içindekiler:
- Tıbbi Video: Banyoda ASLA YAPMAMANIZ GEREKEN 10 Şey!
- Hijyen ve kulak sağlığını korumak için yönergeler
- 1. Yüksek seste müzik dinlemeyin
- 2. Basitçe kulağın dışını temizleyin
- 3. Kulak mum kulaklar için iyi değil
- 4. Kulak enfeksiyonları yetişkinlere saldırabilir
- 5. Kulaklar çınlıyor ve dolgun mu geliyor? Sakız çiğnemek
- 6. Delindikten sonra alkol uygulayın
- 7. Yüzdükten sonra kulaklarınızı kurutun
Tıbbi Video: Banyoda ASLA YAPMAMANIZ GEREKEN 10 Şey!
Kulaklar olmadan herhangi bir ses duyamazsınız. Kulaklarınız düzgün çalışmıyorsa, vücudun dengesi de bozulabilir. Bu nedenle kulaklar temizliklerini ve sağlıklarını korumak için çok önemli duyular haline geliyor. Yapmanız gereken şeyleri daha iyi anlamanız ve kulak sağlığının korunması için kaçınmanız için aşağıdaki incelemeye bakın.
Hijyen ve kulak sağlığını korumak için yönergeler
Kulaklarınızın bakımı, dikkatsiz olmayabilir. Hijyen ve kulak sağlığının korunmasında dikkat etmeniz gereken bazı şeyler şunlardır:
1. Yüksek seste müzik dinlemeyin
Çok yüksek olan kulaklıklardan gelen müzik sesi veya tekrar eden bir saç kurutma makinesinin sesi yavaş yavaş işitme fonksiyonunu azaltabilir. Bu nedenle, müziğin sesini ayarlayarak çok sıkı olmamasını sağlayın ve çok uzun süre dinlememeye çalışın.
Sadece bu değil. Hoparlörler üzerinden müzik dinlemek ayrıca kulaklar için de bir sorun olabilir. Rock müzik konserleri genellikle çok yüksek sesle sınıflandırılmış yaklaşık 105-110 desibel ses frekansına sahiptir. Bu sesi duyduktan sonraki 30 dakika içinde, kulaklarınız, sesi net bir şekilde duymakta zorluk çeken veya acı çeken rahatsızlık hissedecektir.
2. Basitçe kulağın dışını temizleyin
Gerçekten derin kulakları kazmana gerek yok. Zamanla biriken kulak kiri (cerumen) nedeni kendiliğinden dışarı atılır.
Evet! Böylece, hiçbir şeyle temizlemenize gerek kalmaz pamuk tomurcukları. Kulakları pamuklu çubukla temizlemek bunun yerine cerumen'i daha derine iter ve kulaklarınızı tıkar.
Kulağın dışını sadece sabun ve suyla silmeniz, sonra bir bez ya da havlu ile kurutmanız gerekir. İşitme problemleriyle kaşıntılı hissediyorsanız, tıkalı kulak akıntısını gidermek için kulak damlaları kullanabilirsiniz. Daha güvenli, bazı ilaçları kullanmadan önce bir KBB doktoruna danışın.
3. Kulak mum kulaklar için iyi değil
Kulak mum kulakları temizlemek için alternatif bir yol olarak kabul edilir. Aslında, şu ana kadar bu yöntemin güvenli olduğunu gösteren hiçbir çalışma yapılmamıştır.
Bu terapi aslında mum yırtıldığında ve kulağınıza geldiğinde kulağınıza zarar vermek için çok risklidir. Balmumundan çıkan toz, kulakta kir birikmesi de sağlayabilir. Sonuç olarak, daha fazla kir olacak ve tıkanmalara neden olacaktır.
4. Kulak enfeksiyonları yetişkinlere saldırabilir
Çocuklarla karşılaştırıldığında, yetişkinlerin orta kulak enfeksiyonları (otitis media) olma olasılığı daha düşüktür. Bunun nedeni, yetişkinlerin çocuklardan daha uzun östaki tüplerine sahip olmalarıdır ve bu da enfeksiyon kapmayı zorlaştırır. Genellikle bu hastalık kolayca grip, burun akıntısı veya ağır sinüzitten etkilenen insanlara saldırır.
Bu hastalık bir çocukta meydana gelirse, doktor enfeksiyona neden olan bakterileri öldürmek için kulak damlaları ve antibiyotik verecektir. Ancak yetişkinlerde kulak enfeksiyonları, doktorlar birkaç gün bekleyecek ve kontrol etmek geri dön Genellikle yetişkinlerde kulak enfeksiyonu belirtileri kendiliğinden kaybolacaktır. Değilse, doktor kulak enfeksiyonlarını tedavi etmek için ilaç verecektir.
5. Kulaklar çınlıyor ve dolgun mu geliyor? Sakız çiğnemek
Yüksek basınçlı bir uçak kabininde olmak, kulaklarınızın dolgun hissetmesini sağlayabilir, böylece ses daha sıkıcı çıkar. Ayrıca uzun bir uçuş sırasında kulak ağrısı hissedebilirsiniz.
Düzeltme sakız çiğnemek için yeterli. Sakız, östaki borusunu, kapağı açmak için harekete geçirir, böylece kulaktaki hava basıncı yeniden dengelenir. Sonra her zaman çantanızda sakızı hazırlayın. yatılı Uçak
Çiğneme şekerinin yanı sıra, esneme ve yutma, östaki borusunu da yakın ve açık yapabilir.
Kulaktaki basınç ağrı ve baş dönmesi ile birkaç saat içinde oluşmaya devam ederse, derhal doktorunuza kulak sağlığınızı kontrol edin.
6. Delindikten sonra alkol uygulayın
Delinmiş kulaklar kulaklarda açık delikleri enfeksiyona karşı çok hassas hale getirir. Bu yüzden kulaklar delindikten sonra alkollü pamuk uygulayın. Ardından, kullandığınız küpeleri ve kulaklarınızı sabun ve suyla özenle temizleyin. En az 6 hafta kullandığınız küpeleri temizlemenizi öneririz.
7. Yüzdükten sonra kulaklarınızı kurutun
Ayrıca, yüzdükten sonra kulaklarınızı bir havlu veya yumuşak bir bezle kurutmanız gerekir. Unutmayın, bir pamuklu çubuk kullanarak kulaklarınızı temizlemenin en iyi yolu değildir. Pamuk tomurcukları kulaktaki duvarı koruyan ince tabakaya zarar verir. Yüzerken kuru kalmak için yüzerken bir baş örtü kullanmanızı öneririz.
