içindekiler:
- Tıbbi Video: Hadise - Sıfır Tolerans
- Çok fazla gürültü yapmaktan kaçının
- Sakin ol
- Kulak koruyucuları kullanın
- Sigara içme
- Düzenli kulak kirini temizleyin
- İşitme riski için ilaçları kontrol edin
- İşitme testiniz
Tıbbi Video: Hadise - Sıfır Tolerans
Bir konser ya da müzik festivali izlemek kesinlikle eğlenceli. Beğendiğiniz müzisyenlerin veya grupların canlı performanslarının keyfini çıkarmanın yanı sıra, arkadaşlarınızla eğlenebilir, hatta yeni insanlarla tanışabilirsiniz.
En heyecan verici konserleri izlemek, sahne barikatının hemen önündedir. Eğlenceli ve eğlenceli, elbette konserden zevk almanız sizi daha çok memnun ediyor. Maalesef, yanlış konumu seçerseniz, diğer ad hoparlörünün yanında veya önünde olabilirsiniz. ses sistemi Konser Bu durumda, bu hoparlörden çıkan gürültülü ses ile doğru tutmanız gerekir.
Aslında, her konserin konuşmacılarının yanında durmayı seviyorsanız (veya kaderiniz gerçekten şanssız ve yanlarda durabilirseniz) ses sistemi devam), KBB doktorunuza danışmalısınız.
Neden bu
Konuşmacı veya ses sistemi Konser kesinlikle yüksek ses seviyesine sahip. TV izlemek veya müzik dinlemekle aynı şey kulaklık veya kulaklık her zaman yan ya da yakın, büyük hacimli ses sistemi konserler işitme duyunuzu bozabilir veya hatta zarar görebilir.
20 yaş civarında olsanız da, kesinlikle genç yaşta işitme kaybı, hem günlük yaşamınıza hem de kariyerinize çok zararlı olacaktır. Alıntı olarak pusula2013 yılında, Pennsylvania'daki Perelman Tıp Fakültesi'nde uyku ve kronobiyoloji profesörü olan hekim Mathias Basner tarafından yapılan bir çalışmada, yüksek ses gürültüsü hasarının etkileri sadece kulaklara zarar vermekle kalmadı, aynı zamanda vücudun diğer bölgelerine de yayıldı ve riski arttırdı. kalp-damar hastalıkları ve uyku bozuklukları.
"Gündelik yaşamda yüksek ses kaçınılmazdır ve sessiz bir yerin bulunması nadirdir. Bu yüzden genel sağlığımıza sağlam bir şekilde maruz kalmayı daha iyi anlamamız gerekiyor. "Dedi.
Araştırma ekibi gözlem çalışmalarını analiz etti ve 5 yıl boyunca deneyler yaptı. Çalışmada, yüksek seslere maruz kalmanın işitme sorunlarından daha geniş bir etkiye sahip olabileceğini buldular. Bu etkinin daha sonra yüksek hipertansiyon riski, iskemik kalp hastalığı, felç ve çocuklarda bilişsel yeteneklerin azalması ile ilişkili olduğu bilinmektedir.
Bildirildiği gibi WebMD.comBir insanın işitme duyusunu yitirmesinin iki genel nedeni vardır:
- Yaş. Yaşlandıkça, kulağınızın içindeki minik saç hücreleri yavaşça kaybolacak ve daha önce olduğu gibi ses titreşimlerini yakalayamayacak.
- Gürültüler. Sürekli yüksek ses seviyesi kulaklarınızdaki kıl hücrelerine zarar verebilir.
Ama sadece sakin ol. Metal müzik konseri aşığı olsanız ve ön sırada izlemenin tadını çıkarsanız bile, tüm bunlar önlenebilir.
Çok fazla gürültü yapmaktan kaçının
Bir yerde konuşmak için bağırmanız gerekiyorsa, ses işitme duyunuza zarar verecek kadar yüksek. Motosiklet egzoz sesleri, konser hoparlörleri, matkap veya testere donanımları ve hatta kulaklık Çok yüksek bir sesle, sürekli maruz kalırsanız işitme duyunuza zarar verir. Bazen evin önünde bir ambulans sireni veya inşaat işçisi tatbikatı gürültüsünden kaçınamazsınız. Ancak bundan kaçınmanın bir yolu, etraflarındaki zamanınızı sınırlandırmaktır. İşitmeniz sesle birlikte kaybolur ve ne kadar süreyle duyulursa.
