içindekiler:
- Tıbbi Video: 1 TL VS 150 TL BEYBLADE KAPIŞMASI #BunaDeğerMi
- Kafa travması nedir?
- En sık görülen iki beyin hasarı türü
- 1. beyin sarsıntısı
- 2. Beyin morarması
- Travmatik kafa travmasının belirti ve semptomları nelerdir?
- Egzersiz yaparken kafa travmaları ile nasıl başa çıkıyorsunuz?
- Egzersiz yaparken kafa travmasını nasıl önlersiniz?
Tıbbi Video: 1 TL VS 150 TL BEYBLADE KAPIŞMASI #BunaDeğerMi
Çoğu insan için, özellikle fiziksel temaslı bir sporda meydana gelirse, kafa çatışması makul bir risk olarak kabul edilir. Ancak diğer eğlence etkinliklerinde de yaralanmalar meydana gelebilir. Bir amigo kız manevra yaparken düşüp başını vurabilir. Bisiklete binen veya kaykay yapan insanlar kontrolünü kaybedebilir ve kaldırıma düşebilir.
Kafa yaralanmaları çok tehlikelidir. Egzersizle ilişkili birçok kafa travması kalıcı sakatlığa, beyin hasarına veya daha da ölümcül sonuçlara neden olur. Travmatik beyin hasarı, sporla ilgili kazalarda ana ölüm nedenidir.
Kafa travması nedir?
Kafa yaralanmaları, kafa derisinde, kafatasında veya travmanın neden olduğu beyinde meydana gelen yaralanmalardır. Beyin sarsıntısı ve beyin morarması, sporla ilgili en yaygın iki beyin yaralanması tipidir. Amerika Beyin Hasarları Birliği'ne göre, 5-18 yaş arası çocuk ve ergenlerde sarsıntılardan sorumlu olan beş ana faaliyet bisiklet, basketbol, oyun alanlarındaki kazaları ve futbolu içermektedir.
En sık görülen iki beyin hasarı türü
1. beyin sarsıntısı
Beyin sarsıntısı, beyin sarsıldığında veya kafatası duvarına çarpacak kadar sert çalkalandığında meydana gelen travmatik beyin hasarı türüdür. Bu, iki sporcu birbiriyle çarpıştığında veya bir kişi düşüp kafasına tökezlediğinde gerçekleşebilir. Beyin sarsıntısı ayrıca kör nesnelerden veya spor ekipmanlarından kaynaklanan kafa vuruşlarının bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Futbolda, topa kafa vurmak riskinden ayrı değildir.
Ancak bir beyin sarsıntısı yaşamak için kafadan çarpışma yapmanız gerekmez. Vücudun herhangi bir yerindeki şiddetli çarpışmalar beyni sallayacak kadar güçlü bir kırbaç tarzı yaratabilir.
Beyin sarsıntısı, kişinin zihinsel durumunda değişikliklere neden olur ve beynin normal işleyişine müdahale edebilir.
Okumak: Whiplash, yaralanma sonrası boyun yaralanması tanıma
2. Beyin morarması
Beyin morarması, kan damarlarının dışında anormal bir şekilde yerleşen ve donarak kanama nedeniyle morarmaya neden olur. Çatlak kafatası, beyni etkileyebilecek başka tür bir kafa travmasıdır. Bir kafatasının kırılmasıyla karşılaşırsanız, kafatasının küçük parçaları kemikleri delebilir ve kanamaya neden olabilir. Bunun gibi yaralanmalar ince beyin dokusunu yok eder, yırtar ve değiştirir. Penetran beyin hasarı en fazla yaşamı tehdit edici ve her türlü beyin hasarı için en ölümcül türdür.
Her tür beyin yaralanması benzersiz olaylardır. Beyin, türüne ve darbenin kafa tarafından ne kadar güçlü alındığına bağlı olarak çeşitli yaralanma tiplerini kabul edebilir. Belirli bir kafa travması türü, etki bölgesi etrafındaki diğer alanlar veya beynin tüm alanları dahil olmak üzere beynin yalnızca bir işlevsel alanını etkileyebilir.
Travmatik kafa travmasının belirti ve semptomları nelerdir?
