içindekiler:
Tıbbi Video: Boyunuzu Kısa Sürede Uzatacak 7 Doğal Yöntem
Birçok insan, önemli problemleri olmadan bir veya iki bardak likörün tadını çıkarabilir. Ancak, hafta sonunu binge içme, yani binge içme ile geçirmek, çok ciddi sağlık sonuçları doğurabilir.
Kanatlı içme nedir?
Aşırı içme, birileri kısa sürede ardarda çok fazla içki içip sarhoş olmayı hedeflemektedir. Aşırı içki içmek, erkekler için yaklaşık 5 saat veya daha fazla alkollü içki, kadınlar için ise yaklaşık iki saat içinde 4 veya daha fazla su bardağı içme aktivitesi olarak sınıflandırılır.
Aşırı içme aktiviteleri, bir kişinin kandaki alkol seviyesinin yüzde 0,08 veya daha fazla artmasına neden olacaktır. Sarhoş likör, baş dönmesi, sersemlemiş konuşma, uzuvların koordinasyonunu kaybetme, ishal, kusma, sağduyu ve kendini kontrol etmenin kötü çalışması ve hatta hafıza veya farkındalık kaybı dahil kişisel güvenliği tehlikeye atabilir.
Alkollü içecek tüketmekten kaynaklanan çeşitli ciddi sağlık sorunları makul sınırların ötesindedir.
Çok fazla likör içmek - mide bulantısı ve kusma gibi içilen sarhoş olmanın doğrudan etkilerine ek olarak, örneğin, tıkanma ve kronik alkol alışkanlığı sizi çeşitli şekillerde etkileyebilir.
1. Beyin hasarı
Rutin kanama içme rutinleri (ayda dört kereden fazla) kalıcı beyin hasarına, kaygı, şizofreni depresyonu gibi ciddi psikiyatrik bozukluklara neden olabilir ve alkole bağımlılık veya alkolik olabilir.
US News'den raporlama, alkol kullanımı ve bağımlılık belirtileri; içecek "hobileri" kontrol edememe, liköre bağlanma, olumsuz fiziksel ve zihinsel etkiler dışında sürdürülebilir tüketim ve likörü durdurmaya veya azaltmaya çalışırken doygunluk belirtilerini de içeren bağımlılık belirtileri.
Alkol, bir kişinin öğrenme ve hatırlama yeteneği de dahil olmak üzere nasıl davrandığını ve davrandığını etkileyen beynin birden fazla kısmına zarar verebilir.
2. Kalp hastalığı
Tükettiğiniz alkol miktarının tansiyonunuzla doğrudan bir ilişkisi var. Bir seferde üç bardak likör veya daha fazla içki almak tansiyonunuzu geçici olarak artırabilir, ancak düzenli alkollü içeceklere alışma alışkanlığı uzun vadede hipertansiyon gelişme riskinin artmasına neden olabilir.
Hipertansiyon kalp krizi, felç veya konjestif kalp yetmezliği riskinizi artırır. Kandaki normal limitleri aşan alkol seviyesi, akciğerleri, karaciğeri, beyni ve diğer iç organları da etkileyecek kalp kaslarını zayıflatabilir. Aşırı içki içmek anormal kalp atışı (kardiyak aritmi) çalışmasına neden olabilir ve ani ölümle ilişkilendirildi.
Hipertansiyon ayrıca kronik böbrek hastalığı riskinizi artırabilir.
3. Kanser
Alkol, baş ve boyun çevresindeki parçaları çok kolay bir şekilde etkileyebilen kanserojen bir bileşiktir.
Kanatlı içme faaliyetlerine rutin olarak dahil olmak üzere (ayda dört kereden fazla), ağız ve boğaz kanserleri, yemek borusu, karaciğer ve meme kanserleri de dahil olmak üzere, çeşitli kanser türleri geliştirme riskinizi artırabilir.
Çok miktarda likör ve rutinin içilmesi ve bununla birlikte sigara içmek, ağız ve boğaz kanserinde erkeklerde yüzde 80, kadınlarda yüzde 65 oranında artış ile ilişkilendirilmiştir.
4. Akciğer problemleri
Bir kişi alkol alması nedeniyle kusarsa, kusma solunum yolunu tıkarsa ve tortunun bir kısmı akciğerlere emilirse boğulabilir. Bu ölümcül.
