içindekiler:
- Tıbbi Video: Menopoz belirtileri nelerdir ve menopoza giren kadınlar nasıl tedbir alabilir?
- Menopozdan önce, kadınlar önce perimenopoza girer
- Menopozun ilk belirtileri nelerdir?
- Menopoza gittikçe daha yakın görünen diğer semptomlar
Tıbbi Video: Menopoz belirtileri nelerdir ve menopoza giren kadınlar nasıl tedbir alabilir?
Her yetişkin kadın sonunda menopoza girecek. Menopoz başlangıçta menstrüasyonun art arda 12 ay içerisinde kesilmesiyle karakterize edildi. O halde menopozun erken belirtileri ve semptomları nelerdir?
Menopozdan önce, kadınlar önce perimenopoza girer
Aslında menopozun ilk belirtileri ortaya çıkmadan önce, bir kadın önce perimenopoz evresini deneyimleyecektir. Perimenopoz, normal menstrüel siklustan sonraki bir menstrüasyon dönemine kadar geçen bir geçiş dönemidir.
Perimenopoz, 30'lu yılların ortalarından 40 yaşına kadar östrojen üretiminde bir azalma ile karakterizedir. Perimenopoz evresine girdiğinizde adet döngüsü düzensizleşir.
Perimenopoz evresi genellikle yaklaşık 4 yıl sürer, ancak bazı kadınların sadece birkaç ayları hatta 10 yılları vardır.
Healthline sayfasında bildirildiği üzere, bu perimenopusu yaşayan bir kadının ilk belirtileri genellikle menopozun erken belirtileri ile aynıdır. Ancak şiddeti farklı olabilir.
Menopozun ilk belirtileri nelerdir?
Her kadının menopoz süreci benzersiz ve çeşitlidir. Bununla birlikte, menopozdan önceki en yaygın semptomlar şunlardır:
- Adet görme giderek nadir görülür (daha düzensiz).
- Adet sırasında ortaya çıkan kan normalden daha az veya çok daha fazla olabilir.
- Sıcak yanıp söner.
- Geceleri terlemesi kolaydır.
Genellikle kadınlar 45-55 yaşlarında menopoz yaşamaya başlarlar. Bununla birlikte, menopozun daha hızlı gerçekleşmesi, sigara kullanımı, stres ve diyet dahil olmak üzere kanser öyküsü ve yaşam tarzı gibi bazı şeyler vardır.
Menopoza gittikçe daha yakın görünen diğer semptomlar
Genellikle menopozdan kısa bir süre önce ortaya çıkan diğer belirtiler şunlardır:
- uykusuzluk
- Kuru vajina
- Kilo alma
- depresyon
- kaygı
- Konsantre olmak zor
- Hafıza kaybı sorunu
- Seks yapma arzusu azaldı
- Kuru cilt, ağız ve gözler
- Artmış idrar miktarı
- baş ağrısı
- Daha hızlı kalp atışı
- Eklemlerde ağrılı veya sert hissetmek
- Göğüsler eskisi kadar sıkı hissetmez
- Azalan kemik kütlesi
- Azalan kas kütlesi
- Daha fazla saç dökülmesi
- Öksürürken veya hapşırırken bedwetting (idrar kaçırma)
Menopoz genellikle spesifik bir tedavi gerektirmez. Yeterince dinlenin, diyet yapın, egzersiz yapın ve semptomları hafifletmek için ağrı kesiciler kullanın.
Bununla birlikte, aktiviteleri engellemek için çok mağlup görünen menopozal semptomlar hissediyorsanız, daha uygun sebep ve tedaviyi bulmak için doktorunuza danışmalısınız.
