içindekiler:
- Tıbbi Video: Uyuduğunuz Sırada Yaşadığınız 8 Garip Şey
- Yetişkinler uykuda akıyor, bu doğal mı?
- Gelgit düşüşü bazı sağlık sorunlarının bir işareti olabilir
- Uyurken nasıl boğulmayı kesersin?
- Bir doktora ne zaman danışmalı?
Tıbbi Video: Uyuduğunuz Sırada Yaşadığınız 8 Garip Şey
Bebekler ya da uyuya kalmış çocuklar için sevimli görünebilir. Ancak yetişkinler böyle olursa ne olur? Eğer uyurken uçup gitmekten hoşlananlardan biriyseniz, endişelenmeyin çünkü yalnız değilsiniz. Bununla birlikte, uykuda düşüş, bazı sağlık sorunlarını da gösterebilir.
Yetişkinler uykuda akıyor, bu doğal mı?
Bebekler ve çocuklar daha sık uyur çünkü ağız ve çene kaslarını yutma yeteneğini destekleyen güçlü bir kontrole sahip değillerdir. Bu doğal bir şey. Yetişkinlerde akan uyku vakaları da genellikle makuldür, çünkü ağzı açıkken ya da uyku pozisyonunda uyuyan insanlar vardır.
Uyku sırasında, kalp, akciğerler ve beyin dışındaki tüm vücut fonksiyonları dinlenir. Bu, yüz kasları dahil olmak üzere vücudun kasları ve ağız çevresindeki gece boyunca rahatlayacağı anlamına gelir. Uyku sırasında, beyin ağzına tükürük üretmesi talimatını vermeye devam edecektir. Ancak yutma refleksiniz bir süre “ölü” olduğundan tükürük ağızda toplanır.
Aynı zamanda, uyurken tükürüğün ortaya çıkmaması için ağız kaslarının yeteneği de azalır. Sonuç olarak, uyurken boğuluyorsunuz. Ayrıca yanınızda yatmak ağzınızın açılmasını kolaylaştırır, böylece tükürük daha kolay akabilir.
Gelgit düşüşü bazı sağlık sorunlarının bir işareti olabilir
Uyku serseri temelde zararsızdır. Buna rağmen, uyku sırasındaki düşüş, bazı sağlık problemlerini gösterebilir ve düşürme, bilinçli bir durumdayken bile olabilir:
- Sinüs enfeksiyonu.
- Streptococcus bakterileri nedeniyle boğaz ağrısı.
- Tonsillit.
- epiglottit
- alerji
- Mide
- Burun yapısı
- Şişmiş dil
- Anafilaktik reaksiyon
Ayrıca, rahatsız edenlerin yutmakta zorluk çekmesini sağlayan sinir sistemi bozuklukları ile ilişkili başka nedenler de vardır:
- Serebral palsi
- Parkinson hastalığı
- Down sendromu
- Multipl skleroz
Uyurken nasıl boğulmayı kesersin?
Uyurken sık sık akanlarınız için tatlı ve şekerli yiyecekleri sınırlandırmaya çalışın. Verywell sayfasında bildirildiği üzere, çok fazla tatlı yemek yemek tükürük üretimini arttırır. Yani, uyku sırasında toplanan daha fazla tükürük olabilir.
Ayrıca uyku pozisyonunuzu değiştirin. Başınızı daha uzun tutun ve ağzınız açıkken yanınızda uyumayın.
Bu düşüşe bir hastalık durumu neden olursa, tedavi nedene bağlı olarak değişecektir. Örneğin, boğaz iltihabı nedeniyle, o zaman ilaç antibiyotiktir. Sarkma alerjik bir reaksiyon veya anafilaktikten kaynaklanıyorsa, ilaç bir epinefrin ve bir antihistamin ilacıdır.
Düşüşünüze ciddi bademcikler neden oluyorsa bademciklerin çıkarılması gerekebilir. Aşırı tükürük üretimi ayrıca botoks enjeksiyonları veya skopolamin içeren yamalar kullanılarak da çözülebilir.
Bir doktora ne zaman danışmalı?
Bu sersemlemenin çok fazla olduğunu görürseniz, doktorunuza danışın. Özellikle çevrenizdeki insanlarla olan sosyal etkileşiminizi ve nefes alma zorluğu gibi diğer semptomların eşlik etmesi çok kısıtlıysa, sıklıkla tükürük üzerine boğulan dudak veya yüz şişmesi vardır.
Şiddetli düşüş deride tahrişe ve hasara neden olabilir. Ek olarak, ciddi durumlarda çok fazla tükürük boğaza girebilir. Solunduğunda, aspirasyon pnömonisi adı verilen akciğer enfeksiyonu riskini artırabilir.
