içindekiler:
- Tıbbi Video: 3 Adımda Doğal Yollarla Göğüs Büyütme %100 Etkili Yöntem
- 1. Memeyi masaj tekniği ile büyütün
- 2. Doğal bitkilerle memelerin yükseltilmesi
- Fito-estrojenler
- Anti-androjenler
- Phyto-progestin
- Prolaktin
- 3. Sağlıklı beslenin
Tıbbi Video: 3 Adımda Doğal Yollarla Göğüs Büyütme %100 Etkili Yöntem
Meme büyütmek son zamanlarda kadınlar için popüler bir şey. Aslında, kadınların göğüsleri ergenlikte doğal olarak büyüyecek, ancak memeyi büyütme işlemini hissedemeyen bazı insanlar var. Kararsız hormonlar, yetersiz beslenme, vücutta düşük yağ, enerji tıkanıklığı, duygusal problemler (stres ve depresyon gibi) veya gerçekten de genetik faktörler, yani soyundan küçük memeler gibi birçok şey meme büyümesinin inhibisyonunu etkileyebilir.
Doğal olarak göğüslerini büyütmek isteyenler için, kimyasal ilaçlar ve cerrahi yardımı olmadan, aşağıdaki yolları göz önünde bulunduralım.
1. Memeyi masaj tekniği ile büyütün
Göğüslerinize masaj yapmak, göğüslerinizin şeklini ve sıkılığını artırabilir. Doğru basınç, sağlıklı ve doğal büyümeyi ve memenin sıkılmasını teşvik edebilir. Görünümün iyileştirilmesine ek olarak, masaj göğüslerinizin durumunu da belirlemenize yardımcı olabilir. Meme bölgesinde bir yumru veya anormallik olduğunu fark edebilirsiniz.
Birçok salon veya masaj salonu müşterilere bu tür bir hizmet sunmaktadır. Özellikle Asya bölgesinde, çoğu kişi masajın göğüsleri doğal olarak büyütebileceğine inanıyor. Bazı kadınlar da masajı postoperatif mastektomi (meme çıkarma) tedavisi veya başka bir ameliyat olarak kullanırlar. Bu teknik aynı zamanda doğal doku yenilenmesini kolaylaştırır ve iyileşmeyi hızlandırır. Tıpkı vücudun diğer bölgelerine yapılan masaj gibi, göğüs masajı da göğsün etrafındaki alanları rahatlatabilir.
2. Doğal bitkilerle memelerin yükseltilmesi
Kadınlar östrojen üretimini arttırmaya yardımcı olabilecek çeşitli doğal otlar seçebilirler (dişi cinsiyet hormonları). Bu bitkileri kremler, sabunlar, losyonlar ve bitkisel içerikler olarak kullanabilirsiniz. Örneğin, palmetto ve rezene tohumları meme büyümesi için faydalıdır, ayrıca ginseng, kutsanmış devedikeni, yabani ot, çemen, karahindiba ve soya fasulyesi de kullanabilirsiniz.
Bazı insanlar da soğanların meme büyüklüğünün artmasındaki etkinliğine inanır. Rafine taze soğan, zerdeçal tozu ve bal karışımı, göğüslerin gevşemesini ve sarkmasını önleyen güçlü bir masaj kremi olabilir. Masajdan sonra, ertesi gün karışımı yıkamadan önce gece gündüz sütyen giymelisin.
Ek olarak, memeleri büyütmek için gereken çeşitli bileşenleri de bilmeniz gerekir. Meme büyütme bitkilerinde çeşitli önemli maddeler şunlardır:
Fito-estrojenler
Soya fasulyesi, yulaf, fındık, meyve ve sebzelerde yaygın olarak bulunur. Fito-östrojen östrojen ile aynı işleve sahiptir, sonunda meme boyutunu artıran süt kanallarını genişletebilir.
Anti-androjenler
Androjenler testosteron tarafından üretilen erkek hormonlarıdır. Anti-androjen özelliklerine sahip bitkiler, testosteron hormonunun dihidrotestosteron (DHT, testosteronun aktif formu) üretmesini önleyerek meme boyutunu artırmaya yardımcı olabilir. Anti-androjenleri olan bitkiler yeşil çay, kabak çekirdeği, mazı ve testere palmetto'dur.
Phyto-progestin
Sebze progesteron veya fito-progestin dediğimiz şey, ayrıca meme bezlerini büyütmenize yardımcı olur. Artan meme boyutuna ek olarak yuvarlak ve sıkı göğüsler de yapar.
prolaktin
Prolaktin hormonu kadınların süt üretmesine yardımcı olur. Hipofiz bezinin bu hormon üretimi, memeyi etkili bir şekilde büyütebilir. Ek olarak, prolaktin ayrıca vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
3. Sağlıklı beslenin
Memeyi oluşturan ana faktörler lob ve yağdır. Memenin büyüklüğünü ve şeklini belirleyen faktörlerdir. Bu nedenle, düşük vücut yağ içeriği ve zayıf beslenme, daha büyük göğüslere sahip olmanızı engelleyebilecek faktörlerdir. Genel kilo alımı, göğüs ölçünüzü de artıracaktır.
Ek olarak, araştırmalar küçük östrojen hormonunun üretilmesinin memenin küçüklüğünü en çok etkileyen şey olduğunu göstermektedir. Bu nedenle, fito-östrojen bakımından zengin yiyecekleri yemek, kısa sürede daha büyük göğüslere sahip olmanın bir yoludur.
Fito-östrojenin vücudu prostat kanseri, meme kanseri, kolon kanseri, kalp hastalığı ve beyin hastalıkları gibi çeşitli sağlık sorunlarından koruyabileceğini gösteren çalışmalar da vardır.
Aşağıdakiler, bol miktarda fito-östrojen içeren yiyeceklerdir:
- Yer fıstığı ve yağlı tohumlar
- Soya ürünleri
- Tahıl ve kepekli ekmek
- fındık
- Tavuk eti
- Sebzeler (pancar, havuç, salatalık vb.)
- Meyveler (elma, kiraz, kuru erik vb.)
