içindekiler:
- Tıbbi Video: Menenjitin belirtileri nelerdir, nasıl bulaşır?
- Glutation nedir?
- Glutatyonun vücut için yararları nelerdir?
- 1. Parkinson hastalığının semptomlarını azaltmak
- 2. Otistik çocuklarda beyin hasarını azaltmak
- 3. Yaşlılarda insülin çalışmasını iyileştirin
- 4. Oksidatif stres riskini azaltmak
- 5. Yağ karaciğer hastalığında hücre hasarını azaltmak
Tıbbi Video: Menenjitin belirtileri nelerdir, nasıl bulaşır?
Belki birçoğunuz hala bu tür bir antioksidan ile aşina değilsiniz. Evet, glutatyon, vücudunuzdaki tüm sistemlerin çalışması için sayısız sağlık yararına sahip, vücudun doğal antioksidanıdır. Glutation'un şaşırtıcı yararlarının neler olduğunu merak ediyor musunuz? Aşağıdaki incelemeye göz atın.
Glutation nedir?
Glutatyon, sistein, glutamat ve glisin olmak üzere üç amino asitten oluşan doğal bir antioksidandır. Vücudun kimyasal reaksiyonlarının çalışmasında glutatyon için çeşitli roller vardır, örneğin vücuttan, tüketilen ilaçlardan veya çevreden olanlar dahil olmak üzere zehirlerin giderilmesine yardımcı olur.
Glütatyon seviyeleri, kişi glutatyon üretiminin eskisi kadar uygun olmadığına bağlı olarak yaşla birlikte düşebilir. Yaşına ek olarak, kanser, HIV / AIDS, tip 2 diyabet, hepatit ve parkinson hastalığı gibi çeşitli sağlık sorunları yaşarsanız, vücuttaki glutatyon da düşebilir.
Buna rağmen, vücudunuzun glutatyon seviyelerini kapsüllerde veya sıvılarda ağızdan alınan takviyelerden karşılayabilirsiniz.
Glutatyonun vücut için yararları nelerdir?
Very Well'den alıntı yapan Nutrition Journal'daki araştırmaya göre, glutatyonun antioksidan seviyelerinin korunmasında, besin maddelerinin parçalanmasında ve vücudun çeşitli biyolojik işlemlerinin düzenlenmesinde önemli bir rol oynadığını söyledi. Vücutta, bilmeniz için önemli olan glutatyonun çeşitli faydaları vardır, yani:
1. Parkinson hastalığının semptomlarını azaltmak
Parkinson hastalığı, sinir sisteminde kişinin hareket kabiliyetini etkileyebilecek ilerici bir rahatsızlık olduğunda ortaya çıkar, belirtiler ellerde titreme şeklinde ve zamanla daha da kötüleşen sert kaslarda görülür.
Şimdiye kadar Ulusal Sağlık Enstitüsü, Parkinson hastalarını tedavi edebilecek bir ilaç olmadığını belirtti. Bununla birlikte, bir çalışma, doğrudan kan damarları yoluyla verildiğinde titreme yaşayan insanlar için glutation'un olumlu bir etkisi olduğunu belirtir.
Uzmanlar bu antioksidanların Parkinson semptomlarını azaltabileceği ve Parkinson hastalarının yaşam süresini uzatabileceği sonucuna varıyor
2. Otistik çocuklarda beyin hasarını azaltmak
Otizmi olan çocukların sinir sistemindeki yüksek oksidatif süreçler nedeniyle beyin hasarı vardır. Süreciniz ayrıca bebeğinizin vücudunda glutatyon eksikliğinden kaynaklanabilir.
Tıbbi Bilim Monitörü, 3-13 yaşları arasında otizmli 26 çocuğun çalışmasını yaptı. 8 hafta boyunca, takviyeler ya da transdermal glutatyon (ciltte aktif bileşenler kullanan bir tedavi türü) yoluyla glutation ile tedavi almaları önerilir.
Sonuçlar, glutatyon takviyesinin otizmli çocukların glutatyon seviyelerini arttırmaya yardımcı olabileceğini, böylece oksidatif süreçlerin neden olduğu beyin hasarını önleyebileceğini göstermektedir.
3. Yaşlılarda insülin çalışmasını iyileştirin
Ebeveynler için önemli olan glutation'un yararlarından biri, vücutta insülin çalışmalarını optimize edebilmesidir. Bu daha sonra Baylor Tıp Okulu'nun hayvanlar ve insanlar üzerinde araştırma yapmaya, glutatyonun yaşlılarda vücut ağırlığını ve insülin seviyelerini dengelemedeki rolünü belirlemeye yönlendirdi.
Bu çalışmanın bulguları, düşük glutatyon seviyelerinin çoğunlukla daha az optimal yağ yakımı ile ilişkili olduğunu ve bu da daha fazla vücut yağının birikmesine neden olduğunu göstermektedir.
Çalışmadaki yaşlı deneklerin günlük besin alımlarına sistein ve glisin eklemesi önerildi ve bu da glutation'u artırmayı hedefliyor. Sonuç, vücutta insülin ve yanan yağın çalışmasını artırabilir.
4. Oksidatif stres riskini azaltmak
Oksidatif stres, vücuttaki serbest radikallerin antioksidanların seviyesinden daha fazla olduğu durumdur (serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarını önleyebilir). Bu durum daha sonra vücutta hücre hasarına neden olur. Çok yüksek oksidatif stres seviyesi diyabet, kanser ve romatizma gibi çeşitli hastalıklara neden olabilir.
Kanser Bilimi ve Tedavisi Dergisi'nden yapılan araştırmalar, yüksek glutatyon seviyelerinin serbest radikal oluşumunu önleyebileceğini ve böylece kronik hastalıkların oluşmasını önlediğini ortaya koymaktadır.
5. Yağ karaciğer hastalığında hücre hasarını azaltmak
Karaciğere hücre hasarı, glutation da dahil olmak üzere düşük seviyelerde antioksidanlar ile birlikte kötüleşebilir. Bu durum hem alkol içen hem de içmeyenlerde, karaciğer yağlanmasına yol açabilir.
Ancak yapılan bir çalışma, glutatyonun karaciğer hasarını azaltmada oldukça etkili olduğunu ortaya koydu.Ek olarak, başka çalışmalar da glutatyonun, karaciğer karaciğer hastaları üzerindeki glutatyon takviyelerinin, günde 300 miligram dozunda dört ay boyunca glutatyon takviyesi yapılmasının ardından, olumlu etkilerini kanıtlamıştır.