Yumruk türüne ve ciddiyetine bağlı olarak, kafa çarpışmalarından kaynaklanan beyin yaralanmaları hafif ila ağır arasında değişebilir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere klasik sarsıntı belirtileri ve semptomları:
- karışıklık
- depresyon
- Baş dönmesi veya denge problemleri
- Çift veya bulanık görme
- Başım dönüyor, kararsız, şaşkın
- yorgunluk
- baş ağrısı
- Hafıza kaybı
- bulantı
- Sese veya ışığa duyarlılık
- uykusuz
- Konsantre olma ve hatırlama zorluğu
- BT Taraması veya beynin MR'ı normal görünüyor
Ayrıca OKUMA: Çocuklarda Beyin Sarsıntısı Belirtilerini Tanıyın
Hafif travmatik beyin hasarı, sadece bir yaralanma meydana geldiğinde zihinsel durumunda bir değişiklik olduğunda (bilinç kaybı, şaşkınlık, kafa karışıklığı) teşhis edilir. Kafa yaralanmalarının kafa sarsıntısından daha ciddi olduğunu ve acil bakıma ihtiyaç duyduğunu gösteren belirtiler şunlardır:
- Öğrenci büyüklüğündeki değişiklik
- Burun, ağız veya kulaklardaki sıvıyı veya kanı temizleyin
- kasılmalar
- Yüz özelliklerinde değişiklik
- Yüzündeki çürükler
- Kafatası veya yüz çatlakları
- İşitme hasarı, koku, tat ve görme
- Bir veya daha fazla uzuvları hareket ettirmek için isteksizlik (eller, ayaklar, boyun)
- Sinirlenmesi kolay
- baş dönmesi
- Kayıp bilinç (çok kısa, birkaç saniye ila birkaç dakika veya saat olabilir)
- Düşük solunum hızı
- Huzursuz, dikkatsiz, koordine edici uzuvlar parçalanıyor
- Şiddetli baş ağrısı
- Konuşmak bulanık veya bulanık görme
- Boyun sert veya kustuk hisseder
- İlk iyileşmeden sonra semptomlar (her neyse) kötüleşir
- Etki alanında şişme
- Tutarlı kusma
Bir sarsıntı yaşarken her zaman bilincini kaybetmek zorunda değilsiniz. Etkiler de hemen görülebilir veya saatler, hatta günler sonra görünmeyebilir.
Beyin sarsıntısı ciddi ve uzun vadeli sağlık etkilerine sahip olabilir ve kafasına hafif bir etkiden dolayı hafif bir çarpma bile ciddi olabilir - düşünme, duyum, dil veya duygu. Beyin hasarı ayrıca epilepsiye neden olabilir ve Alzheimer, Parkinson ve yaş arttıkça yaygınlaşan diğer beyin hastalıkları gibi durumlar için riski artırabilir.
Egzersiz yaparken kafa travmaları ile nasıl başa çıkıyorsunuz?
Potansiyel olarak orta ila ağır yaralanmalarda herhangi bir tür için tıbbi yardımın mümkün olan en kısa sürede alınması önemlidir. Tanı konulamayan ve uygun tedavi almayan yaralanmalar sakatlığa ve uzun süreli hasara neden olabilir. Spor yaralanmalarından kaynaklanan ölümlerin nadir olmasına rağmen, beyin hasarının sporla ilişkili ölümlerin önde gelen nedeni olduğunu unutmayın.
Bir beyin sarsıntısı yaşayabileceğinizi veya bir başkasının yaşadığından şüphelendiğinizi düşünüyorsanız, atılması gereken en önemli adım daha fazla yaralanmayı önlemektir. İçinde bulunduğunuz her türlü aktiviteyi durdurun ve başkalarına incinmiş olabileceğinizi söyleyin. O zaman tıbbi yardım isteyin. Bir takımın parçası olarak oynarsanız, sahadan çıkılmasını isteyin ve hakeme / antrenöre ne olduğunu söyleyin. Eğer diğer oyuncuların kafa karışıklığı veya ani koordinasyon kaybı gibi belirtileri varsa, bunu koça bildirdiğinizden emin olun.
Ayrıca OKUYUN: İlk Yardım Açık Kemikleri Yenmek
Doktorunuz sizi yaralı biriyle eve gönderirse, doktorunuz onu yakından izlemenizi isteyecektir. Bu, “İsminiz nedir?” Veya “Şimdi neredesiniz?” Gibi sorular sormak için kişiyi birkaç saatte bir uyandırmayı içerebilir. Doktora sorduğunuzdan ve hangi semptomların göz önünde bulundurulması gerektiğini ve hangilerinin acil olarak ilgilenmesi gerektiğini anladığınızdan emin olun.
Egzersiz yaparken kafa travmasını nasıl önlersiniz?
Yapılacak en önemli adım, doğru başlığın satın alınması ve kullanılması ve SNI tarafından onaylanmasıdır. Vücudunuza uyacak doğru bedeni aldığınızdan ve oynanan spora uygun bir kask veya başlık taktığınızdan emin olun. Her spor için oyun kurallarına uyun.
Diğer önemli güvenlik önlemleri şunlardır:
- Geceleri bisiklet sürerken ışığı yansıtan kıyafetler giyin.
- Suya 4 metreden kısa bir derinliğe veya dibi göremediğiniz su kütlesi veya bulutlu suya dalmayın.
- Çocuk oyun alanı ve ekipmanının güvenli ve iyi durumda olduğundan emin olun.
- Çocukların yaşlarına uygun olmayan sporları oynamasına izin vermeyin.
- Çocuklara spor malzemelerini nasıl uygun şekilde kullanacaklarını denetleyin ve öğretin.
- Vizyonu engelleyen kıyafetler giymeyin.
- Su parkı ve yüzme havuzunda tüm kurallara uyun.
- Düz olmayan veya asfaltsız yüzeylerde kaykay veya bisiklet oynamayın.
- Yorgun veya hasta olduğunuzda spor yapmayın.
Spor risk taşır, ancak aynı zamanda fitness, sağlık, güven, arkadaşlık ve sporculuk gibi sayısız fayda sağlar. Sadece güvenli bir şekilde oynamanız gerekiyor.
