içindekiler:
- Tıbbi Video: Egzama hastaları hangi yiyeceklerden uzak durmalı?
- Seboreik dermatit hastalarında hangi yiyeceklerden kaçınılmalıdır?
- 1. Süt
- 2. Kızarmış
- 3. Şekerli yüksek gıdalar
- 4. Baharatlı yiyecek
- 5. Şarap
- 6. Avokado
- 7. Domatesler
- Dermatitli insanlar için iyi yemek
Tıbbi Video: Egzama hastaları hangi yiyeceklerden uzak durmalı?
Seboreik dermatit, cildi kuru, kırmızı, kaşıntılı ve pullanma yapan iltihaptır. Bu hastalık genellikle kafa derisinde görülür, ancak yüz, göğüs ve sırt gibi diğer yağlı vücut kısımlarına da saldırabilir. Kafa derisindeki seboreik dermatit, kepek gibi ölü deri döküntülerine neden olur. Bu hastalık egzama, sedef hastalığı veya diğer alerjik reaksiyonlara benzer.
Seboreik dermatit salisilik asit kremleri, antifungal ürünler, kortikosteroid losyonları, kükürt ürünleri ve şampuan özellikle doktorlardan ilaçlar içeren. Ancak, uyuşturucular dışında, seboreik dermatit geçirirseniz sakınmanız gereken bazı yiyecekler vardır.
Seboreik dermatit hastalarında hangi yiyeceklerden kaçınılmalıdır?
Bu yiyeceklerden kaçınmanın semptomları azaltmaya yardımcı olacağı umulmaktadır.
1. Süt
Çalışma, seboreik dermatitli insanlar tarafından tüketildiğinde, özellikle de tam yağlı süt, yani yüksek yağlı süt gibi birçok süt türünün bulunmadığını tespit etti. Sütün yağ içeriğinin kepeklenmeye neden olduğu bildirilmiştir. Yağsız (az yağlı) süt veya yağsız süt (yağsız süt) seçin.
2. Kızarmış
Çok fazla kızartılmış yemek yemek, kafa derinizdeki yağ üretimini artırarak mantarın büyümesine ve kepeklenmeye neden olabilir.
3. Şekerli yüksek gıdalar
Seboreik dermatitli hastalar tarafından pirinç, beyaz ekmek ve un gibi basit karbonhidratlar içeren tatlandırıcılar ve yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Şekeri yüksek olan yiyecekler kepeğe neden olabilir.
Yemeğin meyve ve sebzelerle değiştirilmesi tavsiye edilir. Meyve ve sebzeler, sağlıklı saçları korumak ve kepek oluşumunu engellemek için gereken besin maddelerini yerine getirebilir.
4. Baharatlı yiyecek
Kızarmış yiyeceklerde olduğu gibi, baharatlı yiyecekler kafa derisindeki yağ üretimini artırabilir. Baharatlı yiyecekler ayrıca vücut sıcaklığını arttırır ve kafa bölgesinde aşırı terlemeyi teşvik eder, bu da kepek oluşumuna neden olur.
5. Şarap
Şarap asidiktir ve seboreik dermatit hastalarından kaçınılmalıdır. Bunun nedeni şarabın egzema hastalarında kaşıntıyı arttırmasıdır ve bunun seboreik dermatitli bir kişide de hissedilmesidir. Asitliklerinin yanı sıra üzüm, seboreik dermatitte 3 kat daha tehlikeli olan salisilatlar, aminler ve MSG içerir. Şarap, çekirdeksiz kuru üzüm, kuru üzüm ve şarap içeren diğer meyve sularından uzak durmanız tavsiye edilir.
6. Avokado
Seboreik dermatitli insanlar olmayanlarınızda tüketilirseniz avokadolar çok iyidir. Avokado, semptomların kaşıntılarını artırabilecek aminler ve salisilatlar bakımından zengindir.
7. Domatesler
Domatesler yüksek salisilat içerir, böylece kaşıntıya neden olabilirler. Ancak, çiğ domatesler cildi koruyabilen alkali ve likopen içerdiğinden iyidir. Domates sosu ve spagetti bolognaise gibi domates içeren diğer ürünlerden de kaçınılmalıdır.
Dermatitli insanlar için iyi yemek
Kaçınılması gereken yiyeceklere ek olarak, seboreik dermatitli insanlar için gerekli yiyecekleri de bilmeniz iyi olur. Bu yiyecekler şunları içerir:
- Yeşil sebzeler, örneğin: brokoli, ıspanak, lahana
- Gibi baharatlar: zencefil, biberiye, tarçın, kekik, kekik
- Çilek, vişne, yaban mersini gibi antioksidanlar bakımından zengin yiyecekler
- A vitamini yönünden zengin besinler, örneğin: havuç, balkabağı, elma, muz
- Lahana, tatlı patates, bezelye gibi B vitaminleri bakımından zengin
