içindekiler:
- Tıbbi Video: Baş Ağrısından 5 Dakikada Kurtulmanın 6 Yolu (İlaçsız)
- Nedeni temel alan ağrılı ve sıcak gözlerin üstesinden gelmek için ipuçları
- 1. Blefarit
- 2. Kuru gözler
- 3. Fotokeratit (güneş ışığından dolayı kırmızı gözler)
- 4. Alerji konjonktiviti
- 5. Pterygium
- 6. Oküler rosacea
Tıbbi Video: Baş Ağrısından 5 Dakikada Kurtulmanın 6 Yolu (İlaçsız)
Ağrılı gözler ve sıcak hissetmek çok rahatsız edici bir aktivitedir. Yakında gözlerini ovalamaya dayanamazsın. Aslında, gözleri ovmak, ağrılı gözlerle baş etmek için iyi bir yol değildir. O zaman ne yapmalıyım? Onlara neyin sebep olduğuna bağlı olarak, ağrılı gözler ve ısı ile baş etmenin birçok yolu vardır. Buraya bak, hadi!
Nedeni temel alan ağrılı ve sıcak gözlerin üstesinden gelmek için ipuçları
1. Blefarit
Blefarit veya Blefarit, göz kapaklarının (kirpiklerin büyüme çizgisi) kenarlarına saldıran bakteriyel bir enfeksiyondur.
Ağrıyan gözlere ek olarak, blefarit göz kapağı derisinin kızarmasına ve şişmesine neden olur. Bu durum genellikle her iki gözü de etkiler ve genellikle bir göz daha iltihaplı olarak görülür. Belirtiler sabahları daha şiddetli hissedilir.
Düzeltme:
Ağrıyan gözlerdeki ılık kompres, göz kapaklarının ve kirpiklerin kenarlarına yapışan kabuğu yumuşatabilir. 10 dakika boyunca yapın ve gerekirse günde birkaç kez tekrarlayın.
Gözlerinizi her sıkıştırdığınızda, göz kapaklarını suya batırılmış pamuk ve bebek şampuanı ile hafifçe ovalayın. Dairesel hareketlerle masaj yapın, bundan sonra gerçekten enfekte olmuş göz alanınızı kurutun.
Hala blefarit muzdarip iken, göz makyajı kullanırken ilk önce sınırlayın ya da durdurun. Göz makyajının kullanılması, göz kapaklarının temizliğinin korunmasını zorlaştıracaktır. Göz kapaklarının temiz tutulması aslında blefarit tedavisinde etkili bir yöntemdir.
İyileşmezse, antibiyotik merhemleri veya steroid kremleri gibi reçeteli ilaçları almak için bir doktora görünmeniz gerekebilir.
2. Kuru gözler
Kuru gözler, gözlerin sıcak ve ağrılı hissetmesinin ve sürekli akıntısının en yaygın nedenidir. Ayrıca göze karışmış bir şey gibi sert veya kumlu olmanın hissini hissedebilirsiniz.
Düzeltme:
Gözlerinizi, özellikle kuru gözler için yapılmış damlalar kullanarak nemlendirebilir veya yapay gözyaşı kullanabilirsiniz. Her ikisini de doktor reçetesi almak zorunda kalmadan eczaneden alabilirsiniz. Koruyucu olmadan damla seçin. Genellikle tek kullanımlık çok küçük tüplere paketlenir. Her zaman kuralları ve ambalajın nasıl kullanılacağını takip edin.
Diğer bir yöntem omega-3 bakımından zengin yiyecekleri çoğaltmak ve bol miktarda su içmektir. Şimdilik, açık hava etkinlikleri sırasında güneş gözlüklerini kullanarak gözlerinizin kurumasını sağlayabilirsiniz.
Sık sık sokulan gözyaşı, gözün tüm yüzeyine eşit şekilde yayılması için yanıp söner. Ayrıca, belirtilerinizi kötüleştirebilecek gözlerinizi ovmaktan kaçının.
