içindekiler:
- Tıbbi Video: Bu Belirtilere Dikkat! Karaciğerinizde Sorun Olabilir..
- Cilt neden geceleri daha kaşıntılı hale gelir?
- Biyolojik vücut saati
- Kuru cilt
- Kaşıntı geceleri daha belirgindir
- Her gece grev yapan çeşitli kaşıntı nedenleri
- Geceleri kaşıntı üstesinden gelmek
Tıbbi Video: Bu Belirtilere Dikkat! Karaciğerinizde Sorun Olabilir..
Zaten bir faaliyet gününden sonra dinlenmeye hazırsınız, aniden olağanüstü kaşıntı hissedersiniz. Bunu sık sık deneyimliyor musunuz? Belki de uyuyakalmışsınızdır, fakat sonunda uyanırsınız çünkü tüm vücudunuz kaşındırır. Geceleri kaşıntı çok rahatsız edici. Bu nedenle, aşağıda her gece kaşıntı ile başa çıkmanın çeşitli nedenleri ve yolları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Cilt neden geceleri daha kaşıntılı hale gelir?
Kaşıntıya genellikle ciltte iltihaplanma sonucu oluşan maddeler neden olur. Nedenler cilt hastalıkları, sağlık koşulları, alerjik reaksiyonlar veya psikolojik durumunuz arasında değişebilir. Bununla birlikte, aşağıdaki üç şey aslında kaşıntıyı geceleri daha kötü hissettirebilir.
Biyolojik vücut saati
Çoğu durumda, cildiniz gece vücuttaki sirkadiyen ritmdeki değişikliklerden dolayı kaşınır. Sirkadiyen ritim vücudunuzun her organının nasıl çalıştığını belirleyen biyolojik bir saattir. Örneğin, gün boyunca sindirim sisteminiz sıkı çalışıyor, gece sindirim sisteminiz dinlenecek.
Şimdi, gece değişen sirkadiyen ritimler sizi kaşıntıya daha duyarlı hale getirebilir. Geceleri, vücudunuz sitokin adı verilen birçok protein üretir. Bu tip bir protein iltihabı daha da kötüleştirebilir. Enflamasyonla mücadeleden sorumlu olan kortikosteroid hormonu sadece geceleri az miktarda üretilir.
Bu nedenle, cildiniz geceleri daha da iltihaplanır. Enflamatuar semptomlar kaşıntı, kızarıklık veya şişliği içerir.
Kuru cilt
Geceleri insan cildi de kuruyacaktır. Bunun nedeni genellikle hava sıcaklığının düşmesi ve böylece geceleri daha soğuk olması. Tıp dünyasında kseroz denilen kuru cilt genellikle pul pul, çatlak ve çok kaşıntılı hisseder.
Kaşıntı geceleri daha belirgindir
Diğer durumlarda, aslında sabah veya öğleden sonra kaşıntı hissedersiniz. Bununla birlikte, faaliyetlerle meşgul olduğu için kaşıntı pek hissetmez. Örneğin gece yatmadan önce, dikkatinizi çekebilecek hiçbir şey yoktur. Görünen kaşıntı da daha yoğun bir his veriyor.
Her gece grev yapan çeşitli kaşıntı nedenleri
Aşağıdakiler, uyumadan önce veya hatta uyurken bile sık sık kaşınma hissettiğiniz çeşitli olasılıklardır.
- Egzama veya sedef hastalığı gibi cilt hastalıkları
- Sivrisinekler, akarlar, keneler veya kıl kurdu gibi böcek ısırıkları
- Stres, depresyon ve anksiyete bozuklukları gibi psikolojik durumlar
- Demir eksikliği anemisi
- Böbrek veya karaciğer hastalığı
- Tiroid hastalığı
- Huzursuz bacak sendromu gibi uyku bozuklukları
- Multipl skleroz veya diyabet nedeniyle sinir bozuklukları
- Yiyeceklere, içeceklere, kozmetik ürünlere veya ilaçlara alerjik reaksiyonlar
Geceleri kaşıntı üstesinden gelmek
Geceleri kaşıntıyı önlemek ve üstesinden gelmek için aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz.
- Pamuk gecelikler giyin.
- Nemlendirici kullanın (vücut losyonu) banyodan sonra veya yatmadan önce.
- Sıcak suyla duş almayın. Sıcak bir banyo yapmak istiyorsanız, ılık su kullanabilirsiniz.
- Kaşıntılı parçayı soğuk kompres ile sıkıştırın.
- Odanızın sıcaklığının yeterince soğuk, ancak hala nemli olduğundan emin olun. Gerekirse, hava nemlendiricisini takın (rutubetlendirici) geceleri.
- Tahrişe neden olabilecek cilt bakım ürünlerinden kaçının. Örneğin parfüm, parfümlü sabun ve koruyucular veya çok fazla kimyasal içeren nemlendiriciler.
- Alerji ilacı (antihistaminikler) alın.
- Merhem uygulayın veya losyon kalamin.
Yukarıdaki adımları uyguladıysanız ancak kaşıntı kaybolmazsa, hemen bir doktora görünmelisiniz. Aynı şekilde uyuyamazsanız, çünkü geceleri her zaman kaşıntılı hissedersiniz.
