bir şekilde etkilendiğini ortaya koymuştur.
Genel olarak, genetik ya da kalıtsal faktörler, yetersiz beslenen çocukların eğilimini gıda karmaşası açısından% 46 ve gıda neophobisi açısından% 58 oranında etkileyebilir. Öyleyse sen Yiyecek konusunda seçici olan ve yeni yiyecekler denemekte güçlük çeken insanlar dahil, bu eğilim çocuğunuzda düşecektir.
Ancak, bu fiyat öldüğü anlamına gelmez. Yine de çocuğunuza yeni yiyecekler denemesini öğretebilirsiniz, buna rağmen, ekstra çaba göstermesine rağmen.Seçici yiyecekleri etkileyen diğer faktörler, ebeveynlerin yemek zamanında çocukları nasıl ele aldıklarıdır. Ebeveynlerin çocuklarını yemeye zorlayıp zorlamaması dahil.
Çocuklar yemek zamanlarının tatsız olduğunu ve gerilme eğiliminde olduklarını hissedince, her ne zaman yemek yemesi söylendiğinde yayılma olasılığı artar. Çocukları yemeye zorlamak da bu eğilimi kötüleştirebilir.
Seçici çocuklarla yüzleşmek için püf noktaları
Çocuğunuzu, sunulanları yemeye zorlarsanız, yemek yemesini daha da zorlaştırabilir, o zaman çocuğunuzu yemesini nasıl sağlarsınız? Çünkü, eğer yalnız bırakılırsa, çocuğun besin alımının dengesiz olması mümkündür. Sakin ol, işte seçici yiyecek almak için çeşitli hileler.
- Ebeveyn yeme alışkanlıkları, çocukların alışkanlıklarını büyük ölçüde etkileyecektir. Ebeveynler sebze yemekte isteksizlerse, çocuğun sebze yemeyi istememesi doğaldır. Bu yüzden kendinizi çocukların önünde sebze yemeye zorlamanız gerekir. Her yemek için sebze menüsünü daima servis edin, böylece çocuk yiyeceklerden kaçınamayacağını öğrenir.
- Küçük öğünler servis yapın.
- Yemek servisi, çocuklar için uygun bir masada. Çocuk kontrol altındaysa, genellikle daha çok ilgilenme eğilimindedirler.
- Yeni yiyecek vermek istiyorsanız, çocuk derhal reddederse derhal pes etmeyin. Çocuğa 10-15 kez servis yaptığınız yeni yemekleri eğlenceli bir şekilde açıklayın.
- Keyifli yemekler için örnekler verin. Çocuklar benzer yiyecekleri yiyen diğer insanları görürlerse, çocuklar denemekle daha fazla ilgilenecektir.
- Ebeveynler sakin kalmalıdır. Çocuklar bazı yiyecekleri reddederken panik yapmayın veya sinirlenmeyin.
