içindekiler:
- Tıbbi Video: DEAR KSI, HERE’S WHY I WALKED OFF STAGE...
- Ebeveynlerle yaşamıyor musun? Yalnız olmalarına izin verme
- Sadece arayarak, yaşlıları uzun yaşayabilir. Nasılsın
- Göçmen bir çocuk olsanız bile, ailenize yakın olabilmeniz için ipuçları
- Her zaman haber sormak
- Ebeveynlerle zaman planlayın
- Ebeveynlere destek sağlamak
- Dikkatini göster
Tıbbi Video: DEAR KSI, HERE’S WHY I WALKED OFF STAGE...
Birçok insan dolaşmaya gider ve aileleriyle uzun mesafeli ilişkiler kurar. Bazı markalar hala sık sık sevdikleri aile ve ebeveynleriyle iletişim kurabilir. Ancak bazılarının günlük faaliyetlerini yapmakla meşgul oldukları için bunu yapacak zamanları yoktu. Ancak, birbirinden ayrı olmasına rağmen, ebeveynlerin durumu ve durumu hakkında rutin olarak arama yapmayı unutmayın. Sebebi, bu ebeveynlerin uzun yaşama ihtimalini artırabilir, biliyorsun. Nasılsın Aşağıdaki açıklamaya bakınız.
Ebeveynlerle yaşamıyor musun? Yalnız olmalarına izin verme
Ailenizden farklı bir evde yaşıyorsanız, yaşamak zorunda olduğunuz faaliyetlerin yoğunluğuyla birleştiğinde, o zaman belki de ebeveynlerle olan ilişkiniz mesafeye başlamıştır.
Fakat elbette bu, ebeveynlerin haberlerini bilmemek için bir neden olduğu anlamına gelmez. Durumunuz anne-babalara yaklaşmanız mümkün olmadığında kısa bir mesaj göndermek veya kısa mesaj göndermek en iyi seçenek olabilir. Hatırlamanız önemlidir, ebeveynlerin çocuklarından uzaktayken kendilerini yalnız hissetmelerine izin vermemelisiniz.
Independent sayfasından, ortalama 71 yaşında olan yaklaşık 1.600 ebeveyni içeren California Üniversitesi'nden yapılan bir araştırmaya dayanarak aktarılmıştır. Yalnızlık hissetmeye devam eden ebeveynlerin, çocuklar ve ailelerin dikkatini çeken ve birçok arkadaş tarafından gezilen ebeveynlere kıyasla daha kısa bir ömre sahip olma eğiliminde olduklarını göstermektedir.
Araştırmacılar, bunun anne-babaları sarmaya devam eden yalnızlıktan kaynaklandığı sonucuna vardı. Yalnızlıkla vurulmak kolay bir şey değildir, uzun süre devam eden yalnızlık bile kişinin sağlık durumunu kötüleştirebilir.
Sadece arayarak, yaşlıları uzun yaşayabilir. Nasılsın
Yalnızlık, vücuttaki duygusal değişiklikleri etkileyerek stresi tetikler. Genel olarak stresin aksine, eğer biri yalnızlık nedeniyle strese girerse, normal stresten daha uzun sürebilir.
Ek olarak, yalnızlık ayrıca depresyona, bilişsel gerilemeye ve kardiyovasküler hastalığa yol açacak tıbbi sorunları da etkileyebilir. Ebeveynlerin uzun ömürlü olması için bu koşulların zor olduğu iddia ediliyor.
İşler sizi ebeveynlerden uzak tutmak zorunda kalmadan önce, siz ve ailenizin ne kadar zamandır birliktelik içinde olduğunu hatırlamaya çalışın. Bu da her gün hikayeleri ve şikayetleri paylaşmak için her zaman en yakın kişiye sahip olan bir alışkanlık haline gelir.
Ailenizden uzak durduktan sonra nadiren ararsanız veya sadece sorular sorarsanız, anne-babanızın hayatı, sağlığı ve hatta duygusal durumu üzerinde büyük bir etkisi olacaktır.
Ebeveynlerin uzun ömürlü olmasını sağlamak için en iyi çözüm, yakın olmasanız bile özenli kalmaktır.
Göçmen bir çocuk olsanız bile, ailenize yakın olabilmeniz için ipuçları
İşte birlikte yaşayamasanız bile, ilişkiniz ve ebeveynleriniz birbiriyle iç içe kalmaları için uygulayabileceğiniz bazı kolay ipuçları:
Her zaman haber sormak
Ne kadar meşgul olursan ol, daima soru sormaya çalış. Ebeveynlerle iletişiminize bir engel olarak meşgul etmeyin. En azından sadece arayarak, kısaca olsa bile, lütfen velileri memnun edebilir.
Ebeveynlerle zaman planlayın
Mümkünse, haftada birkaç kez yapın. kaliteli zaman ebeveynlerle, sadece basit bir yemek, birlikte bir film izlemek ya da siz ve ailenizin hafta boyunca yaptıkları etkinlikler hakkında bir hikaye oturumu olsun.
Ebeveynlere destek sağlamak
Aile desteği çok önemlidir, çünkü bunların hepsi olmadan hayatınız boyunca iyi ve kötü zamanlar geçiremeyebilirsiniz. Öyleyse, ebeveynler için mevcut desteğinizi değiştirirseniz sorun ne?
Dikkatini göster
Belki hafif bir öpücük, sıcak bir kucaklama şeklinde dikkat ve sevgi gösterebilen ve hatta birbirlerine "sevgi" diyebilen bazı aileler vardır.
Ancak, her zaman bu şekilde olmak zorunda değildir, yine de kibar, saygılı ve ebeveynlerin sözlerini iyi yerine getirerek ebeveynler için dikkat ve şefkat gösterebilirsiniz.
Özünde, gittiğiniz kadarıyla, şimdi veya sonra, ebeveynler hala hayatınızın önemli bir parçası olacak. Bunun için ailenizle iyi iletişim kurun.
