içindekiler:
- Tıbbi Video: Size Öyle Bir Dua Yazdım ki Okursanız veya Üzerinizde Taşırsanız...
- KOAH nedir ve Alevlenmesine KOAH?
- KOAH nüksünü önlemenin ipuçları nelerdir?
- 1. Sigarayı bırakmak
- 2. Hava kirliliğinden kaçının
- 3. İşten maruz kalmaktan kaçının
- 4. Aile tarihini bilir
- 5. Aşı alın
- KOAH nüksünü önlemek için başka neler yapılabilir?
Tıbbi Video: Size Öyle Bir Dua Yazdım ki Okursanız veya Üzerinizde Taşırsanız...
Kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) olan kişiler sıklıkla yaşar Alevlenmesineyani, semptomlarının nüksettiği zaman normalden daha kötü hale gelir ve onları enfeksiyona karşı daha duyarlı hale getirir. Bu zamanlarda, KOAH hastalarının tıbbi yardım almak için hastaneyi ziyaret etmesi gerekebilir.
Alevlenmesine Bu genellikle hastanın durumunun daha hızlı gelişmesini sağlamak için olur. Neyse ki, KOAH nüksünün önlenmesi mümkündür.
KOAH nedir ve Alevlenmesine KOAH?
KOAH hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilen ölümcül bir durumdur. KOAH diğer ciddi akciğer hastalıkları riskini artırabilir. Bu yüzden siz ve aile üyeleriniz ciğerlerinizi düzenli olarak kontrol ettirmelisiniz. KOAH'ın en sık sebebi sigaradır.
KOAH riskini tetikleyen diğer faktörler şunlardır:
- Sigara içen ya da 40 yaş üstü sigara içen birisin.
- Ailede KOAH veya alfa 1 antitripsin eksikliği öyküsü var.
- Sürekli KOAH semptomları yaşarsınız.
- Sigara dumanına veya hava kirliliğine maruz kalma geçmişiniz var ya da akciğerde hasara neden olabilecek kimyasal ya da tozla çalıştınız.
KOAH sıklıkla Alevlenmesineaka nüks, Tahmin edebilirsin Alevlenmesine aile üyeleri için tıbbi yardım hazırlamak. En iyi yol doktora başvurmaktır. Bazı uyarı işaretleri Alevlenmesine KOAH şunları içerir:
- Hışıltı veya her zamankinden daha fazla hışıltı
- normalden fazla öksürük
- normalden daha şiddetli nefes darlığı
- mukus miktarında artış
- mukus rengi sarı, yeşil, kahverengi veya kanamayı değiştirir
- kısa veya hızlı solunum, sizin için normalden daha fazla
- ateş
- sersemletilmiş veya aşırı uyuşukluk
- palmiye veya ayak bileği şişmesi
KOAH nüksünü önlemenin ipuçları nelerdir?
Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarından geçerek KOAH alevlenmelerini önleyebilirsiniz. Ciğerlerinizi ve aile üyelerinizi sağlıklı tutmanıza yardımcı olabilecek bazı ipuçları:
1. Sigarayı bırakmak
İlk ipucu elbette KOAH'ın ana nedenlerini durdurmaktır. Eğer aile üyeniz hiç sigara içmiyorsa, başlama. Aileniz sigara içiyorsa, kendi sağlıkları ve aileleri için durmaları gerekir. Sigara içmiş olsanız bile, durmak KOAH'ın ilerlemesini yavaşlatabilir ve akciğer hasarını sınırlayabilir.
Sigara içme riski ayrıca pasif içiciler için de geçerlidir. Dünya Sağlık Örgütü'ne göre sigaraya bağlı ölümlerin yüzde 10'u sigara dumanından kaynaklanıyor.
Düşük seviyede alfa-1 antitripsin proteini (ciğerleri ve karaciğeri korumak için gerekli protein) varsa, sigarayı bırakmak çok önemlidir. Alfa-1 antitripsin eksikliği çeken insanlar, düzenli alfa-1 antitripsin enjeksiyonu yaptırırlarsa, ciddi KOAH risklerini azaltabilirler. Alfa-1 antitripsin eksikliği olan birisinin aile üyeleri bu durum için test edilmelidir.
2. Hava kirliliğinden kaçının
Açık ateş fırınında veya odun sobasında pişirmek KOAH riskini artırabilir ve Alevlenmesine KOAH. Bu, özellikle kırsal alanlarda yaşayan insanlar için geçerlidir. Diğer hava yolu tahrişleri (hava kirliliği, kimyasal dumanlar ve toz gibi) KOAH'ı daha da kötüleştirebilir, ancak sigara içmek bu hastalığa neden olmak için çok daha önemlidir.
3. İşten maruz kalmaktan kaçının
Bazı işler madenciler ve kimya işçileri gibi yüksek kirliliğe maruz kalmaktadır. Hastalar kömür tozu, kimyasal duman, beton tozu, mineral tozu ve pamuk tozu veya tahıl tozu gibi iş tehlikelerine maruz kalırsa KOAH kötüleşecektir. Bir çalışma bu maruz kalma bulundu çalışırken KOAH vakalarının yaklaşık yüzde 20'sine katkıda bulunabilir.
Aile üyelerini patronunuzla konuşmaya teşvik etmeli ya da maruz kalmayı azaltmanın yollarını aramalısınız, örneğin, çalışırken maskeleri kullanmalarını söyleyebilirsiniz.
4. Aile tarihini bilir
KOAH'ta, özellikle ailenizde KOAH varsa, ailenizi KOAH için yüksek risk faktörüne sokan genetik faktörler olabilir. Öyleyse, ailenizi "COPD geni" için kontrol ettirmelisiniz. Bir kan testi, geni taşıdığınızı gösterebilir.
5. Aşı alın
Ailenizin KOAH aşısı yaptırmasını tavsiye ederiz. Yaygın enjeksiyonlar grip, zatürree ve boğmaca aşısı içindir (boğmaca da denir).
KOAH nüksünü önlemek için başka neler yapılabilir?
Yukarıda belirtilen önlemlerin yanı sıra, aile üyelerinizin KOAH'ı tekrar etmekten kaçınmasına yardımcı olacak ipuçları.
- Planlanmış ziyaretinize göre doktorunuza düzenli olarak kontrol edin.
- Her yarım saatte bir ellerinizi yıkayarak veya her zaman taşıyarak kendinizi temiz tutun el dezenfektanı.
- Çok uyu. Vücudunuz yorulduğunda hastalanmaya daha yatkın olacaksınız.
- Akciğerlerde ince sümüğü inceltmek için bol su içiniz.
İyi bir önleme stratejisine sahip olarak, bunun olmasını önleyebilirsiniz. Alevlenmesine KOAH. Eğer aile üyeleriniz çok sık tecrübe ederse AlevlenmesineAcil tıbbi yardım için doktora görünmelisin.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
