içindekiler:
- Tıbbi Video: sara epilepsi nöbeti geçiren hasta
- Stres epileptik nöbetleri nasıl tetikleyebilir?
- Stres epileptik nöbetleri ne sıklıkla tetikler?
- Epilepsi hastalarında stres nasıl önlenir?
Tıbbi Video: sara epilepsi nöbeti geçiren hasta
Stres, iş sorunları, aile sorunları ya da bir sevgili tarafından geride bırakılma nedeniyle, herkesin yaşadığı ortak bir olaydır. Stres yaşayan normal insanlar, özellikle stres epilepsi hastaları tarafından yaşandığında, oldukça baş döndürücüdür. Bir çalışma, bir insandaki uzun süreli stresin epileptik nöbetlere yol açabileceğini buldu. Nasıl olabilir?
Stres epileptik nöbetleri nasıl tetikleyebilir?
Endonezya'da epilepsi "ayan" veya "sawan" olarak bilinir. Epilepsi, beyindeki elektriksel aktivitedeki ani dalgalanma nedeniyle tekrarlayan nöbetler ile karakterize nörolojik bir hastalıktır. Yalnızca Endonezya’da epilepsi prevalansı hakkında kesin bir veri bulunmamasına rağmen, Epilepsi Vakfı Endonezya, tedaviye ihtiyacı olan epilepsi hastalarının sayısının yaklaşık 1,8 milyon kişiye ulaştığını tahmin etmektedir.
Science Signaling dergisinde yayınlanan bir araştırmaya göre, şiddetli ve uzun süreli eğilim gösteren stres ve endişe epileptik nöbetlere yol açabiliyor. Aslında, eğer epilepsi hastaları kendileri baskı altında iken nöbet geçirmekten korkuyorlarsa, bu aslında onu daha hızlı spazmı yapan 'kısır döngü' olabilir.
Araştırmacılar, bunun, nöbetlerin kökeninin kaynaklandığı alan olan beyindeki piriform korteks aktivitesindeki bir artıştan kaynaklandığını bulmuşlardır. Bunu kanıtlamak için, araştırmacılar epilepsisi olan ve olmayan farelerden bir örnek kullandılar. Her ikisi de bittisıçan piriform korteksinin görüntüleme ile analizikortikotrofin hormon aktivitesi veya Kortikotropin Serbest Bırakma Faktörü (CRF). Bu CRF, sinir hücreleri arasında iletişime izin veren bir kimyasal olan bir nörotransmiterdir. CRF, strese karşı davranışsal tepkileri düzenler.
Araştırmacılar, epilepsisiz sıçanlar arasında, CRF'nin beyin piriform korteksindeki aktiviteyi azaltabildiğini bulmuşlardır. Aksine, CRF aslında epilepsili farelerde piriform korteks aktivitesini arttırır.
Epilepsili bir fare numunesinden bakıldığında, CRF'nin aslında tip 2 proteini (RGS2) işaret eden G protein regülatörü adı verilen bir proteini aktive ettiğini buldular. Piriform kortekste sinirler arasındaki iletişimi tersine çevirmek, böylece nöbet riskini arttırmak için kullanılan bu proteindir.
Araştırmacılar bu bulgunun ayrıca depresyon ve şizofreni gibi diğer nörolojik bozukluklar üzerinde de bir etkisi olabileceğinden şüpheleniyorlar. Denetlenmezse, bu durum epilepsi semptomlarının şiddetini artırabilecek bir nörokimyasal süreci tetikleyebilir.
Stres epileptik nöbetleri ne sıklıkla tetikler?
Stresin epileptik nöbetleri ne sıklıkla tetikleyebileceğini bilmek zor. Çünkü herkesin farklı seviyeleri ve stresleri var, bu nedenle birinin etkilerinin ne kadar şiddetli olduğunu değerlendirmek zor.
Stres, bedenin fiziksel ve duygusal tepkiler gerektiren bir değişime tepkisinin bir şeklidir. Örneğin, hanehalkı sorunlarının travması, iş sorunları veya sevilen birinin ölümü nedeniyle. Eğer epilepsi hastaları bu şeyleri yaşarsa, kötü bir ruh hali yaşarlar, böylece uzun süreli stres yaşama eğilimindedirler ve epileptik nöbetlere neden olma korkusu vardır.
Epilepsi hastalarında stres nasıl önlenir?
Stresi azaltmanın nöbetlerin üstesinden gelebileceğine dair kanıt olmamasına rağmen, nörologlar stresli durumlardan kaçınmak için epilepsili hastaları önermektedir. Bunun bir bütün olarak epilepsi hastalarının yaşam kalitesini iyileştirmesi ve en azından epilepsi nedeniyle nöbet sıklığını azaltması beklenir.
Ek olarak, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, hissettiğiniz stresi en aza indirmek için aşağıdakileri yapabilirsiniz:
- Bir günlük ya da dergide hissedilen stresin nedenlerini yazın.
- Dengeli besleyici yiyecekler yiyin.
- Yoga, tai chi veya pilates gibi stresi azaltmaya yardımcı olmak için düzenli egzersiz.
- Alkol almayı sınırlayın.
- Yeterince alın ve dinlenin ve zamanında nöbet geçirmek için ilaç alın.
- Gece uykusuna karışmamak için çok fazla uykudan kaçının.
- Film izlemek, müzik dinlemek veya yürüyüşe çıkmak gibi hoşunuza giden eğlenceli aktiviteler yapın.
- Derin nefes alma veya masaj teknikleri ile rahatlayın.
- Ailenizden ve en yakınlarınızdan destek isteyin.
- Stres azalmadıysa, sizin için doğru tedaviyi seçmek için danışmanlık veya psikoterapi almayı deneyin.
