içindekiler:
- Tıbbi Video: Yetersiz Erkek Nüfusu Nedeniyle Zorluk Çeken 10 Ülke
- 1. Kan pıhtıları
- 2. Midede kramplar
- 3. Kötü olma eğiliminde olan bir ruh hali
- 4. Vajinal kaşıntı
Tıbbi Video: Yetersiz Erkek Nüfusu Nedeniyle Zorluk Çeken 10 Ülke
Adet, bir kadının hayatının ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. Ancak, adet görmeyi kaç kez tecrübe ederseniz edin, bu aylık misafirler hala günlük aktivitelere müdahale eden şeyler olabilir. Adet sırasında kadınlar tarafından en sık karşılaşılan bozukluklar nelerdir? Peki bununla nasıl başa çıkıyorsun?
En sık adet problemi
1. Kan pıhtıları
Çıkan adet kanı genellikle günde 40 cc veya yaklaşık 3 yemek kaşığı kadardır. Kendi kanının akması gelince genellikle 4-5 gün sürer.
Adet aralığının normal aralığının dışındaki zamanlaması, miktarı ve süresi anormal uterin kanama, Ek olarak, bazı durumlarda renk değişikliği, kalınlık ve pıhtıların varlığı, sağlığınızla ilgili adet problemlerini gösterebilir.
Adet kanı pıhtılaşması normal bir şey. Genellikle kan pıhtıları, çok fazla kanın çıktığı günlerle birlikte ortaya çıkar. Bazı kadınlar kan pıhtılarının parlak kırmızı veya kalın kırmızı olduğunu görebilir. Birkaç kan pıhtısı varlığı adet kanınızı normalden daha kalın ve kalın hale getirebilir.
Aslında, kan pıhtıları, vücut tarafından doğal olarak salınan antikoagülanların varlığı ile önlenebilir. Ancak, adet kanının büyük ve hızlı olduğu günlerde, antikoagülanların görevlerini tamamlamak için zamanları olmamıştır.
Endişelenme, adet kan pıhtıları endişelenecek bir şey değildir. Bununla birlikte, adet kan pıhtıları, çok fazla miktarda kan çıkması nedeniyle zayıf ve soluk oluncaya kadar aşırı görünüyorsa, sorunun kökünü bulmak için derhal bir doktora danışın.
2. Midede kramplar
Adet ağrısı normalde her kadın tarafından, özellikle adetin ilk 1-2 gününde görülür. Adet ağrısı, uterus duvarı kaslarının adet kanının çıkarılmasındaki kasılmasından kaynaklanır.
Ek olarak, menstrüasyon sırasında vücut, ağrıyı tetikleyebilen prostaglandin hormonunu üretir, böylece ortaya çıkan adet ağrısını daha da şiddetlendirebilir. Bu nedenle, adet ağrısı sırasında adet ağrısı normaldir.
Olduğu sürece adet ağrısı Ortaya çıkan aşırı değildir ve günlük aktivitelerle etkileşime neden olmaz, bu durum normaldir ve tıbbi olarak birincil dismenore olarak adlandırılır.
Fakat adet ağrısı günlük aktivitelere müdahale etmek için dayanılmaz bir durum ortaya çıkarsa veya hatta bazı semptomlara (kusma, bayılma gibi) neden olursa, o zaman bu durum anormaldir ve dismenore İkincil.
Adet ağrısını makul sınırlar içinde yaşarsanız, bu endişe kaynağı olmamalıdır, çünkü normal bir durumdur. Ancak, aşırı ve dayanılmaz adet ağrıları yaşarsanız, o zaman bu durumun daha fazla takip edilebilmesi için doğum uzmanınızla görüşmeniz gereken bir adet problemidir.
3. Kötü olma eğiliminde olan bir ruh hali
Kötü bir ruh hali, kadınların en sık yaşadığı adet problemlerinden biri olabilir. Bazı araştırmacılar, bazı kadınların menstrüasyon sırasındaki östrojen düzeyindeki değişikliklere diğer kadınlardan daha duyarlı olduğuna inanmaktadır. Bu kadın grubu, adet sırasında atmosferin iniş ve çıkışlarını deneyimlemeye en açık olanıdır.
Bir kadının vücudunda östrojen rolü:
- Beyinde rahatlık ve zevk getiren elementler olan endorfinlerin üretimini ve etkilerini etkiler.
- İştahın düzenlenmesinde rol oynayan serotonin seviyelerini arttırır, ruh hali, ve uyku düzenleri.
- Sinirleri hasardan koru ve sinir büyümesini uyar.
Ruh halini etkilemenin yanı sıra, Hormon dalgalanmaları kilo, iştah ve seks yapma isteğini de etkileyebilir. Stres, anksiyete, depresyon veya diyet halinde olmak, östrojen hormonunun dalgalanmasını etkileyebilecek bir dizi faktördür.
4. Vajinal kaşıntı
Vajinal kaşıntı adet görme rahatsızlığa neden olursa ve faaliyetlerinizi engelleyebilir. Kaşıntılı vajina, sabun, doku, prezervatif, hijyenik ped gibi kimyasalların kullanımından kaynaklanan tahriş nedeniyle veya mantar enfeksiyonları, virüsler ve bakterilerden kaynaklanabilir.
Adet görmeden önce hormonal dengesizlik nedeniyle veya pedlerden tahriş nedeniyle vajinal kaşıntı yaşamanız da mümkündür. Adet sırasında dişi bölgedeki kaşıntı, nemli bir vajina ve kötü hijyenden de kaynaklanabilir.
Onları önlemek ve üstesinden gelmek için yapabileceğiniz bazı şeyler:
- Hijyenik ped türlerine ve pedlerdeki parfüm içeriğine dikkat edin. Dene değişen pedler şu anda diğer hijyenik kadın bağı markalarıyla birlikte. Hala kaşıntılı ise, kaşıntı olasılığı pedlerden değil, zayıf vajinal hijyen nedeniyledir. Pedleri günde en az üç kez değiştirin.
- Vajinanızı temiz tutun, ancak aşırı derecede temizlemeyin, sadece ılık suyla ve yalnızca dışını temizleyin. Feminen temizleyici kullanarak temizlemek istiyorsanız, içeren feminen bir temizleyici seçin. povidon iyot.