Makul sınırların dışında alkol ve içki içmekle meşgul olan birinin akciğer enfeksiyonu geçirmesi, akciğer çökmesi ve zatürree geçirmesi daha olasıdır.
5. Karaciğer hastalıkları
Alkol vücut için toksiktir. Kısa sürede büyük miktarlarda alkol almak, başlangıçta karaciğerde yağ birikmesine neden olur. Bu kanama içme alışkanlığı devam ettiğinde, karaciğer iltihaplanma yaşayacak ve bu da karaciğer yetmezliği ve ölümle sonuçlanan alkolik hepatite neden olacaktır.
Çok fazla alkol alma alışkanlığı kalıcı yaralar oluşturabilir ve karaciğerde hasara yol açabilir, bu da karaciğer sirozu ve karaciğer kanseri riskinin artmasına neden olur.
Kadınlar, alkolün karaciğer sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine karşı daha savunmasızdır.
6. Mide ve sindirim sistemi sorunları
Makul sınırların dışında alkol içmek, mide ve bağırsakta kist, ayrıca iç kanamaya neden olabilir. Alkol, mide ve kolon kanseri riskini arttırırken, önemli gıda ve besin maddelerinin sindirim sürecinin pürüzsüz olmasını engelleyen iltihaplı bir mideye (gastrit) neden olabilir.
Kanatlı içmeye dahil olan kronik alışkanlıklar da çok acı verebilecek pankreasın iltihaplanmasına neden olabilir. Sadece bulantı, kusma, ateş ve kilo kaybı değil aynı zamanda ölümle de sonuçlanabilir.
7. Alkol zehirlenmesi
Bir insan vücudunun tolerans eşiğinin dışında alkol içerse, kandaki alkol içeriği çok toksik hale gelir. Kafanız çok karışık, tepkisiz hale gelebilir, kısa nefes alabilir, hatta komaya kadar bilincini kaybedebilirsiniz.
Alkol tükettiğinizde, karaciğer, vücuda toksik maddeler olan alkolü kandan süzmek için çalışacaktır. Vücut, artıkları filtrelemekten daha hızlı filtreleme alkolünü çalıştırabilecek şekilde tasarlanmıştır, çünkü alkol kana daha hızlı emilecektir. Bununla birlikte, kalp bir seferde yalnızca sınırlı miktarda alkol işleyebilir; her bir saat yaklaşık bir birim alkol (1 şişe biraya eşdeğer 330 ml veya 80 ml kırmızı şarap% 13).
Bir saatte iki üniteden fazla tüketirseniz, bu, toksik alkol kalıntılarını filtrelemek için karaciğerin iş yükünü eklediğiniz ve bir sonraki kadehinizi izleyerek birikmeye devam edeceğiniz anlamına gelir. Ayrıca, ne kadar hızlı içerseniz kanınızdaki alkol seviyesi de o kadar yüksek olur.
Alkol, merkezi sinir sistemini etkilerken, solunum ve kalp atış hızını yavaşlatırken, nöbet riskini ve vücut sıcaklığındaki (hipotermi) şiddetli düşüşü artırır. Alkol, kişi bir kerede çok fazla alkol içtikten sonra bayılırsa, kusmayla boğulma riskini artıran tıkaç refleks sistemine müdahale eder. Kan alkol düzeyleri kişi bayılsa bile artmaya devam edebilir.
Alkol zehirlenmesi çok aşırı ise, koma yaşayabilir ve nihayetinde ölüme neden olabilirsiniz.
CDC’ye göre, kendine zarar vermenin yanı sıra, içki içmek de başkalarının güvenliğini tehdit edebilir. Buna motorize kaza ve ölüm riskinin artması, cinsel suçlar ve zührevi hastalıklar, istenmeyen gebelikler, çocuk istismarı, aile içi şiddete neden olma riski dahildir.
Yüzde 0.08'e ulaşan kandaki alkol seviyeleri dünyanın birçok yerinde sürüş yapmak için yasal sınırlar değildir, ancak şu ana kadar Endonezya'da kandaki yasal alkol konsantrasyonunun miktarını sınırlayan herhangi bir yasal hüküm yoktur.
Ayrıca OKUYUN:
- Partiden sonra 8 kolay yoldan akşamdan kalma üstesinden gelmek
- Akşamdan kalmanızı kötüleştiren üç şey
- Çeşitli hamleler başarıyla alkolden kurtulur