3. Fotokeratit (güneş ışığından dolayı kırmızı gözler)
Fotokeratit, güneş UV ışınlarına aşırı maruz kalması nedeniyle göz iltihabıdır. Bu durum gözlerin ağrılı ve sıcak olmasına, görme keskinliğinde değişmesine ve kalıcı körlüğe neden olmasına neden olabilir.
Düzeltme:
Fotokeratit belirtileri genellikle maruziyetten sonraki 24-48 saat içinde kendiliğinden iyileşebilir. Ancak, bu sorunu daha hızlı çözmek için yapabileceğiniz birçok şey var.
- İyileşme sırasında, odada mümkün olduğu kadar kalın.
- Gözleri güneşten, odanın içinde ve dışındayken korumak için siyah gözlük kullanın.
- Gözdeki nemi korumak için yapay, koruyucu içermeyen gözyaşı ekleyin.
- Ağrı dayanılmazsa ağrı kesici (aspirin veya ibuprofen) alın.
- Gözlerini ovma.
- Kontakt lensleri geçici olarak çıkarın.
İyileşmezse, özel göz ilacı almak ve UV ışığı nedeniyle oluşabilecek hasarları izlemek için derhal en yakın göz doktoruna gidin.
4. Alerji konjonktiviti
Kırmızı, ağrılı ve kaşıntılı gözler alerjiye neden olabilir. Örneğin, toz alerjileri, çiçek poleni veya havada uçan hayvan kılı iplikçikleri.
Düzeltme:
Alerjik reaksiyonlara bağlı ağrılı gözler alerjik tetikleyicilere maruz kalma durumunuzu durdurarak tedavi edilebilir. Alerji tetikleyicilerini hemen yanınızda bulundurun veya diğer daha güvenli alanlara geçin.
Ondan sonra, aşağıdaki gibi antihistaminikler içeren özel göz ilaçlarını bırakabilirsiniz:
- Azelastin hidroklorür (Otivar)
- Emedastin difumarat (Emadine)
- Levocabastine (Livostin) ve olopatadin (Patanol)
Setirizin veya difenhidramin (Benadryl) gibi alerji semptomlarını durdurmak için alerjik ilaçlar da alabilirsiniz. İlaç ambalajında listelenen kullanım kurallarına uyun.
Alerjik reaksiyon daha da kötüyse, hemen bir doktora görünmelisiniz.
5. Pterygium
Pterygium, genellikle göz küresinin beyaz kısmında görünen pembe üçgen bir doku zarıdır. Genellikle burnun yakınındaki korneanın bölgesinde başlar ve göz bebeğine doğru büyür (gözün siyah kısmı).
Yabancı görünmesine rağmen, pterygium oldukça yaygındır ve açık havada çok fazla zaman geçiren herkesi etkileyebilir. Doku gözün ortasından başarıyla büyürse, gözlerin ağrılı ve bulanık görmesine neden olabilir. Ayrıca bir şeyin sürekli gözleri engellediğini hissedebilirsiniz.
Düzeltme:
Pterygium nedeniyle ağrılı gözler ve ısı oluşursa, önce bir doktora danışmalısınız.
Pterygium kanserli büyüme değildir, ama bu sinir bozucu pembe zardan kurtulmanın tek yolu cerrahidir. Bir süre doktor da iltihabı hafifletmek için göz damlası veya kortikosteroid göz merhemleri reçete edebilir.
6. Oküler rosacea
Oküler rosacea, göz kapaklarının çevresinde oluşan bir cilt iltihabıdır. Rosacea'nın kendisi, otoimmün hastalıkları içeren kronik tekrarlayan bir cilt hastalığıdır.
Düzeltme:
Rosacea tedavi edilemez, ancak tekrarlama ve semptomların ciddiyeti şiddeti için kontrol edilebilir.
Doktorlar genellikle ağrıyan gözleri tedavi etmek için tetrasiklin, doksisiklin, eritromisin veya minosiklin gibi içme antibiyotiklerini reçete eder.
İlaç almaya ek olarak, göz kapaklarınızın daima temiz olduğundan emin olun. Göz kapaklarınızı ılık suyla günde en az iki kez sıkın. İlaç kullanırken göz makyajı kullanmaktan kaçının.
