içindekiler:
- Tıbbi Video: İbrahim Saraçoğlu Biberiye Çayı Nasıl Kullanılır ?
- Vertigo çeşitli belirtileri
- Vertigo rahatlatmak için baharat
- 1. Zencefil
- 2. Gingko biloba
- 3. Kırmızı biber
- 4. Kişniş
- 5. Fesleğen yaprağı
Tıbbi Video: İbrahim Saraçoğlu Biberiye Çayı Nasıl Kullanılır ?
Baş dönmesi tarafından saldırıya uğramış olan sensoru ezberlemiş olmalı. Sanki dünya etrafınızda dolaşıyormuş gibi başınız çok sersemlemiş hissediyor. Sonuç olarak, her zamanki gibi çalışamaz ve hareket edemezsiniz. Ancak dinlenmek de zordur çünkü gerçekten rahatsız edicidir. Bu his birkaç dakika, saat, hatta günlerce sürebilir.
Vertigo'nun kendisi çeşitli şeylerden kaynaklanan bir durumdur. Bazı insanlarda, baş dönmesi iltihaplanmaya neden olan iç kulağa saldıran bir virüs veya bakteri enfeksiyonundan kaynaklanır. Bununla birlikte, diğer durumlarda verigo, meniere hastalığı, iyi huylu paroksismal pozisyonel vertigo (BPPV), multipl skleroz, tümörler, felç ve beyin kanaması nedeniyle ortaya çıkar. Ek olarak, baş dönmesi boyun veya baş yaralanmaları, hareket hastalıkları ve kulak ve migren baş ağrıları üzerinde yan etkileri olan ilaçlarla da tetiklenebilir. Ancak bu vakalar nadiren görülür. Genellikle vertigo bir süre sonra kendi kendine iyileşir, çünkü beyin iç kulağınızda meydana gelen değişiklikleri ayarlamaya başlar. Bazı durumlarda, profesyonel tedavi ve bakıma ihtiyacınız olabilir. Doktor antibiyotik reçete edecek ve bulantı ve baş dönmesi ilaçlarını hafifletecek.
Vertigo çeşitli belirtileri
Herkes için görünen vertigo belirtileri değişebilir. Hangi baş dönmesi ve baş dönmesinin sık olduğunu söylemek için aşağıdaki baş dönmesi belirtilerini düşünün. Ortaya çıkan semptomlar birkaç saat veya günlerce geçmezse, derhal bir sağlık görevlisine danışmalısınız.
- Çevresindeki nesneleri hissetmek veya sanki yürüdü ve hiç hareket etmediği yerlere taşındı.
- Dengeyi koruyamadığımız için yürümek ve ayakta durmak zor
- Bulantıya bazen baş dönmesi nedeniyle kusma eşlik eder
- Doğal olmayan göz hareketleri, örneğin soldan sağa veya yukarıdan aşağıya hızlıca
- Soğuk ter görünür
- Zil kulakları
- İşitme kaybı
- Çoğaltılmış gibi görülen nesneler gibi bozulmuş görme
- Azalan bilinç düzeyi
Vertigo rahatlatmak için baharat
Bir doktordan ilaç almış olsanız bile, bazen baş dönmesi belirtileri o kadar güçlü olur ki diğer yardımcılara ihtiyacınız var. Sakinleş, mutfakta bulabildiğin basit ve doğal malzemelerle vertigo saldırılarını hafifletebilirsin. Hangi baharatların vertigo saldırılarından sizi kurtarabileceğini öğrenmek için aşağıdaki bilgileri inceleyin.
