içindekiler:
- Tıbbi Video: Adet Kabı Nedir? Nasıl Kullanılır?
- Tampon nedir?
- Tamponları nasıl kullanıyorsunuz?
- Tampon ne zaman değiştirilmelidir?
- Tampon kullanmaktan bıktınız mı?
Tıbbi Video: Adet Kabı Nedir? Nasıl Kullanılır?
Adet sırasında kan emmek için ne kullanıyorsunuz? Endonezya'daki çoğu kadın genellikle hijyenik kadın bağı giyer, ancak tamponların da, özellikle aktif bir kadın olmanız durumunda bir seçenek olabileceğini biliyor musunuz? Tamponları nasıl kullanıyorsunuz?
Tampon nedir?
Tamponlar yumuşak pamuktan yapılmış silindirik bir "bandaj" türüdür. Kullanım, adet sırasında kan akışını emen bir hijyenik kadın bağıyla aynıdır. Aradaki fark, pedler kanı dışarıda tutmak için iç çamaşır yüzeyine yerleştirilirse, tamponun vajinal açıklığa sokulması ve adet kanını emerken vajinayı "tıkaması".
Silindirik şekli ile tampon vajinaya kolayca yerleştirilir, çünkü dişi vajinal şekli takip etmek üzere tasarlanmıştır. Tampon şeklinin sonunda, tampon kullanıldığında çekilen bariyer olarak kullanılabilecek bir iplik vardır. Ek olarak, bir tampon paketinde, yeni başlayanlar için tampon kullanırken kolaylık sağlamak için bir aplikatör alabilirsiniz.
Genel olarak, Endonezya'da menstrüasyon sırasında tampon kullanan çok fazla kadın yoktur. İnsanlar hijyenik pedleri tercih ederler çünkü kullanıldığında daha pratik ve rahat hissederler.
Tamponları nasıl kullanıyorsunuz?
- İlk olarak, tek yapmanız gereken, ellerin temiz olduğundan emin olmak. Tampon kullanmadan veya kullanmadan önce ellerinizi yıkayınız. Ambalajı hala düzgün bir şekilde kapatılmış olan tamponu kullanın.
- Tampondaki tutma ipliğini çekin. Mesele, ipliğin gerçekten güçlü olduğundan ve gevşemediğinden emin olmak.
- Bir sonraki aşama, vücudu olabildiğince konforlu ve rahat konumlandırabilirsiniz. Bazı kadınlar tampon kullanırken çömelmeyi tercih ediyor. Ayrıca bir ayağı kaldırabilir ve örneğin duvar veya tezgah gibi güçlü bir ayak üzerinde tutabilirsiniz.
- Ardından, doğru ve rahat pozisyonu bulduktan sonra, vajinal dudaklarınızı (labia) bir elinizle açın. Diğer taraf bir tampon tutarken. Tamponun ucunu alt konuma getirin. Tamponu vajinal açıklığa doğru itin.
- Tampon vajinaya yerleştirildikten sonra, itin ve parmağınızla tüm tamponun tamamen girdiğinden emin olun. Tamponun ucunun vajina dışında asılı konumda olduğundan emin olun.
Tampon ne zaman değiştirilmelidir?
Adet göremiyorsanız veya adet kan oranınız çok düşükse tampon kullanmanız önerilmez. Bunun yerine, tamponu her 3 ila 5 saatte bir değiştirirsiniz. Bir tampon 6 saatten fazla kullanılmamalıdır. Bu nedenle, gece uyurken tampon kullanmaktan kaçının.
Uyku sırasında gerçekten bir tampon kullanmak istiyorsanız, bir alarm takmayı ve uyandığınızda hemen tamponunuzu değiştirmeyi unutmayın. Çok uzun süre tampon kullanmak ölümcül toksik şok sendromu riskini artırabilir.
Tampon kullanmaktan bıktınız mı?
Bir tamponun nasıl kullanılacağını okurken, belki birçoğunuz merak ediyor musunuz, "tampon acıyor mu?"
Bilindiği gibi vajina, her dokunuşa karşı hassas olan kadınların hassas bir parçasıdır. Ancak tampon takarken vücudunuzun ne kadar rahat ve gevşemiş olacağı kesinlikle rahatlık seviyenizi belirleyecektir.
Menstrüasyon "hızlı" olduğunda tamponların takılması daha kolay olacaktır. Menstrüasyonun ilk gününde tampon kullanabilirsiniz. Süper emici tiplerde tampon kullanın.
Unutmayın, tampon takmanın zarar görmemesi gerekir. Tampon takarken veya kullanırken ağrı veya rahatsızlık hissederseniz, bunun nedeni gergin olmanız olabilir. Gergin bir cismin kapanan ve tamponlara takılması zor olan vajina üzerinde bir etkisi olacaktır.
Başka bir olasılık, girilen tamponlar vajinaya itilinceye kadar dolu değildir, böylece vajinal açıklıkta tıkanan parçalar vardır. Tamponun rahatsız edici olduğunu düşündüğünüz konumunu geliştirmek istiyorsanız, yeni bir tampon kullanmak iyidir.
İlk önce bir tampon kullanırsanız zordur, ancak vücudunuzu ve zamanla gevşettiğinizde kesinlikle rahat olabilir ve tamponları doğru bir şekilde kullanabilirsiniz. İyi şanslar!
