içindekiler:
- Tıbbi Video: Ferhat Göçer - Reva
- Bu duruma pagophagia denir
- Demir eksikliği ile yeni bir buz çiğneme hobisi arasındaki bağlantı
- İlişkiler buzu çiğniyor ve beyin işini arttırıyor
- Çiğneme buz küplerinin olumsuz etkileri
- Buz küpü yeme alışkanlıklarının üstesinden nasıl gelirsiniz?
Tıbbi Video: Ferhat Göçer - Reva
Sıcak öğleden sonraları çiğnemek buz küpleri çok eğlenceli ve canlandırıcı olabilir. Ancak, bu alışkanlığınız varsa ve buz küplerinde çok sık çiğniyorsanız, uyanık olmaya başlamanız gerekebilir.
Bu duruma pagophagia denir
Buz küplerini çiğneme alışkanlığı, tıbbi durumun bir şeklidir. pikayani çiğneme alışılmadık nesneleri yeme alışkanlığı. pika genellikle çocuklar tarafından deneyimlenir, ancak buz küplerini çiğneme alışkanlığı veya bağımlılığı - veya tıbbi olarak pagophagia, genellikle herhangi bir yaşta ortaya çıkabilir. pika genellikle vücutta belirli besin eksikliği olan biri nedeniyle ortaya çıkabilir. Genellikle, açık pagophagiabu durum demir eksikliği veya anemi yaşayan hastalardan kaynaklanmaktadır.
Kategoriye girmek için pagophagia veya buzları çiğnemeye bağımlıysa, bir ay veya daha uzun bir süre boyunca semptomlarınız olmalıdır. Bu durumu yaşayan biri genellikle sürekli buz arayacak, hatta buzları kıracakdondurucu dileklerini yerine getirmek için.
Ayrıca OKUYUN: Dikkat, Önemsiz Yiyecekler Kanseri Tetikleyebilir
Demir eksikliği ile yeni bir buz çiğneme hobisi arasındaki bağlantı
Buz çiğneme ve demir eksikliği arasındaki ilişkiyi göstermek için, bir çalışmada demir eksikliği anemisi olan 81 hastanın davranışını değerlendirdi ve pagophagia sıkça karşılaşılan bir durumdur. Katılımcıların% 16'sının yaşadığı tespit edildi pagophagia demir takviyesi verildikten sonra semptomlarda daha hızlı azalma olduğunu gösterir.
Öyleyse demir eksikliği, buz çiğneme alışkanlığına neden olabilir? Bazı teoriler, demir eksikliğinin dilde ağrı, ağız kuruluğu, tat alma yeteneğinin azalması ve yutma zorluğu gibi belirtilere neden olabileceğini söylüyor. Bu semptomlar çiğnenerek veya buz yayarak hafifletilecektir. Bu aktivite iltihabı ve rahatsızlığı azaltabilir.
İlişkiler buzu çiğniyor ve beyin işini arttırıyor
Demir eksikliği anemisinin bir başka semptomu, sonuçta beyin performansını etkileyen yorgunluktur. Araştırmacılar, buzu çiğnemenin beyindeki kan dolaşımındaki değişiklikleri tetikleyebileceğini tahmin ediyorlar ve bu da beyine oksijen verilmesini artıracak. Oksijen akışındaki bu artış, uyanıklığı ve düşünme hızını artıracaktır.
OKUYUN: Beyninizi Zarar Verebilecek 8 Günlük Alışkanlık
Pennsylvania Üniversitesi'nden bir psikolog, Melissa Hunt, Ph. D, bunu açıkla. Soğuk sıcaklıklar yüze temas ettiğinde soğuk sıcaklığın periferal kan damarlarını daraltacağını ve bunun yerine beyine daha fazla kan akacağını söyledi. Beyin işlerinde artışa sebep olan budur.
Çiğneme buz küplerinin olumsuz etkileri
Buz üzerinde çiğnemek, bir etkisi kadar kötü olmayabilir ve sigara içmek veya alkol almak kadar tehlikelidir. Hastaların yaşayacağı en büyük etki pagophagia dişlerde ve çenede.
Çiğneme buz dişlerinizi yıpratabilir, diş etlerine zarar verebilir ve mevcut yamaları yok edebilir. Ayrıca, çene kaslarında ağrı ya da çene ekleminde bir rahatsızlık yaşayabilirsiniz. Ek olarak, bu durumun en yaygın nedeni anemi ise tedavi edilmezse, hastanın kalp hasarı riski vardır.
OKUYUN OKU: Yaş ve Cinsiyete Dayalı Bir Kalp Krizi Belirtileri
Bu arada, aneminin kendisi bunun ana nedenidir. pagophagia çeşitli koşullara yol açabilir. Demir eksikliği anemisine genellikle, gastrointestinal poliplerin varlığı, uzun ve çoklu menstrüel periyotlar, gastrik ülserlerden kanama veya daha önce gastrik cerrahi öyküsü gibi kronik kanama olayları neden olur. Atılması gereken ilk adım, bir kanama kaynağı olup olmadığını bulmaktır.
Aneminin uzun vadeli komplikasyonu kalp yetmezliği olabilir, çünkü kansızlıkta, vücudunuzda yeterli oksijen taşıyan kan ihtiyaçlarını korumak için kalbinizin daha fazla çalışması gerekir. Hamileyseniz ve kansızlığınız varsa, erken doğum riski altındasınız veya bebeğiniz düşük doğum ağırlığına sahip olabilir. Uzun süreli anemiden muzdarip çocuklar, büyüme ve gelişme gecikmeleri yaşayabilir ve enfeksiyona daha yatkındır.
Buz küpü yeme alışkanlıklarının üstesinden nasıl gelirsiniz?
Yaşarsan pagophagia demir eksikliği yaşadığından şüpheleniyorsanız, doktora danışabilirsiniz. Doktorunuz vücudunuzdaki demir içeriğini bulmak için kan alma gibi başka testler önerebilir. Demir eksikliği yaşarsanız, takviye alabilir veya et ve yeşil sebzeler gibi demir bakımından zengin yiyeceklerle beslenmeyi artırabilirsiniz.
