içindekiler:
- Tıbbi Video: Baş Ağrısına iyi Gelen 7 Yöntem
- Çiseleyen yağmurun migren veya baş ağrısı yaptığı doğru mu?
- Çiseleme, migren ve baş ağrısı arasındaki ilişki nedir?
- Hava değişimlerinden dolayı migren ve baş ağrılarını önleyin
Tıbbi Video: Baş Ağrısına iyi Gelen 7 Yöntem
Çiseleyen yağmur veya sıçrama romantik görünüyor. Ancak bazı insanlar için çiseleme aslında migren veya baş ağrısına neden olabilir. Belki bir süre yürümek, çiseleme tekrarlayan migreni yapabilir. Aslında, etrafınızdaki insanlar, ikisi de yağmur yağsa bile iyi görünüyor. Öyleyse neden çiselemeye bu kadar duyarlısın? Cevabı bulmak için, aşağıdaki çiselemenin migren ve baş ağrıları yapmasının nedenini düşünün.
Çiseleyen yağmurun migren veya baş ağrısı yaptığı doğru mu?
Bazıları sislendikten sonra ortaya çıkan migren veya baş ağrılarının sadece bilinçaltınızdan gelen öneriler olduğunu söylüyor. Bu doğru değil. Buğulanmanın migreni tetiklemesi çok muhtemeldir ve baş ağrılarınız tekrarlar. Bazı insanlar bazı hava değişimlerine karşı çok hassastır. Reaksiyon ayrıca migren, baş ağrısı ve değişikliklere kadar da değişebilir. ruh hali.
Çiseleme, migren ve baş ağrısı arasındaki ilişki nedir?
Merak ediyor olabilirsiniz, çiseleme ve baş ağrısı arasındaki bağlantı nedir? Bunun nedeni, ıslanana kadar yağmurda kalmamanızdır. Neden sadece biraz çiseleyen yağmur almak migreni veya baş ağrısını tetikleyebilir?
Görünüşe göre, Baş Ağrısı ve Ağrı Dergisi'nde yapılan bir araştırmaya göre, bazı hava koşulları migreni ve baş ağrısını gerçekten tetikleyebilir. Dr. Çalışmaya da başkanlık eden bir nörolog olan Shuu-Jiun Wang, bazı insanların sinirlerinin, biri hava olan bazı tetikleyicilere karşı daha hassas olmalarına neden olan genetik bozuklukları vardır.
Çiseleme düştüğünde, etrafınızdaki havanın basıncı ve neminde görünmez bir değişiklik olur. Çiseleme, nem seviyesi yükselirken hava basıncının aniden düşmesini sağlar. Ayrıca, vücuttaki su damlaları da sizi daha nemli kılar. Sonuç olarak, vücut sıcaklığınız aniden düşer.
Çeşitli ani değişiklikler beyin tarafından düzenlenen serotonin hormonu seviyelerini dengesiz hale getiriyor. Beynin sinirleri aşırı tepki verecek ve migren ya da baş ağrısı ile sonuçlanacaktır.
Hava değişimlerinden dolayı migren ve baş ağrılarını önleyin
Özellikle yağmur mevsiminde migren ve baş ağrılarının tekrarlamaması için aşağıdaki koruyucu önlemleri almaya çalışın.
- Yağmurdan veya yağmurdan kaçınınız veya driziz yaparken dışarıda seyahat ediniz.
- Çiseleme sırasında dışarıda olmanız gerekiyorsa, vücudunuzu çok nemli olmaması ve vücudunuzun sıcak kalması için suya dayanıklı ılık giysilerle koruyun
- Hava değişimlerinden dolayı dehidrasyon ve beyin sinirlerinin rahatsızlıklarını önlemek için mümkün olduğunca fazla su içiniz.
- Yeterince uyuduğunuzdan ve yağmur mevsiminde besleyici yiyecekler yediğinizden emin olun. Uykusuzluk ve yemeyi unutmak da migren ve baş ağrıları için tetikleyici olabilir.
- Buğulandıktan veya yağmur yağdıktan sonra derhal kurulayın ve kıyafetlerinizi veya kuru ayakkabılarınızı mümkün olduğunca değiştirin
