içindekiler:
- Tıbbi Video: Grip,Öksürük,Nezle,Soğuk Algınlığı için Bitkisel Antibiyotik / Hayalimdeki Yemekler
- Zencefil ve zerdeçal, doğal bir soğuk algınlığı ilacı olarak ne kadar etkilidir?
- Doğru zencefil ve zerdeçal karışım nasıl yapılır?
Tıbbi Video: Grip,Öksürük,Nezle,Soğuk Algınlığı için Bitkisel Antibiyotik / Hayalimdeki Yemekler
Grip, kolayca bulaşan ancak kolayca tedavi edilebilen bir hastalıktır. En yakın eczaneden veya dükkandan satın alınabilecek grip ilaçlarına ek olarak, ataların tavsiyesi, gribin zerdeçal ve zencefil otlarının bir karışımıyla tedavi edilmesini önerir. Ancak, doğal grip ilaçlarının etkili olduğu doğru mudur?
Zencefil ve zerdeçal, doğal bir soğuk algınlığı ilacı olarak ne kadar etkilidir?
Zerdeçal ve zencefilin kombinasyonu vücudun bağışıklık sistemini grip ve soğuk öksürük gibi çeşitli hastalıklardan güçlendirebilir. Çin'den sertifikalı bir beslenme uzmanı olan Neka Pasquale, Menmeric'in bildirdiği gibi zerdeçalın, doğal grip ilaçları olarak kullanılabilecek anti-enflamatuar, antimikrobiyal ve antioksidan özelliklere sahip olduğunu ortaya koydu.
Bu, 2009'da Yeni Gelişen Enfeksiyon Hastalıklarında yayınlanan zerdeçalının grip virüsünün enfekte olmuş hücreleri çoğaltma yeteneğinin yüzde 90'ını azaltabildiği bir çalışmaya dayanıyor.
Zerdeçal gibi zencefil de güçlü anti-enflamatuar özelliklere sahiptir. Zencefil, grip iyileşmesinden sorumlu olduğuna inanılan, gingerol adı verilen bir bileşik içerir.
Zencefil suyu içtiğinizde, boğazınızda sıcak bir his hissedeceksiniz. Bu, gingerol bileşiğinin içeriğinin zencefil üzerindeki etkisidir. Zencefilden gelen bu sıcak his boğazınızı hafifletmeye ve mide bulantısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Zencefil ve zerdeçalın antienflamatuar özelliklerinden vücudun direncini arttırmanın etkileri, C vitamini ve A vitamini ile karıştırılmış havuç suyu içtiğinizde, hastalıklara karşı koyabileceğiniz iki tür vitaminle aynı olma eğilimindedir.
Doğru zencefil ve zerdeçal karışım nasıl yapılır?
Zencefil ve zerdeçal doğal grip ilaçları yapmak için, sadece bu iki malzemeyi hazırlamak değil. Evet, diğer doğal içeriklere ihtiyacınız var, böylece doğal bitkilerin besinleri ve yararları griple mücadelede daha etkilidir.
Doğal grip ilaçlarını karıştırmanız için gereken içerikler aşağıdaki gibidir:
- Zencefil 3 kesimleri
- 3 zerdeçal kesimleri
- ½ turuncu meyve
- 1 çorba kaşığı elma sirkesi
- 1 yemek kaşığı şeker
- Karabiber tadında
Önce zencefil ve zerdeçal derisini temizleyin, ardından iyice yıkayın. Tüm malzemeleri (biber hariç) bir blender içine veyamutfak robotu ve bir meyve suyu haline gelinceye kadar püre haline getirin. Bir bardağa aktarın, ardından tatlandırmak için karabiber serpin.
Neden ekstra karabiber eklesin? Bunun nedeni karabiberin zencefil ve zerdeçal özelliklerinin emilimini kolaylaştırmaya hizmet etmesidir. Ek olarak, bitkisel bileşenlere elma sirkesi eklemek, her zamanki gibi daha hızlı iyileşmeniz için grip virüslerini öldürmek için kullanışlıdır.
