içindekiler:
- Tıbbi Video: Kötü Kolesterol Düşürme Bitkisel Kür Müthiş ve hızlı Etki
- İyi kolesterol nedir?
- Yüksek iyi kolesterol düzeyleri hala iyi değil
- İyi kolesterolü önlemek zorunda değilsin
Tıbbi Video: Kötü Kolesterol Düşürme Bitkisel Kür Müthiş ve hızlı Etki
İyi kolesterol ve kötü kolesterol de dahil olmak üzere kolesterol, vücudun her yerinde bulunan yağ maddesidir ve damarları tıkayabilir ve tıkayabilir, bu da kardiyovasküler hastalığa neden olabilir. Yıllardır, iyi kolesterolün kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olduğu, kötü kolesterolün kalp hastalığı riskini arttırdığı bilinmektedir. Bununla birlikte, yeni çalışmalar çok fazla "iyi" kolesterolün artık iyi olmadığını gösteriyor.
İyi kolesterol nedir?
Kolesterol ile kolesterol olarak da adlandırılan iyi kolesterol, yüksek lipoprotein (HDL) yoğunluğu, kötü kolesterolden kurtulabilir, aşırı kolesterolü emer ve onu vücuttan elimine eden karaciğere geri gönderir.
HDL kolesterol seviyeleri 40-60 mg / dL'nin üstünde iyidir. NHS, HDL kolesterol seviyelerinin 1 mmol / L'den fazla olması gerektiğini, ancak 1,5 mmol / L'yi geçmemesini önerir.
Yüksek iyi kolesterol düzeyleri hala iyi değil
HDL kolesterol gerçekten de kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir, çünkü vücuttan aşırı kolesterolü alabilir, düşük HDL kolesterol düzeyleri kalp hastalığı riskini artırabilir, ancak yüksek HDL düzeyleri fayda sağlamaz ve hatta erken ölüme neden olabilir.
Bir çalışma Pittsburg Üniversitesi kırklı yaşlarındaki 225 sağlıklı kadında, HDL kolesterol seviyelerinin artmasının, bu kadınlarda inme veya kalp krizi riskini artıran daha kötü plaklara neden olabileceği sonucuna varılmıştır.
Ekim 2003 ile Eylül 2013 arasında 1,7 milyondan fazla erkekte böbrek fonksiyonu ve HDL kolesterol düzeyleri arasındaki ilişkiyi inceleyen daha geniş bir çalışma, yüksek HDL kolesterol seviyelerinin ve düşük HDL kolesterol seviyelerinin yüksek risk ile ilişkili olduğunu göstermiştir. katılımcılar arasında erken ölüm.
İyi kolesterolü önlemek zorunda değilsin
HDL kolesterol "iyi" kolesterol olarak bilinir ve kalp hastalığı riskini azaltmak için faydalıdır. Bununla birlikte, HDL kolesterol seviyeniz normalden yüksekse, bunu doktorunuzla konuşmalı ve sigara gibi kalp hastalığı için diğer risk faktörlerinden kaçınmaya başlamalısınız. Çok fazla HDL, erken ölümü tecrübe etmenize neden olabilir.
Şimdilik, HDL kolesterol seviyenizin LDL kolesterol seviyenizden yüksek olması hâlâ iyidir. Ancak aşırı olan her şeyin iyi olmadığını aklınızda bulundurun, bu nedenle kolesterol seviyelerinizin iyi (HDL) ve kötü (LDL) olduğundan emin olun, her ikisi de normal seviyededir.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi öneri, teşhis veya tedavi sağlamaz.
