içindekiler:
- Tıbbi Video: Aşırı teşhis \ Büyüteç hastalıklar - Dr. Murat Kınıkoğlu Sağlıkta Doğrular
- Vücudun biyolojik saatine bir bakış
- Rahatsız edilmiş sirkadiyen ritmi, vücudun viral enfeksiyonlara duyarlılığını arttırır.
- Gece vardiyasında çalışan işçiler viral enfeksiyonlara karşı daha savunmasız
Tıbbi Video: Aşırı teşhis \ Büyüteç hastalıklar - Dr. Murat Kınıkoğlu Sağlıkta Doğrular
Vücudunuzun her organının, organın en iyi şekilde çalıştığı veya sadece dinlendiği zaman belli programları vardır. Bu yüzden kendi vücudunuzun ritmini ve biyolojik saatini anlamak önemlidir. Bu, viral enfeksiyonların önlenmesinin yanı sıra, vücudunuzun günlük performansını iyileştirmeye yardımcı olmak için yapılır. Vücudun biyolojik saati ile viral enfeksiyon arasındaki ilişki nedir? Bu makaledeki cevapları öğrenin.
Vücudun biyolojik saatine bir bakış
İnsanlarda, sirkadiyen ritim veya genel olarak vücudun biyolojik saati denilen sadece uyku döngüsünü etkilemez. Ancak bağışıklık sistemini, vücut ısısını, hormon üretimini, ilaç toksisitesini ve diğer çeşitli vücut fonksiyonlarını da etkileyebilir.
Vücudun biyolojik saati insan, zihinsel ve fiziksel aktivitelerdeki tüm değişiklikleri tam gün veya 24 saat içinde takip eder. Beyindeki suprakiazmatik sinir (SCN) gibi insan vücudundaki doğal faktörler tarafından düzenlenmenin yanı sıra, genellikle biyolojik saat çevre ortamdaki ışık koşullarından da etkilenir.
Rahatsız edilmiş sirkadiyen ritmi, vücudun viral enfeksiyonlara duyarlılığını arttırır.
Yeni bir çalışma, insan vücudunun viral enfeksiyonlara yanıtının, sabah veya gece olsun, 24 saat içinde belirli saatlere bağlı olduğunu göstermektedir. Bu, vücudunuzun dolaşımdaki ritminin ayrıca virüsün vücuttaki çeşitli hücrelere çarpma ve yayılma yeteneğini de etkilediği için gerçekleşir.
Bu aynı zamanda, grip aşısı uygulamasının zamanlamasının, aşının insan vücuduna karşı ne kadar etkili çalıştığını etkilediğini gösteren araştırma sonuçlarına paralel olarak ortaya çıkmaktadır.
Temel olarak, herhangi bir enfeksiyonun ciddiyeti, enfeksiyona neden olan virüsün insan vücuduna ne zaman girdiğine bağlı olarak kişiden kişiye değişir. Bir enfeksiyon oluşursa şaşırmayın yanlış zaman bir kişiye neden olabilirinsanlar çok daha şiddetli olan akut enfeksiyonlara yakalanıyor.
2016 Ulusal Bilimler Akademisi Bildiriler Kitabı'nda yayınlanan çalışma sirka ritimleri arasındaki ilişkiyi incelemektedir.Sıçan vücudunun duyarlılığı ile veya gün boyunca farklı zamanlarda herpes virüsü enfeksiyonunun gelişmesi ile dian. Sonuç olarak, vücudun fare hücrelerindeki biyolojik saati aslında virüsün vücudunda ne kadar başarılı bir şekilde geliştiği üzerinde bir etkiye sahiptir.
Gece vardiyasında çalışan işçiler viral enfeksiyonlara karşı daha savunmasız
Bu çalışmaların sonuçlarına göre, araştırmacılar vardiya sistemini takiben çalışması gereken kişilerin genellikle bozuk bir vücut saatine sahip oldukları sonucuna vardılar. Çünkü gece vardiyasında çalışmak, vücut döngüsünü normal döngüyü takip etmemesini sağlar.
Yani böyleVücudunuz doğal olarak karanlık veya geceden sonra gevşeme aşamasına girer. Gece vardiyasında bir iş vardiyasına sahip olduğunuzda, vücudun doğal olarak berberi isteyen arzularıyla savaşmanız gerekir.tahriş eder ve vücudunuzu maksimum şekilde çalışmaya zorlarAl çalışırken. Tam tersi, sabaha ne zaman vücudunuzun çalışmaya hazır olduğu zaman dinlenmek için kullanılır.
Doğal uyku döngünüze karşı çalışırsanız, yorgunluk ve uyku bozukluklarından muzdarip olabilir. Yorgunluk duygudurum değişikliklerine neden olabilir, bilişsel yetenekleri ve refleksleri azaltır ve hastalanmanızı kolaylaştırır. Bu, vardiya çalışanlarını virüslerin neden olduğu enfeksiyonlara karşı daha savunmasız kılan şey budur.