1. Zencefil
Zencefilin faydaları, mide bulantısı, kusma ve baş dönmesini yenmek için güçlü bir ilaç olarak uzun zamandan beri bilinmektedir. Ek olarak, zencefil ayrıca kan dolaşımını destekleyebilir, böylece beyin kandan oksijen alabilir. Vertigo, viral veya bakteriyel bir enfeksiyon nedeniyle tekrarlarsa, zencefilin bir anti-enflamatuar işlevi, size daha hızlı yardımcı olabilir. Vertigo'yu zencefille hafifletmek için zencefil kökü veya zencefil tozu ılık su veya çay ile demleyin. Ayrıca mide bulantısını gidermek için demlemeye biraz nane yaprağı da ekleyebilirsiniz. Enflamasyon tedavisine ek olarak, zencefil suyu içmek, size saldıran vertigo semptomlarını artırma riski taşıyan dehidratasyonu önleyebilir. Çok yönlülüğü nedeniyle, zencefil tadı diliniz için çok güçlüyse, sebze baharatı, çorba ve diğer çeşitli yemekleri olarak zencefil kullanabilirsiniz.
2. Gingko biloba
Uzmanlar, Asya ülkelerinde yaygın olarak yetişen bir bitki olan ginkgo biloba'nın vertigoyu gidermeye yardımcı olabileceğini kabul etti. Ginkgo biloba baş, beyin ve iç kulağa kan dolaşımını tetikleyebilir. Ek olarak, yüzlerce yıl yaşayabilen antik bitkiler, hücre hasarını ve beyin sinirlerini önlemede yararlı olan antioksidanlar bakımından zengindir. Vertigo hastaları ılık suda çay yaprakları ile demleyerek kurutulmuş ginkgo biloba yapraklarını kullanabilirler. Yaprakları kullanmanın yanı sıra, pişmiş ginkgo biloba tohumlarını, doğal bir lezzet olarak lapa ve sote sebzeler gibi yemeklerle karıştırabilirsiniz. Halen, eczanelerde satılan birçok ginkgo biloba özü takviyesi de bulunmaktadır, ancak satılan eklerin bazı yan etkiler riski taşıyan kimyasallar içerdiğinden, önce dikkatli olmalısınız ve sağlık çalışanlarına danışmalısınız.
3. Kırmızı biber
Kırmızı biber (olarak da bilinir) acı biber) Son zamanlarda sağlıklı yaşam tarzı sevenler arasında popüler olan baharatlardan biri haline gelmiştir. Görünüşe göre, kırmızı biber vertigo hastaları için de iyidir. Genellikle toz halinde bulunan baharatlar, kan trombositlerini (trombositleri) dengeleyebilen ve beyne ve iç kulağa kan akışını hızlandıran kapsaisin açısından zengindir. Kapsaisin, vertigo tekrar ettiğinde hissedilen baş ağrılarının giderilmesinde de etkilidir. Kırmızı biberi pişirme baharatı veya limon suyu karışımı olarak kullanabilirsiniz.
4. Kişniş
Kişniş tohumları Endonezya'da çok yaygın olan bir baharat türüdür. Çünkü pişirme baharatlarının piyasada veya süpermarkette bulunması çok kolaydır ve kullanımları çok çeşitlidir. Kim düşünebilirdi ki, aynı zamanda kişniş tohumlarını baş dönmesini giderici olarak da kullanabilirsiniz. Kişniş, vertigo'ya neden olan virüs veya bakterilerle enfeksiyonla savaşmak için bir iltihap önleyici olarak işlev görür. Ek olarak, kişniş de vücuttaki kan dolaşımını artırmaya ve hızlandırmaya yardımcı olan demir bakımından zengindir.
5. Fesleğen yaprağı
Fesleğen veya fesleğen, güçlü aroması nedeniyle yaprakları sık sık yemek aroması olarak kullanılan bir bitkidir. Uzmanlar, Hindistan ve diğer Asya ülkelerinde yaygın olarak yetiştirilen bitkilerin, vertigo hastalarına ortaya çıkan semptomları kontrol etmelerine yardımcı olacağına inanıyor, çünkü fesleğen yaprakları antibakteriyel ve anti-enflamatuar özelliklere sahip. Ek olarak, fesleğen yaprakları kan damarlarınızın sağlığını koruyarak baş dönmesi hissini azaltabilir.
Ayrıca OKUYUN:
- Maun tohumları ve sağlık için sayısız faydaları tanıyın
- Vertigo'yu Aşmak İçin 4 Etkili Hareket
- Yaygın Baş Dönmesi ve İnme Belirtilerinin Baş Dönmesi
