içindekiler:
- İşaretler nelerdir güneş yanığı ciltte?
- Üstesinden nasıl gelinir? güneş yanığı
- 1. Soğuk suyu sıkıştır
- 2. Nemlendirici kullanın
- 3. Bolca su için
- 4. inflamasyonu azaltmak
- 5. blister sıkmayın
- 6. Cildi nazikçe temizleyin
- 7. iyileşme döneminde cildi koruyun
- 8. Gerekirse doktora gidin
güneş yanığı yanma gibi kırmızı ve ağrılı bir cilt halidir; bu, genellikle çok uzun süre sıcak güneş altında veya uzun süredir kullanılan salonda ultraviyole (UV) benzeri ışın içeren yapay ışınlara maruz kalmasından kaynaklanır. tabaklama (kızarma işlemi).
İşaretler nelerdir güneş yanığı ciltte?
İşaretleri güneş yanığı her bireyde farklıdır, çünkü fototip cilt ve cilt üzerinde UV ışığına uzun süre maruz kalma. Soluk beyaz insanlar için, 15 dakikalık yoğun güneş ışığı cilt yanmasına neden olurken, kahverengi cildi olan insanlar saatlerce ışığa tahammül edebilir.
Daha fazla ayrıntı için seviyeye bakalımfototipRenge göre UV ışığına karşı cilt:
- Soluk beyaz ten: 15-30 dakika sonra yanacak ancak kahverengiye dönmeyecek.
- Beyaz ten: 25-40 dakika arası yanacak ve hafifçe kahverengileşecek.
- Beyaz ten oldukça koyu: yanma başlangıcında 30-50 dakika arasında kahverengileşecek.
- Sarı ten: 40-60 dakika arası kahverengiye dönüşecek ancak yanması zorlaşacaktır.
- Kahverengi ten: 60-90 dakika arasında kahverengiye dönüşür ancak nadiren yanar,
- Kahverengi veya siyah ten: 90-150 dakika arasında koyu renkli olacaktır ancak yanmayacaktır.
İşaretleri güneş yanığı genellikle 2-6 saat UV ışığından sonra oluşur ve tepe noktası 12-24 saat sonra olur. Beliren işaretler şunlardır:
- kırmızılık
- şişme
- Iritas
- Cilt sıcak hissediyor
- ağrı
- Kabarcıklar (ağır vakalar için)
- Titreme (ağır vakalar için)
Ciddi durumlar için, güneş ışığı seviye 2 yanıklara, dehidrasyona, elektrolit dengesizliğine, enfeksiyona, şoka ve hatta ölüme neden olabilir.
Üstesinden nasıl gelinir? güneş yanığı
1. Soğuk suyu sıkıştır
Havuzun veya denizin yakınındaysanız, vücudunuzu sadece birkaç saniye bekleterek vücudunuzu soğutun. Ardından vücudunuzu güneşten korumak için bir bez kullanın ve sıcak güneşten uzak bir yere sığının. Yanıkları soğuk suyla veya buzla sıkıştırmaya devam edin, ancak buzu doğrudan cilde yapıştırmayın. Ayrıca soğuk suyla duş alabilirsiniz. Tahrişi önlemek için sert bir sabun ürünü kullanmayın.
2. Nemlendirici kullanın
Yanıkları hafifletmek için aloe vera veya soya fasulyesi içeren nemlendiriciler kullanın. Eğer ağrıyan bazı bölgeler varsa, doktor reçetesi olmadan hidrokortizon kremi satın alabilirsiniz. Benzokain vb. Gibi, kainat içinde biten bileşenler içeren ürünlerden kaçının, çünkü bu bileşenler alerjik reaksiyonlara ve cilt tahrişlerine neden olabilir.
3. Bolca su için
Yanıklar cildin yüzeyine sıvı çekecek, böylece vücut sıvıdan yoksun olacaktır. Su, cildin susuz kalmaması için cildin ihtiyaç duyduğu sıvıyı doldurabilir.
4. inflamasyonu azaltmak
İbuprofen, naproksen veya aspirin gibi anti-enflamatuar ilaçların kullanılması, Dr. gibi ağrı ve enflamasyonu azaltabilir. Brackeen, Texas Skin Cancer Institute'da. İlacı kullanabilirsiniz güneş yanığı düzeldi.
5. blister sıkmayın
Kabarcıklar ortaya çıkarsa, bunları sıkmayın, çünkü bu esneklik doğal vücut sıvılarınızı (serum) ve koruyucu tabakayı içerir. Kabarcıkları sıkmak da iyileşme sürecini yavaşlatabilir ve enfeksiyon riskini artırabilir. Gerekirse steril gazlı bezle örtün. Kabarcıklar kırılırsa, alanı sabunla temizleyin, yavaşça silin, sonra suyla durulayın. Bundan sonra, anti-bakteriyel bir krem sürün ve ıslak gazlı bezle örtün.
6. Cildi nazikçe temizleyin
Birkaç gün içerisinde yanma alanı soyulabilir. Bu vücut tarafından zarar görmüş derinin çıkarılması işlemidir. Cilt soyulduğu sürece nemlendirici kullanın.
7. iyileşme döneminde cildi koruyun
Açık hava etkinlikleri yaparken cildinizi kaplayabilecek kıyafetler kullanın. Işığa nüfuz edemeyen malzemeler kullanın.
8. Gerekirse doktora gidin
Cilt vücudun bir bölümünden daha fazla yanıyorsa, ateşi, titremesi ve baş dönmesi varsa tıbbi yardım almalısınız. Etkilenen cildi çizmeyin, enfeksiyona neden olur. Cilt enfeksiyonunuzun belirtileri ciltte irin ve kırmızı çizgilerdir.
gerçigüneş yanığı cilt kaybolur, ancak UV ışığına çok fazla maruz kalmak cilde zarar verebilir. Bu hasar, bir kişinin cilt kanseri riskini artırabilir, bu nedenle cildi güneş ışınlarına karşı korumak bizim için önemlidir.
