içindekiler:
- Tıbbi Video: 1 Haftada Boyunuzu Uzatacak 8 İpucu ( BOY HİLELERİ )
- Otizmli çocuklar için yoga faydaları
- 1. Duyusal entegrasyon yeteneğini geliştirmek
- 2. Dil becerilerini ve sosyal iletişimi geliştirmek
- 3. Akıl sağlığı üzerinde olumlu bir etki yapın
- 4. Motor hareketi yeteneğinin geliştirilmesi
- 5. Sindirim bozuklukları semptomlarını azaltır
- 6. Hiperaktiviteyi azaltır
- 7. Uyku bozukluklarının üstesinden gelmek
- Peki, otizmli çocuklar için yoga gerçekten işe yarar mı?
Tıbbi Video: 1 Haftada Boyunuzu Uzatacak 8 İpucu ( BOY HİLELERİ )
Ebeveynlerin çocukları otizm kesinlikle her zaman çocukların beyin yeteneklerini geliştirmek için yollar arıyoruz. Çeşitli tedaviler almanın yanı sıra, bebeğinize, yani yoga, gelişimine yardımcı olmak için öğretebileceğiniz yeni bir teknik var gibi görünüyor. Saat, çocuklar için yoga öğreten otizm için birçok özel tedavi ortaya çıkarmıştır. Hadi, aşağıda otizmli çocuklar için yoganın yararları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Otizmli çocuklar için yoga faydaları
Birkaç çalışma, yoga da dahil olmak üzere otizmli çocuklar için yararlı olduğunu göstermiştir:
1. Duyusal entegrasyon yeteneğini geliştirmek
Yoga, otizmli çocuklarda uyaranları veya uyaranları eğitmenin faydalı olması için duyusal entegrasyon yeteneklerini artırabilir. Duyusal bütünleşmenin kendisi, beynin, beş duyudan, görme, koku, dokunma, duyma ve tat gibi çeşitli uyaranları okuma ve tercüme etme yeteneğidir.
Otizmi olan çocuklarda, duyusal entegrasyon bozukluğu, çocukların aldıkları duyusal uyaranları yorumlamada zorluk çekmelerine neden olur. Yoga pozları sayesinde çocuklar çeşitli duyusal uyaranları tanımayı ve yorumlamayı öğreneceklerdir.
2. Dil becerilerini ve sosyal iletişimi geliştirmek
Otizmli çocuklar için çeşitli yoga pozları aslında bir bütün olarak yapılandırılmış ve akıcı hareketlerdir. Bu, beyin entegrasyon yeteneklerinin arttırılmasına yardımcı olabilir çocuklar konuşmayı öğrenebilir daha yapılandırılmış ve doğal.
3. Akıl sağlığı üzerinde olumlu bir etki yapın
Otizmi olan çocuklar endişe ve depresyona daha yatkındır. Peki, nefes eğitimi veya pranayama ve yogada meditasyon psikolojik sorunlara yardımcı olur. Bunun nedeni nefes alma teknikleri çocukların daha sakin ve odaklanmış hissetmelerini sağlayabilir.
Ek olarak, otizmli çocuklar için yoga, çevrenin çevreye duyarlılığını artırmak ve çocukların hafızasını güçlendirmek için de iyidir.
4. Motor hareketi yeteneğinin geliştirilmesi
Otizmi olan birçok çocuk aynı anda hem ince hem de kaba motor bozukluklar yaşamaktadır. Beynin en ciddi rahatsızlıkları yaşadığı kısım beyincik ve bununla ilişkili kısımlardır. Beyincik, hareketlerin duruşunu, dengesini ve koordinasyonunu düzenleyen beynin bir parçasıdır.
Otizmi olan çocuklar için yoga bu sorunları hafifletebilir. Nedeni, çeşitli yoga pozlar çocukları daha hassas hale getirecek ve kendi bedenlerine ve kaslar ve kemikler gibi vücudun her bir üyesinin işlevlerine karşı uyarıda bulunacaktır.
Ayrıca yoga, vücut dengesini ve koordinasyonunu vurgulayan bir egzersiz türüdür. Bu nedenle, çocuklar tüm vücut hareketlerini tam farkındalıkla kontrol ederken iyi bir denge ve duruş sağlamak için giderek daha fazla eğitileceklerdir.
5. Sindirim bozuklukları semptomlarını azaltır
Otizmli çocuklarda en sık görülen sindirim bozuklukları kronik kabızlık, ishal, karın ağrısı, kanlı bağırsak hareketleri, kusma ve şişkinlik veya yorgunluktur. Hazımsızlık, sindirim sistemi iltihabından kaynaklanır, irritabl bağırsak sendromu (IBS)ve diğer sindirim bozuklukları.
Eh, otizmli çocuklar için yogada egzersiz var pavana mukthasana seti veya sindirim gazlarının salınması için. Bu hareket, sıkışmış gazların salınması için çok yararlıdır, böylece sindirim yeteneğini arttırır.
6. Hiperaktiviteyi azaltır
Dinamik hareketler yaparak ve yoga yaparken kayda değer enerji kullanarak, çocuklar hareketlerini ve etkinliklerini daha iyi kontrol edebilir.
7. Uyku bozukluklarının üstesinden gelmek
Otizmi olan çocukların sağlıklı bir uyku düzenini sürdürmeleri çok zordur. Uyku rahatsız olsa bile, gün boyunca davranış ve aktiviteler üzerindeki etkisi çok belirgindir. Çocuklar çok agresif olabilir, bu da ebeveynlerin çocuklarına rehberlik etmesini zorlaştırır.
Düzenli olarak yoga yapan çocuklar daha iyi uyuyabilmeleri için stresle başa çıkabileceklerdir. Buna ek olarak, çocuğun vücudu da daha rahat hissedecektir, böylece geceleri uyumak kolaydır.
Peki, otizmli çocuklar için yoga gerçekten işe yarar mı?
Otizmi olan çocuklarda ortaya çıkan semptomların ana nedeni, var olan hücrelerin yapısında veya sayısında beyin anomalilerinin ortaya çıkmasıdır. Düzenli olarak yoga yapmak beyin ve vücudun yeteneklerini artırabilir, böylece çocuklar daha sakin ve yetenekli olurlar kendi davranışını kontrol etmek, Bu, ebeveynlerin ve bakıcıların otizmli çocuklara rehberlik etmesini kolaylaştıracaktır.
