içindekiler:
- Tıbbi Video: Sağlıkta Doğrular - İdeal kalp hızı kaç olmalıdır? Dr. Murat Kınıkoğlu - doktormurat.net
- Birden dururken kalp çarpıntısına neden olan nedir?
- Diğer olası sebepler
- Postural ortostatik taşikardi belirtileri ve semptomları
- Postural ortostatik taşikardi teşhisi
- Birdenbire dururken çarpıntılarla nasıl başedersin?
Tıbbi Video: Sağlıkta Doğrular - İdeal kalp hızı kaç olmalıdır? Dr. Murat Kınıkoğlu - doktormurat.net
Bazı insanlar aniden ayağa kalktıktan sonra başlarını ve baş dönmelerini şikayet eder. Ancak, oturduktan sonra ayakta dururken kalp çarpıntısı hissedenler de var. Bu normal mi? Sebep nedir?
Birden dururken kalp çarpıntısına neden olan nedir?
Postural ortostatik taşikardi sendromu (POT sendromu) olarak adlandırılan bir durumdan dolayı aniden dururken kalp çarpıyor. Kalp atış hızındaki bu artış, örneğin pozisyonunuzu değiştirirken, örneğin uzun süre oturmaktan veya uzanmaktan ve hemen hızlı durmaktan Dünya'nın çekim kuvvetinden etkilenir. Görünebilecek diğer bir semptom, kan basıncındaki ani düşüş nedeniyle baş dönmesi hissi ve titrek bir vücuttur.
Normalde, yavaşça ayağa kalktığınızda veya otururken yavaşça ayağa kalktığında kan yavaş yavaş ayağınıza doğru akacaktır. Fakat aceleci olduğunuzda, dünyanın yerçekimi kuvveti, ayaklara doğru hızla akan kan akışının çoğunu geri çekmek zorunda kalır ve alt kan damarlarında toplanır. Şelalenin hızlı akışını düşünün.
Tazminat çabası olarak beyin, vücudun diğer bölgelerine kanalize edilebilmesi için kalbi daha fazla kan pompalamak için fazladan çalışmaya zorlar. Zorlaşan kalbin çalışması kalp atış hızını artıracak ve aynı zamanda kan damarlarını sıkıştıracak ve kan basıncını azaltacaktır. Bu mekanizma aslında tansiyonu her zamanki gibi restore etmeyi amaçlar.
Diğer olası sebepler
Duruştaki ani değişikliklere ek olarak, aniden dururken kalp çarpıntısı şikayetleri de aşağıdakilerle ilişkili olabilir:
- gebelik
- Çok uzun yalanyatak istirahati)
- Sadece deneyimli fiziksel travma
- Ciddi yaralanmalar var
- Kalp veya kan damarlarının fonksiyonlarında değişikliklere neden olan kalp hastalıkları
- Sinir hasarı veya alt vücut sinir fonksiyon bozuklukları
- Stresi yaşamaya çok uzun
Kalp çarpıntısı vakalarının çoğu sadece dururken meydana gelir, özellikle duruş değişiklikleri hızlı bir şekilde aniden ortaya çıktığında.
Sık sık karşılaşırsanız, daha fazla doktorunuza danışmalısınız. Bazı hastalıklar ayrıca, postural ortostatik taşikardi semptomlarına neden olabilir, örneğin:
- Otoimmün hastalık
- Diyabet ve prediyabet
- Epstein-Barr virüsü enfeksiyonu
- Mononükleoz enfeksiyonu
- Hepatit C enfeksiyonu
- hastalık çoklu skleroz
- Lyme hastalığı
- Üfürüm sendromu
- Ehlers Danlos sendromu
- Beslenme yetersizlikleri, özellikle anemi
Postural ortostatik taşikardi belirtileri ve semptomları
Birisinin kalp atış hızı 10 dakika bekledikten sonra 30-40 atışa çıktığında POT sendromu olduğu söylenir. Postural ortostatik taşikardi sendromu, kalp atışı aniden 10 dakikalık bir durmadan sonra dakikada 120 atıma yükseldiğinde de teşhis edilebilir.
Tansiyonda dururken ve ani düşüşte kalp çarpıntısına ek olarak, postural ortostatik taşikardi de, aşağıdakileri de içeren, faaliyetleri engellemek için hafif olabilecek başka semptomlara sahiptir:
- Mide bulantısı ve kusmak istiyorum
- Ellerde ve ayaklarda ağrı
- Baş dönmesi, baş dönmesi, kliyengan'ın kafası
- Ani yorgunluk
- Titreme
- Vücut zayıf, zayıf hisseder
- Endişeli hissetmek kolay
- nefes almada zorluk
- Göğüs ağrısı
- Sebepsiz el ve ayaklarda renk değişimi
- Konsantre olmak zor
- Parmak veya ayak uçlarında soğuk algınlığı
- Sindirim problemleri (kabızlık veya ishal)
Postural ortostatik taşikardi teşhisi
Bu durumu sık sık yaşıyorsanız, hemen bir doktora danışmalısınız. Doktor, tanıyı doğrulamak için deneyimlediğiniz belirtilerle ilgili fizik muayene yapabilir.
Doktor tarafından yapılabilecek bir muayene, kalp atış hızını kontrol etmektir. Postural ortostatik taşikardi sendromu, 12-19 yaşları arasındaki çocuklar için kalp atış hızının 40 atım / dakikaya kadar artması ve 19 yaşın üzerindeki yetişkinler için 30 atım / dakikaya kadar artmasıyla tespit edilebilir. Belirtiler ve kalp atış hızındaki artış, en azından son altı aydır meydana gelmelidir.
Doktorlar ayrıca aşağıdaki gibi yardımcı cihazları kullanabilirler. masa eğim testi Vücudun duruş değişiklikleri yaşadığında ve kalp ritmini bir elektrokardiyogram (EKG) ile kontrol etmesi durumunda kalp atış hızını izlemek.
Birdenbire dururken çarpıntılarla nasıl başedersin?
Şimdiye kadar postural ortostatik taşikardi sendromunun semptomlarını bir bütün olarak hafifletmek için bir panzehir yoktur. Ancak doktorunuz, örneğin kan akışınızı iyileştirmenize yardımcı olmak için size bir ilaç verecektir:
- Beta blokerler.
- SSRI.
- Flurdrocortisone.
- Midodrir.
- Benzodiazepin.
Postural ortostatik taşikardi semptomlarını hafifletmek için deneyebileceğiniz diğer bazı şeyler şunlardır:
- Bol miktarda su içerek ve tuz alımını sınırlayarak vücut sıvı dengesini koruyun.
- Çok fazla kafein veya alkol almaktan kaçının.
- Rutin fiziksel aktivite. Düzenli olarak yürümek gibi sadece hafif bir fiziksel aktivite kan akışını artırabilir ve kalp sağlığını koruyabilir.
- Kolayca yorulursanız, yoga ya da statik bir bisiklet kullanarak oturma pozisyonunda yapılabilecek bir sporu seçin.
- Kan basıncını normal sınırlar içinde tutun
- Zamanında bir uyku takvimi yapın.
- Uyurken vücut yüzeyinden daha yüksek olan başlıklar kullanın.
