Küçük Snack için entrika Tadı 4 Sağlıklı Peynir Hazır Yemek Tarifleri

içindekiler:

• Tıbbi Video: Çay Saati Tarifleri-Çayın Yanına 7 Pratik Gün Tarifi
  
• Evde denemeniz gereken sağlıklı peynir tarifleri
  
• 1. Hiçbir fırında mini peynirli kek
  
• 2. Peynirli krep
  
• 3. Peynir topları
  
• 4. Mac ve peynirli sebzeler
  

Tıbbi Video: Çay Saati Tarifleri-Çayın Yanına 7 Pratik Gün Tarifi

Peynir, dünyada atıştırmalık olarak işlenmesi kolay olan birçok çocuğun en sevdiği yiyeceklerden biridir. Küçük çocuğunuz için daha fazla atıştırma yapmak için fikirler tükendiğinde, aşağıdaki sağlıklı peynir tarifi bir sonraki ilham kaynağınız olabilir.

Evde denemeniz gereken sağlıklı peynir tarifleri

İşte evde deneyebileceğiniz çocuk atıştırmalıkları için dört sağlıklı peynir tarifleri:

1. Hiçbir fırında mini peynirli kek

Taban katmanı malzemesi

• 200 gram çekirdeksiz hurma
• 200 gram kaju fıstığı, en az 4 saat ıslatın
• 1/8 çay kaşığı tuz

Cheesecake malzemeleri

• 500 gram az yağlı krem ​​peynir
• 235 gram yunan sade yoğurt
• 100 gram bal
• 5 yemek kaşığı limon suyu
• 1 çorba kaşığı vanilya özü
• 1/8 çay kaşığı tuz
• Zevke göre toplanma

Baz katman nasıl yapılır

• Bir blendere tarih, kaju fıstığı ve tuz ekleyin veya mutfak robotu, Küçük parçalara ayırın. Tarihler oldukça kuruysa, tüm bileşenler karışana kadar bir çorba kaşığı veya daha fazla ılık su ekleyebilirsiniz.
• Tüm malzemeleri kaba aktarın. Kabın altındaki tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar bastırın.

Cheesecake nasıl yapılır

• Tüm malzemeleri bir blender içine veya mutfak robotu ve pürüzsüz olana kadar ezin (yaklaşık 1 dakika).
• Peynirli keki karışımını eşit bir şekilde tabaka ile doldurulmuş kaba koyun. Üstünü düzeltmek için bir kaşık kullanın.
• Çocuğunuzun çilek, mango, kuru üzüm veya diğer meyveler gibi en sevdiği sosları ekleyin.
• Peynirli keki dondurucuda saklayın, böylece bir saat veya daha uzun bir süre zorlaşır.
• Peynirli keki, servis yapmadan önce 10-15 dakika dondurucudan çıkarın.

2. Peynirli krep

malzeme

• 200 gram az yağlı çedar peyniri
• 2 yumurta
• 200 gram buğday unu
• 100 gram yulaf ezmesi
• 2 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
• Bir tutam tuz
• Çay kaşığı vanilya tozu
• Tatlarına göre taze meyvelerin doldurulması

Nasıl yapılır

• Peyniri ve yumurtaları iyice karışana ve pürüzsüz hale getirene kadar karıştırın.
• Büyük bir kaseye dökün ve un, yulaf unu, tereyağı, tuz ve toz vanilya ekleyin. Tüm içerikler eşit şekilde karışana kadar karıştırın.
• Teflon'u biraz tereyağı ile uygulayın ve kısık ateşte ısıtın.
• Krep karışımını bir kaşık sebzeye dökün ve eşit şekilde yayın. Krepler kahverengi olana kadar pişirin ve sonra çevirin. İki tarafın da pişirildiğinden emin olun.
• Kaldırma ve taze meyve ve bal ile servis yapın.

3. Peynir topları

malzeme

• 100 gram ıspanak, ince doğranmış
• 30 gram havuç, ince doğranmış
• Büyük boy patates, haşlanmış ve püresi
• 100 gram rendelenmiş chedar peyniri
• 1 yumurta
• Kaba ekmek unu
• Yeterli mozzarella peyniri
• Tatmak için pırasa
• Sadece yeterli biber
• Yeterli tuz
• Yeterli yemeklik yağ

Nasıl yapılır

• Patates, ıspanak, havuç, taze soğan, yumurta, karabiber, gram ve peyniri eşit şekilde dağılana kadar karıştırın.
• Hamuru küçük toplar haline getirin.
• Karışımı düzleştirin ve mozzarella peyniri ile doldurun.
• Tekrar yuvarlayın ve ekmek unu içine alın.
• Yağı orta ateşte ısıtın, peynir topları kızarana kadar kızartın.
• Kaldır ve boşalt. Sıcakken servis yapın

4. Mac ve peynirli sebzeler

malzeme

• 250 gram makarna makarnası, haşlanmış
• 250 ml az yağlı süt
• 125 gram yunan sade yoğurt
• 1 blok rendelenmiş çedar peyniri
• 75 gram parmesan peyniri
• 3 diş sarımsak, püresi
• 1 diş sarımsak, ince doğranmış
• İnce dilimlenmiş 50 gram düğme mantarı
• 1 brokoli, ince doğranmış
• ½ Havuç, ince doğranmış
• 50 gram tuzsuz tereyağı
• 3-4 buğday unu
• 1 tatlı kaşığı tavuk suyu
• Yeterli tuz
• Sadece yeterli biber
• Yeterli yağ

Nasıl yapılır

• Sıcak su Makarnayı kaynatın ve biraz tuz ekleyin. akıtmak
• Kokulu olana kadar sarımsak ve soğan sote edin. Mantar, brokoli ve havuç ekleyin. Biber ve tavuk suyunu ekleyin. Kısaca sote edin.
• Tereyağını ısıtın, sonra unu ekleyin. Topaklanıp pişene kadar çabuk karıştırın. Ardından süt ekleyin. Pıhtılaşmayacak ve kalınlaşana kadar sürekli karıştırın.
• Çedar peyniri, parmesan peyniri ekleyin ve sebzeleri karıştırın. İyice karıştırın
• Isıyı azaltın ve makarna ekleyin. Karışana kadar karıştırın.
• Sıcakken kaldırın ve servis yapın.