içindekiler:
- Tıbbi Video: Sırt Ve Boyun Ağrılarının En Sık Görülen Sebepleri
- Zorlanma veya burkulma nedeniyle boyun ağrısı nedenleri
- 1. Uyurken yanlış pozisyon
- 2. Yaralanma
- 3. Kötü duruş
- 4. Tekrarlayan hareketler
- Boyun ense nedeniyle boyun ağrısı nedenleri
- 1. Servikal diskin dejenerasyonu
- 2. Ense disk herniasyonu
- 3. ense spondiloz
- 4. Ense üstündeki spinal darlık
Tıbbi Video: Sırt Ve Boyun Ağrılarının En Sık Görülen Sebepleri
Boyun ağrısı sık görülen bir durumdur. Ağrı sizi rahatsız edebilir ve başınızı ve omuzlarınızı hareket ettirmeye devam edebilir. Boyun ağrısının en temel nedenlerini bilmek isteyebilirsiniz, böylece bir çözüm bulabilirsiniz.
Zorlanma veya burkulma nedeniyle boyun ağrısı nedenleri
Burkulma ve gerginlik boyun ağrısının en sık görülen nedenleridir. Bu tip boyun ağrısı birkaç gün veya birkaç hafta içerisinde tedavi olmadan kendiliğinden iyileşebilir. Burkulma ve gerginlik çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir.
1. Uyurken yanlış pozisyon
Uyandığınızda ve boyunda ağrı ve sertlik hissettiğiniz zaman doğaldır. Bunun nedeni, bütün gece anormal ve kötü bir pozisyonda uyumanız olabilir. İyi durumda olan yastıklar ve yataklar bu durumda yardımcı olabilir.
2. Yaralanma
Boyun ağrısını yaşayabilirsiniz çünkü boynunuzu aniden veya alışılmadık bir şekilde sporda veya bir kaza nedeniyle hareket ettirirsiniz. Spor yaralanmalarında, boyundaki sinirler etkilenebilir ve boyun, kollar ve omuzlarda ağrı, endişe ve güçsüzlüğe neden olabilir. Kazada boynunuz aniden öne, arkaya veya yana doğru bükülebilir. Baş, aşırı gerilebilir, böylece bağlar ve tendonlar zarar görür. Boyunda ağrı, stres, sertlik ve azalmış hareket oluşabilir.
3. Kötü duruş
Kötü duruş boyun ağrısına neden olabilir. İş yerinde ya da evde kötü bir duruş yaşayabilirsiniz. Ağırlık merkezini değiştirip kafayı öne doğru yatırdığınızda, boyundaki bağlar, tendonlar ve kaslar başa dokunmak için daha çok çalışmalıdır.
Bazı kötü duruşlar, bir bilgisayara bakmak, cep telefonu ile mesaj göndermek, televizyon izlemek, kitap okumak veya araba kullanmak gibi şeyleri içerir. Bunu uzun süre yapmaya devam edersen boynun hastalanabilir.
4. Tekrarlayan hareketler
Dans ve yüzme gibi boyundaki bazı tekrarlanan hareketler, boyundaki kasların ve diğer yumuşak dokuların aşırı kullanılmasına neden olabilir.
Boyun ense nedeniyle boyun ağrısı nedenleri
Boyun ağrısı dejenerasyon veya fıtıklaşma gibi bazı boyun hastalıklarından kaynaklanabilir. Bu problem kronik boyun ağrısına neden olabilir.
1. Servikal diskin dejenerasyonu
Yaşlanma sürecinin bir sonucu olarak, omurga diskiniz dehidre edilir ve omurganın verdiği pedler azalır. Sonuç olarak, kemikler birbirine sürtünebilir, böylece yakındaki sinirler tahriş edilebilir, disk fıtıklanır ve artrit oluşabilir.
2. Ense disk herniasyonu
Spinal diskin yumuşak iç kısmı, dıştaki bir yırtılma ile sert dışarının dışında göründüğünde, bu sinirlere baskı yapabilir veya enflamatuar proteinler siniri tahriş edebilir. Boyun bölgesindeki disk büyük değildir ve boşluk sinirler için çok fazladır. Bu nedenle, küçük bir disk herniasyonu bile sıkışmış bir sinire neden olabilir.
3. ense spondiloz
Servikal osteoartrit olarak da adlandırılan ense spondiloz, faset eklemindeki kıkırdak aşınması durumudur. Bir kemik birbirine sürtünebilir. Enflamasyon eklemleri büyütebilir ve sinirleri tahriş edebilir.
4. Ense üstündeki spinal darlık
Ense darlığı, spinal kanal daraldığında ortaya çıkabilir. Bu durumun nedeni fıtıklaşmış bir disk olabilir veya kemik mahmuzu Sonuç olarak, kemik kanalında bulunan sinirler etkilenebilir. Boyunda kollara, ellere ve parmaklara yayılan ağrı görülebilir.
Boyun ağrınız, cep telefonu ile mesaj gönderirken kötü duruş, egzersiz sırasındaki yaralanmalar veya disk dejenerasyonu veya disk herniasyonu gibi bazı boyun hastalıklarından kaynaklanıyor olabilir. Doktorunuz boyun ağrınızın tam olarak nedenini belirlemeye yardımcı olabilir ve ağrının kaynağını tedavi edebilir.
Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.
