içindekiler:
- Tıbbi Video: The Healing Appetite - Documentary on Natural Healing & Disease Management
- Trans yağ nereden geliyor?
- Ne kadar fazla trans yağ alırsanız, mideniz o kadar şişer
- Trans yağ, vücudun diğer bölgelerinden mideye yağ aktarabilir.
Tıbbi Video: The Healing Appetite - Documentary on Natural Healing & Disease Management
Kötü trans yağların veya trans yağların, koroner kalp hastalığı, felç vb. Gibi çeşitli kronik hastalıklara yakalanma riski taşıyan bir kişiye neden olabileceğini sıklıkla duyabilirsiniz. Evet, bu doğru. Ama trans yağ çıkıyor ya da trans yağ sadece dejeneratif bir hastalığa yakalanma riskini oluşturmaz, ancak midenizi daha da şişirir.
Trans yağ nereden geliyor?
Nasıl olduğunu bilmeden önce trans yağ midenin sağlığını ve boyutunu etkileyebilir, hala tam olarak nereden geldiğini bilmiyor olabilirsiniz.
Temel olarak, doğal ve yapay tip olmak üzere iki tür trans yağ vardır. Trans yağ Sığır eti gibi bazı hayvansal gıdalarda doğal olarak bulunur. ancak trans yağ İnsan yapımı ürünler daha tehlikelidir, çünkü neredeyse bütün paketlenmiş yiyecek veya içecek ürünleri eklenmektedir. trans yağ Böylece ürün daha uzun bir dayanıklılığa sahiptir.
Trans yağ Gıda ürünlerinde, hidrojenlenmiş doymamış yağların (iyi yağlar) bir sonucudur. Bu işlem, doymamış yağın, doymuş yağdan daha kötü olan trans yağa dönüşmesini sağlar. Trans yağlar genellikle yağ ürünleri, margarin, tereyağı ve sütte bulunur.
Ne kadar fazla trans yağ alırsanız, mideniz o kadar şişer
Şimdi, istediğiniz gıda ürünlerinin veya şişelenmiş içeceklerin besin değerine bakmaya çalışın. Tüm bu ürünlerin içeriyorsa trans yağo zaman büyüyen karnınızın bu yiyeceklerin tüketiminden kaynaklandığına şüphe yok. Trans yağ içeren yağ kullanılarak kızartılmış yiyecekler bile midenizi daha da şişkinleştirir. Neden?
İster inanın ister inanmayın, trans yağ Vücudun diğer bölümlerindeki tüm yağları midenize doğru hareket ettirebilme. Bu, diğer vücut parçalarının yağsız olduğu anlamına gelmez, burada kastedilen, midenize hareket eden ve midenizi şişiren kötü yağ anlamına gelir.
Trans yağ, vücudun diğer bölgelerinden mideye yağ aktarabilir.
Yani bu şekilde başlar, içeren yiyecekleri yediğinizde trans yağdaha sonra otomatik olarak kötü kolesterol (LDL) miktarı artar ve iyi kolesterol (HDL) azalır. Her iki kolesterol tipinde iyi ve kötü takma isimler aslında vücuttaki rol ve fonksiyonların bölünmesinden gelmektedir. LDL veya kötü kolesterol, karaciğerden gelen yağlar için - vücut yağlarını depolamak için bir yer - ihtiyacı olan diğer organlara nakil aracıdır.
Normal koşullar altında LDL, vücudun yağları vücut hücrelerine veya aşırı yağ gerektiren dokulara taşımasına yardımcı olur. O zaman, vücudun dokularını kaplamak için yağa ihtiyaç vardır.
Bununla birlikte, LDL seviyeleri arttığında, vücut organlarına aktarılan yağ miktarı da artar. Bu durum organları yağla dolu yapar ve organ duvarının büyüklüğü de artar. Bu organlar midenizde olduğu için midenizin büyüklüğü büyür ve büyür.