Sakin ol
Gürültü seviyesine sahip aletleri ve cihazları satın alarak hayatınızdaki gürültü seviyesini kapatın. Teknolojili kulaklık satın alın gürültü önleyici eğer sık sık gürültülü bir yerdeyseniz. Bir spor salonunda, sinema, restoran ya da çok yüksek sesle müzik koyan herhangi bir yerde, yöneticiden sesi kapatmasını isteyin.
Kulak koruyucuları kullanın
Bir konsere veya müzik festivaline gideceğiniz zaman, aşağıdaki gibi kulak koruyucuları getirdiğinizden emin olun:
- kulak tıkacı. Genellikle bu koruyucu kauçuktan yapılır. Kulak deliğinde kullanılır ve gürültüyü 15-30 desibel azaltacaktır. Her bir kulak tıkacı markasının gürültüyü azaltmada farklı yetenekleri bulunduğundan, bir müzik mağazasından satın alabilir veya sipariş edebilirsiniz.
- kulaklık. Bu koruyucu kesinlikle kulağınıza takılır ve kabiliyet kulak tıkacıyla aynıdır, 15-30 desibel gürültüyü azaltabilir. Ancak, onu taktığınızda, kulaklığın kulağınıza tam olarak oturması gerekir.
Daha güvenli bir koruma sağlamak için kulak tıkaçlarını ve kulaklıkları birlikte de kullanabilirsiniz.
Sigara içme
Kim sigara içmenin sadece kalp krizi, iktidarsızlık ve fetusa neden olduğunu söylüyor? Bazı çalışmalar sigara içmenin işitme kaybı riskini de artırabileceğini göstermektedir. Konser yerinde ve konsere yakın konuşmacılara sigara içiyorsanız, işitme kaybı riski daha yüksek olacaktır. Durdur en iyi çözümdür. Pasif sigara içen biriyseniz, sigara içen insanlardan kaçınmak daha iyidir.
Düzenli kulak kirini temizleyin
Kulakta kir birikmesi duyduğunuz sesi azaltabilir ve işitme duyunuzu biraz azaltabilir. Ancak kulak temizleyicileriyle derinden kazıyın, çünkü bu aslında kirin daha derine itilmesine neden olabilir. İnce yağla temizleyin ve yavaşça temizleyin. Eğer bir probleminiz varsa, onu temizlemek için doktora gidebilirsiniz.
İşitme riski için ilaçları kontrol edin
Bazı antibiyotikler ve kanserle mücadele eden ilaçlar da dahil olmak üzere, işitme duyusuna zarar verebilecek yaklaşık 200 ilaç vardır. Yüksek doz aspirin bile kulaklarınıza zarar verebilir. Reçeteli ilaçlar kullanıyorsanız, bu ilaçların işitme duyunuza zarar vermeyeceğinden emin olmak için doktorunuza danışın. Kulaklarınıza zarar veren ilaçlar kullanmak zorundaysanız, doktorunuzun tedavi veya tedavi öncesi ve sonrasında işitme duyunuzu ve dengesini kontrol ettiğinden emin olun.
İşitme testiniz
Aşağıdaki durumlarda, işitme testi için doktorunuzla randevu alın:
- İşitme kaybı olan aile üyelerine sahip olmak
- Sohbeti dinlerken sorun yaşıyorsanız
- Normal bir yerdeyken bile gürültülü bir yerde olmak gibi hissediyorum
- Sık sık kulaklarınızda bir zil sesi duyulur.
İşitme kaybına başlarsanız, çok fazla gürültüyü azaltarak daha fazla hasarı önleyebilirsiniz. Sorununuz yeterince şiddetliyse, derhal tedavi görmeyi düşünebilirsiniz. Aniden işitme duyunuzda açıklanamayan bir değişiklik hissederseniz, doktorunuzu gördüğünüzden emin olun. Ciddi bir tıbbi sorunun belirtisi olabilir.
Ayrıca OKUYUN:
- Güvenli kulaklık kullanmak işitme duyusuna zarar vermez
- İşte işitme kaybı olan çocuklara nasıl yardım edeceğiniz
- Diyabetin Komplikasyonları: İşitme Kaybı
