içindekiler:
- Tıbbi Video: TEK GECEDE Göbek ve Beldeki Yağlardan Kurtulmak Mümkün!
- Üreticiye göre yağ yakıcı vibratörün faydaları
- Çalışmaya göre, gerçek titreşimli cihazın faydaları
- Vibratör egzersizin yerine geçebilir mi?
- Kilo vermek için bir vibratör kullanmak için ipuçları
Tıbbi Video: TEK GECEDE Göbek ve Beldeki Yağlardan Kurtulmak Mümkün!
Kim vücudu zayıflatıp tüm yağları yaktığı söylenen titreşimli bir cihazı denemek istemez ki? Evet, bu yağ yakıcı vibratör birinin kolayca kilo vermesine yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Aslında, sadece bu aleti kullanırken otururken ya da yalan söyleyerek yağınızın yanacağını söyledi. Nasıl olabilir?
Üreticiye göre yağ yakıcı vibratörün faydaları
Medyadaki reklamlardan görülen önerileri izlerseniz, çeşitli etkinlikler yaparken titreşimli aracı kullanabilirsiniz. Oturuyor, uzanıyor veya başka bir şey yapıyor. Günlük aktiviteler yaparken vücudunuza koyduğunuz titreşimli cihaz, titreşimden dolayı yağın kaybolmasını sağlar. Gerçekten de çok umut verici, özellikle yoğun bir program nedeniyle dışarıda spor yapmak isteyen ya da çok yorgun olmak istemeyenler için.
Bazı araç üreticileri, eğer biri günde 15 dakika titreşimli bir cihaz kullanıyorsa ve haftada en az üç kez yapılıyorsa, bunun vücut esnekliğini, kas gücünü, kan akışını iyileştirdiğini, yağ seviyelerini azalttığını ve en önemlisi ölçek sayısını azaltabileceğini iddia ediyor Eğer.
Çalışmaya göre, gerçek titreşimli cihazın faydaları
Şimdiye kadar titreşimli cihazlarla ilgili tıbbi araştırmalar çok az kilo verebilir. Bununla birlikte, yapılan birkaç çalışma, vücudun vibratörünün, kas gücünü arttırma gibi sağlık açısından iyi yararları olabileceğini göstermiştir.
Aslında, bir araştırma, bu cihazlardan alınan vücut titreşimlerinin aşağıdakiler gibi tıbbi durumları tedavi etmek için kullanılıp kullanılamayacağını söylüyor:
- Sırt ağrısı tedavi
- Yaşlıların dengesinin güçlendirilmesine ve korunmasına yardımcı olur.
- Gözenekli kemiklerin azaltılması
Ancak bu, tıbbi ekibin gözetimi altında olmalı ve titreşimli cihazların kullanımı için tavsiyeler doktordan gelmelidir.
Vibratör egzersizin yerine geçebilir mi?
Cihazı kullanırken vücudun aldığı titreşim aslında vücudunuzda biraz yağ kalmasına neden olabilir. Ancak yanmış yağ, yürüme, yüzme gibi düzenli egzersizler yapmakla karşılaştırıldığında hiçbir şey değildir. joggingveya bisiklete binme.
Üstelik, televizyonun önünde otururken vibratör kullanıyorsunuz ve atıştırmalıklar elinizde. Elbette elde ettiğiniz sonuçlar tam tersidir, vücudunuzdaki yağ birçok kez artar. Belki farkında değilsiniz, çünkü vücudun vibratörünün verdiği söze veya iddiaya çok fazla güveniyorsunuz. Ama tam olarak, titreşen cihazları tehlikeli yapan şey budur, araçtaki tüm sonuçlara çok bağımlısınız.
Kilo vermek için bir vibratör kullanmak için ipuçları
Temel olarak, ağırlık ölçeklerini düşürmek için bir diyet planlıyorsanız, yalnızca titreşimli aygıtlara güvenemezsiniz. Ayrıca düzenli egzersiz yapmalı ve sağlıklı beslenmelisin. Ancak, gerçekten titreşimli cihaz diyetinizin sonuçlarını en üst düzeye çıkarabilir.
Avrupa Obezite Çalışmaları Birliği tarafından yürütülen bir çalışmada, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyen ve vücut vibratörü kullanan bir grup obez kişinin önemli bir kilo kaybı yaşadığı tespit edildi. Bu nedenle, diyetinizin tüm sonuçlarını sadece gün boyunca vücudunuzu sallayarak asmayın.
