içindekiler:
- Tıbbi Video: Sütün Faydaları Nelerdir? | Prof. İbrahim Saraçoğlu
- Aslında şekerli yoğunlaştırılmış süt nedir?
- Yetişkinler şekerli yoğunlaştırılmış süt içerse ne olur?
Tıbbi Video: Sütün Faydaları Nelerdir? | Prof. İbrahim Saraçoğlu
Süt olmadığı ortaya çıkan şekerli yoğunlaştırılmış sütün haberini hala hatırlıyor musunuz? Son zamanlarda şekerli yoğunlaştırılmış süt, birçok insan için konuşma konusu gibi görünüyor. Birçok insan şekerli yoğunlaştırılmış sütün kendisiyle karıştırılır. Süt olmadığı anlaşılan şekerli yoğunlaştırılmış süt haberi birçok insanın tekrar şekerli yoğunlaştırılmış süt içmekten kaçınmasına neden oldu. Aslında, yetişkinler her gün şekerli yoğunlaştırılmış süt içerse ne olacak? Tehlike var mı? Cevap bulmak için aşağıdaki yorumları göz atın!
Aslında şekerli yoğunlaştırılmış süt nedir?
Şimdiye kadar toplumda geniş çapta dolaşımda bulunan şekerli yoğunlaştırılmış süt, genellikle yiyecek ve içeceklerde üst kısım veya karışım olarak kullanılır, hatta bazı insanlar her gün onu tüketip çocuklara verir.
Besleyici süt veya süt büyümesinden farklı olarak, şekerli yoğunlaştırılmış süt, besin alımının artmasına ve artmasına yardımcı olan yağ ve proteinden daha fazla şeker içerir.
Endonezya Gıda ve İlaç Denetleme Kurumu (BPOM) sayfasından alıntılanan şekerli yoğunlaştırılmış süt, en az yüzde 8 süt yağı ve yüzde 6,5 protein içeriği içeren bir süt türüdür.
Şekerli yoğunlaştırılmış süt, tatlı süt hacminin yarısına boşaltıldığında üretilir (yoğunlaştırılmış). Şeker kasıtlı olarak başlangıçta veya yoğunlaştırma işlemi sırasında koruyucu olarak eklenir. Üretim sürecinde yüksek şeker içeriği ozmotik basıncı artırabilir, böylece sütteki bazı mikroorganizmalar ölebilir.
Yetişkinler şekerli yoğunlaştırılmış süt içerse ne olur?
Şekerli yoğunlaştırılmış süt, genellikle% 28 süt katıları ve% 8 süt yağı içermez. Ek olarak, çeşitli kombinasyonlarda ilave şeker, dekstroz, glikoz ve laktoz da içerir. Unutmamak, besin değerini artırmak için, nadiren tatlandırılmamış yoğunlaştırılmış süt D vitamini ve A vitamini ekledi.
Aynı zamanda birkaç vitamin ve mineral içermesine rağmen, yetişkinlerin besin alımını arttırmaya yardımcı olmak için her gün şekerli yoğunlaştırılmış sütün tüketilebileceği anlamına gelmez. Unutmayın, şekerli yoğunlaştırılmış süt aynı değildir ve sıradan, daha besleyici yoğun inek sütünün yerine geçmez.
Bu yüzden yetişkinlere her gün şekerli yoğunlaştırılmış süt içmeleri önerilmemektedir. Şekerli yoğunlaştırılmış sütte yeterince yüksek olan şeker içeriği göz önüne alındığında, her gün şekerli yoğunlaştırılmış süt tüketimi, kilo almaya ve diyabet riskini artırabilir. Şekerli yoğunlaştırılmış sütün içindeki şeker içeriği, vücut için aşırı şekere katkıda bulunabilir.
Sonuçta, genellikle D vitamini ve A vitamini içermesine rağmen, şekerli yoğunlaştırılmış süt hala yetişkinlerin günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olamaz.
Şekerli yoğunlaştırılmış süt, bazik olmayan veya yiyecekleri tamamlayan bir yiyecek veya içecek olarak tüketilmeye daha uygundur. Örneğin, bir kahve tatlandırıcı olarak Endonezya Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürü Kirana Pritasari tarafından belirtildiği gibi Endonezya Sağlık Bakanlığı sayfasından alıntı yapılmıştır.
